Príznaky bipolárnej depresie u mužov je ťažké zvládnuť

Príznaky bipolárnej depresie u mužov môžu byť ťažko zvládnuteľné. Samotné príznaky môžu spôsobiť, že fungovanie sa bude javiť ako neprekonateľná výzva. V ťažkých prípadoch je takmer nemožné vstať z postele alebo z pohovky. Ale pre mnohých mužov nie sú príznaky bipolárnej depresie jedinou výzvou. stigma čelenia depresie, priznávajúc, že ​​niečo nie je duševne a emocionálne zlé, stále veľa ľudí trpí v tichosti.

Čiastočne kvôli tichu, ktoré obklopuje bipolárnu depresiu u mužov, sa môže zdať, ako keby sa nikto iný nezaoberal týmto problémom. Je to ilúzia spôsobená nedostatkom rozhovorov o príznakoch bipolárnej depresie u mužov. Realita je taká, že ak ste muž a žijete s bipolárnou depresiou, nie ste sami. depresie je boj o duševné zdravie, ktorému každoročne čelí v Spojených štátoch viac ako šesť miliónov mužov (Aliancia depresie a bipolárnej podpory (DBSA), n.d.).

pretože bipolárna depresia je také ťažké žiť a až príliš bežné, poďme preskúmať príznaky bipolárnej depresie u mužov.

Príznaky bipolárnej depresie u mužov

Podľa autoritatívnej organizácie American Psychiatric Association je to bipolárna depresia Diagnostická a štatistická príručka o duševných poruchách, piate vydanie, je jednou z epizód nálady, s ktorou ľudia majú bipolárny I alebo bipolárna porucha II zážitok. Druhý je mánia alebo hypománia. Aby mohla byť diagnostikovaná bipolárna depresia, musí mať niekto najmenej päť z nasledujúcich príznakov a spolu s nimi musia mať skúsenosti najmenej dva po sebe idúce týždne.

Jedna alebo obidve z nich:

• Depresívna nálada takmer po celú dobu
• Strata záujmu a drasticky znížené pocity radosti pri takmer všetkých činnostiach, ktoré sa kedysi tešili

Tri alebo štyri (alebo viac) z týchto príznakov:

• Vyčerpanie, ktoré sa nezvedá
• Zmeny hmotnosti (strata alebo zisk) bez vyskúšania
• Spí príliš veľa alebo príliš málo
• Pocit vzrušenia alebo spomalenia
• Ťažké myslenie, sústredenie, pozornosť a / alebo prijímanie rozhodnutí
• Zmysel pre bezcennosť a silné (a nesprávne) pocity viny

Mnoho príznakov bipolárnej depresie je u mužov a žien podobné. Muži a ženy ich niekedy prežívajú inak. Napríklad u mužov ako u žien je častejšie objaviť tieto bipolárne príznaky depresie, aj keď sú v mánii. Táto zmes mánie a depresie môže byť ohromujúca, vyčerpávajúca a frustrujúca.

Pre mnohých ľudí je tiež ohromujúce, vyčerpávajúce a frustrujúce to, ako sa vysporiadať s prítomnosťou bipolárnej depresie v ich živote.

Spôsoby, ako veľa mužov čelí príznakom bipolárnej depresie

Kultúrne normy predpisujú, aby boli muži silní, nezávislí, nezávislí, stabilní a mali emocionálnu kontrolu. Muži majú tendenciu spájať bipolárnu depresiu s charakterovými nedostatkami a slabosťou. Muži preto nie sú vždy ochotní pripustiť, aby bojovali - najmä emocionálne. Mnohí zachádzajú tak ďaleko, že sa aktívne snažia skryť svoje príznaky bipolárnej depresie.

Vhľad do toho, čo muži zažívajú, často vychádza z toho, čo budú a nebudú hovoriť. Zatiaľ čo mnoho mužov sa zdráha hovoriť o svojich emóciách a pocitoch, ako sú smútok, plač alebo všeobecne cítia sa dole, niektorí budú hovoriť o pocite znudenia alebo nemotivácie, ako aj o ich strate záujmu v niektorých činnosť.

Symptómy depresie u mužov sa často prejavujú v činnosti. Extrémna podráždenosť, stiahnutie sa od priateľov, rodiny a práce a zmeny stravovacích a spacích návykov môžu byť príčinou utrpenia. Chlapci sa často domnievajú, že zmienka o určitých behaviorálnych symptómoch a výberoch ako o pocitoch sa často považuje za prijateľnejší spôsob, ako hovoriť o bipolárnej depresii.

Muži a vyrovnávanie sa s príznakmi bipolárnej depresie

Pravdepodobne preto, že sa niekedy zdráhajú hovoriť o depresii, muži hľadajú spôsoby, ako sa vysporiadať s ich príznakmi. Bohužiaľ, bipolárna porucha - mánia aj depresia - vedie k určitému nebezpečnému zvládaniu správania. Tieto môžu zahŕňať:

• Užívanie a zneužívanie alkoholu a iných látok
• Zapojenie sa do nebezpečných aktivít (v mánii pre vzrušenie; v depresii, pretože ľudia sa vždy nestarajú o svoju vlastnú bezpečnosť a prežitie)
• Nadmerná účasť na práci napriek únave s cieľom vyhnúť sa priateľom a rodine

Aj keď by sa to mohlo zdať nemožné, bipolárna depresia je liečiteľná. Lekári a terapeuti budú počúvať bez toho, aby posúdili, ako aj zachovávať dôvernosť vašich informácií (pokiaľ to nevyjadrujete) samovražedné myšlienky). Rovnako ako s príznaky bipolárnej depresie u žien, príznaky bipolárnej depresie u mužov sa môžu postupne znižovať, aby sa nahradili návratom šťastia a záujmu o život.

odkazy na články