Nový program obnovy závislosti: budhistická sieť obnovy
Budhizmus je viac ako náboženstvo a duchovná prax - princípy budhizmu poskytujú nástroje na program na zotavenie sa zo závislosti. Uplatňovanie princípov budhizmu na zotavenie sa zo závislosti nie je nevyhnutne nový alebo jedinečný nápad, ale je menej mainstreamový ako typický programy na obnovenie závislosti. Možno, že tento program s vami bude rezonovať viac ako Obnovenie SMART, Riadenie moderovaniaalebo 12 krokových programov.
Zatiaľ čo budhistická sieť na zotavenie tvrdí, že "sa nepredstavuje ako samostatná cesta obnovy v konkurencii s ostatnými cestami obnovy", zakladatelia spoločnosti Alcoholics Anonymous (AA) špecificky diskutovali o užitočnosti budhizmu v jednej zo svojich najstarších publikácií, v Akrone pamflet:
Zoberme si osemdielny program ustanovený v budhizme: správny pohľad, správny cieľ, správny prejav, správny postup, správny život, správne úsilie, správna myseľ a správne rozjímanie. Buddhistickú filozofiu, ako sa uvádza v týchto ôsmich bodoch, mohla AA doslova osvojiť ako náhradu alebo doplnenie dvanástich krokov. Veľkorysosť, univerzálna láska a blaho iných, nie úvahy o sebe, sú základom buddhizmu.
Akron Pamphlet citoval s láskavým dovolením Akron Area Intergroup Council of Alcoholics Anonymous.
Ako budhizmus pomáha pri obnove závislých
Podľa stránky Časté otázky budhistickej siete pre obnovenie existuje mnoho spôsobov, ako môže budhizmus niekomu pomôcť pri obnove závislostí. Hlavnou otázkou závislosti a hlavnou výzvou, s ktorou sa stretáva buddhizmus, je to, že „lipnutie (základ závislosti) ako príčina utrpenia“.1 Osemnásobná cesta budhizmu, ktorá oslobodzuje praktizujúcich budhistov od lepenia, je preto ideálna na vyliečenie závislých všetkého druhu.
Budhistická zotavovacia sieť tiež uvádza tieto výhody meditačných praktík:1
- Získať viac informácií o zvyčajných vzorcoch správania a vzdať sa ich
- Získať viac informovanosti o vplyve našich akcií na ostatných a pomôcť kultivovať silnejší etický základ
- Pomoc pri poskytovaní siete sociálnej podpory pre tých, ktorí sa zotavujú, prostredníctvom zapojenia sa do budhistických centier komunity
- Budhistické umelecké diela a texty môžu tiež zvýšiť ocenenie takých hodnôt, ako sú pokoj, jasnosť, čistota a jednoduchosť.
Podobnosti medzi AA a budhistickou sieťou na zotavenie
Ak ste oboznámení 12-krokové programy, všimli ste si niektoré podobnosti medzi nimi a prístupom budhistickej obnovy. Programy majú podobné duchovné praktiky meditácie a viery vo vyššiu moc. V 12 krokových programoch však často nahrádzajú „vyššiu moc“ pojmom „Boh“, čo je termín založený na kresťanstve. Prítomnosť a používanie slova vedie mnohých ľudí od programu. Šľachetné použitie tohto božstva v modlitbách, literatúre a nástenných závesoch rozširuje mýtus, že členovia musia veriť v „Boha“. Nikde v 12-krokovej literatúre však nie je uvedené, že členovia musia veriť v Boha kresťanstva.
Sieť sociálnej podpory, ktorú budhistické centrá poskytujú na zotavenie závislých, je ďalšou podobnosťou, ktorá úzko odráža spoločenstvo pestované v rámci 12-krokových programov. Aj keď spiritualita hrá veľkú úlohu v oboch programoch obnovy, zdá sa, že táto príbuznosť je najdôležitejšou zložkou. Platí to o akejkoľvek svojpomocnej skupine a nielen o zotavovaní závislých. Ako ľudia máme potrebu spojiť sa a navzájom sa spájať. Často sa cítime osamelí alebo neúplní bez medziľudských vzťahov. od tej doby zotavenie zo závislosti je život meniaci a desivý proces, potreba podpory zo strany rovesníkov sa zväčšuje desaťkrát. Existujú všetky druhy náboženstiev a duchovných praktík, ktoré sa môžu vzájomne nahradiť, ale neexistuje dobrá náhrada za podpornú sieť ľudí, ktorí môžu súvisieť s vašimi výzvami.
Becky nájdete na Facebook, cvrlikání, Google+ a jej webovú stránku.
1 Budhistická sieť obnovy
