Žijem celý život s bipolárnou poruchou

Ako sa občas stáva, nedávno som dostal spätnú väzbu od niekoho, kto nebol fanúšikom. Poznámky Anonymous v cene:

... Ako to robíte, navrhovali by ste, aby ktokoľvek s bipolárnou alebo akoukoľvek duševnou chorobou nemal viesť celý život.

Dovoľte mi to objasniť. Môžete viesť plný život. Každý môže. To, čo odporúčam, je kalibrovanie vašej definície „plný“ na umožnenie duševnej choroby.

Čo je to úplný život?

Po pravde povedané, netuším, čo je to celý život. Presnejšie povedané, netuším, čo znamená „plný život“ vy. Pretože váš nápad pravdepodobne nie je môj. Ale to je v poriadku.

Myslím si, že hlavnou myšlienkou je dostať to, čo chcete, zo života. Pravdepodobne ide o rodinu, priateľov, koníčky, prácu a iné veci. Celý život znamená byť splnené Predpokladám. A nikdy som nenavrhoval, aby človek s bipolárnou poruchou nebol alebo nemohol byť naplnený.

Bipolárna porucha a obmedzenia

Nerad by som bol ten, kto ti to zlomí, ale váš život prichádza s obmedzeniami. Veľa z nich. Napríklad nemôžete lietať. Preto ľudia vymysleli lietadlá. Obísť to. Podľa toho upravili svoje očakávania.

A ak máte bipolárnu poruchu, máte obmedzenia ktoré priemerný človek pravdepodobne nemá. Máte obmedzenia diktované chorobou. Možno to nebudete chcieť akceptovať, ale je to pravda. Ak s tým nesúhlasíte, môžem vám zaručiť, že budete tráviť viac času chorým, ako potrebujete.

Napríklad pravdepodobne budete musieť brať lieky. Tieto lieky budú naplánované. Tento liek pravdepodobne príde s vedľajšími účinkami, psychiatrickými vyšetreniami a množstvom ďalších vecí, ktoré sa vám nebudú páčiť. Dúfajme, že sa naučíte podľa toho prispôsobovať svoje očakávania.

Získanie toho, čo chcete zo života

Nenavrhujem, aby ste zo života nedostali to, čo chcete; Mám veľmi podozrenie, že na väčšom obrázku to neznamená, že môžete tiež mať každú maličkosť po ceste. Áno, pravdepodobne musíte vzdať sa drog a alkoholu pre tvoje zdravie. Áno, pravdepodobne by ste mali mať režim spánku, aby ste si udržali stabilitu. Áno, pravdepodobne by ste sa mali pri liečbe svojej choroby usilovne zaoberať. Áno, všetky tieto veci budú stáť v ceste iným veciam, ktoré by ste radšej robili.

To však neznamená, že nemôžete mať plný život a to neznamená, že nemôžete byť naplnení; znamená to len to, že naplnenie nemusí vyzerať tak, ako ste si mysleli. Keď som bol napríklad dieťa, myslel som si, že prima balerína bude najlepšou vecou na svete. No, vyrastal som, učil som sa a podľa toho upravoval. A to je všetko, čo hovorím. Hovorím, že riešenie bipolárnej poruchy zahŕňa rovnováhu. Zahŕňa to naučiť sa robiť obete potrebné na zabezpečenie vášho zdravia - pretože vaše zdravie to stojí za to, a nie preto, že si myslím, že obete sú obzvlášť zábavné.

Toto je dospelá lekcia pre dospelých - život zahŕňa obetu. Každý život áno. Môžete byť paraplegickí alebo diabetickí alebo mať deti alebo sa starať o svojho rodiča alebo dostať rakovinu alebo mať psa alebo skoro čokoľvek iné, na čo si spomeniete. Každý život zahŕňa prispôsobenie očakávaní a vyrovnanie toho, čo sme si mysleli, že sa stane s tým, čo sa v skutočnosti deje okolo nás.

Pretože dospelí nie sú plnení z dôvodu kontrol v ľubovoľných škatuliach, ale sú plnení preto, že pracujú, usilujú sa, dosahujú a prežívajú život podľa svojho výberu. A faktory ovplyvňujúce tento život a spôsob, akým život vyzerá, sú pre každého odlišné. To je všetko, čo sa snažím povedať.

Môžeš nájsť Natasha Tracy na Facebooku alebo GooglePlus alebo @ Natasha_Tracy na Twitteri.