Čo musí každá mama počuť pred novým rokom

Pred začiatkom nového roka musí každá mama počuť tieto jednoduché slová, aby si zachovala zdravý rozum: dobrú prácu. „Dobrá práca“ sa môže zdať jednoduchá a trošku skromná, ale Vianoce majú spôsob, ako nechať duševne chorých matiek natiahnutých, vyčerpaných a porazených (Vystresovaný! Stres, duševné zdravie a náš zmysel pre kontrolu). Po všetkom úsilí, ktoré bolo vynaložené na to, aby sa Vianoce stali magickými pre všetkých ostatných, je dom veľký starý neporiadok, deti sú vyčerpané a otec sa vrátil do práce. Mama je opäť vľavo, aby to všetko dala dokopy, zložila ozdoby a pripravila rodinu na nový rok značky. Všetko sa zdá byť trochu nemožné. Takže mama, predtým ako začnete odfarbovať, umývať riad a skladať ďalšiu hromadu vianočných pyžamov, počujte ma. Poďme hovoriť o tom, čo musí každá mama, duševne chorá alebo nie, počuť pred začiatkom nového roka.

Mentálne choré mamičky musia počuť tieto veci, aby si zachovali ich zdravie

Týždeň medzi Vianocami a Novými rokmi sa môže zdať nemožný

Každý rok sa snažím zostať

duševne zdravé počas prázdnin, pričom sa im stále darí splniť mesiace úloh v priebehu niekoľkých týždňov. Je to nemožná rovnováha. Snažím sa čo najviac, aby som sa nestratil so svojimi deťmi, keď som sa ponáhľal okolo čistenia a balenia. Po celú dobu sa chcú len posadiť a prečítať si vianočné knihy so mnou. Snažím sa prehltnúť rastúci pocit naliehavosti, ktorý sa cíti rovnako ako panika, snažím sa povedať, že sa blíži Vianoce, či už tieto knihy čítame alebo nie. Vianoce prichádzajú bez ohľadu na to, či je môj zoznam hotový alebo nie. Tieto malé tváre neustále rastú a menia sa s každým novým Vianocom, či už robím to, čo si myslím, že by som mal, alebo nie.

Vianočné ráno prináša pravdu, ktorú musíme niesť do nového roka

Prichádza vianočné ráno a rok čo rok som ohromený tým, ako moje deti zabudnú na reklamy v karikatúrnej sieti, ktoré ich dráždia hračkami, o ktorých nevedeli, že ich Santa požiadajú. Všetci zabudneme na temperamentný záchvat hnevu, ktorý náš malý hodil na Štedrý deň po kostole. Zabúdame, že vianočné pohľadnice neboli nikdy odoslané a že duševne chorá mama bola celé týždne vystresovaná a temperovaná.

Na Vianoce si pamätáme, že sme tu všetci spolu. Uvedomujeme si, že sme prešli ďalším rokom, všetkými prekážkami a začiatkami a cieľmi, ktorým čelíme. Uvedomujeme si, že láska a dobrá vôľa v Santa Clause predstavuje život v tomto dome medzi našimi srdciami. Veľkorysosť ducha je bohatá na darované a prijímané dary. V tomto krátkom okamihu medzi šialenstvom pred Vianocami a neporiadkom po Vianociach čas zostáva. A v tejto chvíli môžem konečne vydýchnuť.

Nemusí to byť dokonalé, ale nikdy to nemusí byť. Urobil som, čo bolo v mojich silách, aby som vyrovnal duševné zdravie a šialenstvo Vianoc s radosťou z toho, že som mama (Najlepší darček, ktorý duševne chorí môžu dať svojim rodinám).

Skôr než sa budete cítiť porazený, rozhliadnite sa po dome po hromádkach baliaceho papiera a nových darčekoch, ktoré si vyžadujú nové miesta vo vašom už zabalenom dome. Nadýchnite sa krásy tohto jedinečného okamihu, keď ste zabudli nadávaj sa cez všetky nedokonalosti vašich rodinných vianočných sviatkov.

Mentálne choré mamičky musia zhodnotiť všetko, čo urobili hneď po celý rok

Ako sa rok končí, možno musíme vykonať inventúru v každom krásnom okamihu, ktorý sme mali s našimi rodinami, a odhodlanie pustiť zvyšok.

Zabudnite na všetky časy, že vás toho nebolo dosť, mami. Zabudnite na všetky časy, keď ste sa cítili, akoby vám klesli, vybuchli a zlyhali. Pamätajte si na časy, keď ste so svojim partnerom zavreli oči a vedeli ste, že to dokážete. Spočítajte časy, keď ste držali svoje choré dieťa v noci a spievali ešte jednu uspávanku. Pripomeňte si každý obed zabalený, školský papier podpísaný, pečený narodeninový tortu, žehlenú košeľu, konferenciu a hry a stretnite sa. Pripomeňte si každý spôsob, ktorým ste sa v priebehu tohto roka ukázali, rozveselili a presadili pre svoju rodinu (Bipolárna mama: Ste super hrdina).

Preneste svoje úžasné výkony materstva do nového roka

Napíšte svoje úžasné každodenné rytmy materstva, napriek duševným chorobám, na papier. Tieto skutky lásky, ktoré sme vy a ja vykonávame v službe a svetskej rutine, by mohli zaplniť stránky na stránkach. Keď je to napísané, je tak jasné vidieť, ako sa náš život trávi láskou a životom pre naše rodiny.

Takže predtým, ako sa budete cítiť porazení, keď sa po celom dome budete ohromení, pozrite sa znova na ten zoznam lásky, mami. A pripomeňte si, že bez ohľadu na to, čo novoročné predsavzatie, ktoré urobíte budúci týždeň sa vám už darí celkom dobre. Už milujete na plný výkon. Veselé Vianoce a krásny, zdravý Nový rok.

Ak chcete získať viac informácií o tom, čo musíte počuť pred začiatkom nového roka, pozrite si:

Spojte sa s Taylorom Facebook, cvrlikání, pinterest, Google+a jej blog.