Závislosť a zotavenie zo závislosti počas tragédie

Pri zotavovaní sa zo závislosti sa musíte zamerať na to, aby ste zostali triezvi aj počas tragédie. Víkendové správy o tragédia v Orlande Mnohí z nás sa cítili smutní, nahnevaní, šokovaní alebo dokonca porazení. Ako alkoholik v zotavovaní musím počas akejkoľvek tragédie starostlivo pracovať na tom, aby som zostal triezvy.

Tragické udalosti a motivácia na zotavenie sa zo závislosti

[caption id = "attachment_NN" align = "alignright" width = "280"] Vigil v Portlande, Oregon [/ caption]

Tragické udalosti môžu spôsobiť a strata motivácie vo všetkých oblastiach života vrátane regenerácie závislosti. Keď som sa v nedeľu ráno prebudil o správach nočného klubu, nebol som úplne šokovaný, ale unavený. Unavený počuť príliš masové streľby a iné tragédie. Bol som unavený skutočnosťou, že som nebol šokovaný. Bol som unavený, že sa zdá, že moja krajina nie je schopná zvládnuť násilie.

Keď čítame o nezmyselnej strate života, jedna tragédia môže v našich mysliach stavať na inej. Neviem neurologický alebo chemický mechanizmus, ktorým sa to stáva, ale verím

zlé správy môžu mať zásadný vplyv na naše blaho a zotavenie sa zo závislosti. Počul som, že ľudia hovoria, že konkrétne pili a používali po celom svete. Navyše, v určitých obdobiach nášho života, sme zraniteľnejší voči zlým správam ako u iných.

Nemôžem predstierať, že viem, aké to je stratiť milovaného človeka takým spôsobom alebo prežiť takú hroznú udalosť. Ale napriek tomu, ak môžem ponúknuť čokoľvek, dúfam, že je to reflexný, sympatický člen komunity na zotavenie sa zo závislosti (a Komunita LGBTQ).

Moja reakcia na tragédiu v Orlande

Keď som počul o streľbe, myslel som samozrejme na streľby z kolégia Community Sandy Hook a South Umpqua, ku ktorým došlo v mojom štáte. Ale tiež som myslel na obrázky, ktoré som videl o prevrátení lode v Stredozemnom mori, o situácii migranti, krviprelievania v Iraku a Sýrii a dokonca aj klimatické zmeny a blížiaci sa môj priateľ rozvod. Tieto udalosti nesúvisia, okrem toho, že sú všetky smutné a Pripomeň mi moju bezmocnosť. Problém je v tom, že niekedy bývanie pri príliš veľkom počte tragických udalostí môže viesť k pocitom zúfalstvo a beznádej. Tieto pocity sú obzvlášť nebezpečné pri vyliečení závislých a alkoholikov. Nemôžeme sa zdesiť až do tej miery, že povieme: „Čo sa používa na vyskúšanie?“ a nechať našu závislosť prevziať.

Závislosť a zotavenie zo závislosti vo svete plnom tragédie

Nemôžeme si dovoliť vzdať sa nádeje. Je dobré a správne trápiť sa, ale musíme pamätať na to, že pitím alebo úderom sa nič zlepší. V niektorých ohľadoch sú to nepríjemné časy, v ktorých žijeme, ale nie sú prvými a nebudú poslednými. Spoluzakladateľ spoločnosti Anonymní alkoholici (AA) Bill Wilson napísal v článku z roku 1962:

My z AA teraz žijeme vo svete charakterizovanom ničivými strachmi ako nikdy predtým. V tom však vidíme veľké oblasti viery a obrovské snahy o spravodlivosť a bratstvo.

Wilson písal počas vrcholu studenej vojny, rok predtým, ako kubánska raketová kríza priviedla Ameriku do plivavého dosahu jadrového holokaustu.