Schizoafektívne, schizofrénne hlasy môžu hovoriť dobré veci

Schizoafektívne schizofrénne hlasy sú prinajmenšom nepríjemnosťou, ale schizoafektívne schizofrenické hlasy môžu povedať dobré veci. Zvyčajne sa ich snažím nepočúvať, ale niekedy moje schizoafektívne hlasy sú také hlasné ani hudba ich nemôže utopiť. A niekedy, ako to môžu vedieť iní ľudia so schizofréniou alebo schizoafektívnou poruchou, hlasy hovoria o dobrých alebo dokonca užitočných veciach. Čo s tým súvisí?

Schizoafektívne alebo schizofrénne hlasy môžu poskytnúť dobrú radu

Moje schizoafektívne hlasy veľa hovoria o fajčení. Raz som povedal svojmu otcovi, že som počul hlasy, a spýtal sa ma, čo hovoria. "Hovoria, že fajčenie je pre vás zlé," hlásil som, z toho, čo vyzeralo ako iný svet, aj keď sedel hneď vedľa mňa.

„Majú pravdu. Mali by ste ich počúvať, “povedal.

Potom sa na mňa pozrel, aby zistil, či je v poriadku sa smiať. Obaja sme sa zasmiali.

Úprimne povedané, neviem, prečo moje hlasy tak veľa hovoria o fajčení. Prestal som fajčiť pred štyrmi rokmi. Všimol som si, že slovo „fajčenie“ je často kódové slovo, ktoré moje hlasy používajú pre niečo iné. Niekedy, keď hovoria „fajčí“ (hovoria o mne), znamenajú, že sa upokojujem. To dáva zmysel, pretože ľudia fajčia, aby sa upokojili. Niekedy povedia: „Keď fajčíte, vyzeráte tak krásne.“

Nenávidím to, keď moje hlasy prepadnú o problémoch.

Minulú noc som počul hlasy. Prelomia moje lieky. A mali veľa komentárov o fajčení. Dobré a zlé veci. Myslím si, že väčšina ľudí, dokonca aj tých, ktorí nie sú schizofrénni alebo schizoafektívni a nepočujú hlasy, budú pochopiť, keď hovorím, že chcem len, aby hlasy odišli - aj keď hlasy niekedy dávajú dobré poradenstvo. Môj manžel si myslí, že hlasy mi možno pripomínajú, že fajčenie je pre mňa zlé, pretože som ho naozaj nenašiel dobrý spôsob, ako si oddýchnuť pretože som prestal fajčiť.

Dobré rady, schizofrenické hlasy sú strašné

Dnes večer budem pracovať a obávam sa, že v práci začujem hlasy. Vyskúšal som liek, ktorý držal hlasy na uzde, ale spôsobil to zmätok na bruchu. Cítil som sa neschopný bolesťou a kŕčmi. Takže som lieky prestal pod dohľadom môjho psychofarmaka. Ale potom sa hlasy vrátili. Ako hovorí staré príslovie, som uviaznutý medzi skalou a tvrdým miestom.

Faktom je, že hovoria užitočné veci alebo nie, počuť hlasy je hrozné. Vedľajšie účinky liekov sú tiež hrozné. Myslím, že teraz jediné, čo pomáha, je vedieť, že som už v práci počul hlasy a cez ktoré som sa dostal. Mám lieky na požiadanie, ktoré ich pomáhajú vypnúť. Mám rituál pitie čaju alebo vody a udržanie pokoja okolo mňa. Zavolám svojej rodine a kontrolujú sa so mnou v 10 alebo 15 minútových intervaloch, keď hlasy tlmia. To všetko veľmi pomáha, aj keď to nie je liek.

Ako sa vysporiadať so sluchami, sluchovými halucináciami

Foto: Elizabeth Caudy.

Nájdite Elizabeth na cvrlikání, Google+, Facebook, a jej osobný blog.

Elizabeth Caudy sa narodila v roku 1979 ako spisovateľka a fotografka. Píše už od svojich piatich rokov. Má titul BFA zo Školy umeleckého inštitútu v Chicagu a magisterský titul z fotografie z Columbia College Chicago. Žije mimo Chicaga so svojím manželom Tomom. Nájdite Elizabeth na Google+ a ďalej jej osobný blog.