Valentines Shmalentines: Depresia Sucks

Ako poradca sa ma ľudia často pýtajú, či mám na Vianoce veľa práce a či je veľa ľudí počas sviatkov depresívne. Aj keď vidím, že málokto má s decembrom problémy, vidím toľko ďalších ľudí zápasiť s Valentínom. 14. február je pre nich pripomienkou toho, čo nemajú. Slobodní ľudia hovoria o tom, že sa cítia viac osamelí. Smútiaci ľudia postrádajú svojich významných ostatných. A tí v nešťastných vzťahoch cítia intimitu viac ako inokedy. Dnes sme sa o tom bavili v kancelárii a rozhodli sme sa, kto hovorí, že je to len pre páry? Rozhodli sme sa ju nanovo definovať spôsobom, ktorý pracuje pre nás a myslel som, že šírime lásku.

Milujúci ostatných

Na základnej škole boli Valentines pre každého. Na večierku sme rozdali malé vtipné karty každému v triede a umiestnili sme ich do ich ozdobných krabíc. Candy, hry, zábava. Prečo to ešte nemôžeme urobiť? Využite tento deň na pripomenutie priateľom, rodine a spolupracovníkom, ako si ich vážite, aké dôležité sú vo vašom živote, že ich máte radi. Tento svet je plný negativity; Každý by mohol mať úžitok z viacerých kudos a pozitívneho potvrdenia. Urobte si zoznam ľudí vo vašom živote, ktorí sú pre vás dôležití, a urobte si chvíľku a dajte im vedieť, že vám záleží.

Jedna vec, ktorú od vás nechceme, je sedieť a prehltnúť sa tento deň. Preto sme sledovali miestne aktivity a našli sme dlhý zoznam vecí, ktoré je potrebné urobiť pre jednotlivcov aj skupiny. Niektorí samozrejme hovorili o stretnutí a stretnutí s ľuďmi, o spôsoboch pripojenia a v budúcom roku nebudú sami. Ale iní boli pre skupiny, takže môžete spojiť skupinu rovnako zmýšľajúcich priateľov a pobaviť sa. Dokonca sa vyskytli aj nejaké aktivity proti svätému Valentínu, takže ostatní zjavne majú rovnakú myšlienku. Čo je vo vašej oblasti sveta?

Milovať seba

A čo je najdôležitejšie, dovolenka o láske nemusí byť len o láske k druhým. Malo by to byť tiež o milovaní seba samého. Robiť niečo pekné pre seba. Médiá a tvorcovia peňazí sa nás snažia presvedčiť, že svojich milovaných potrebujeme osprchovať darčekmi, kvetmi a cukrovinkami. Ale čo je staré príslovie, nemôžete milovať niekoho, kým sa nebudete milovať? Takže hovorím, že si kúpite nejakú lahodnú čokoládu alebo nejaké sladko voňajúce kvety a nechajte sa rozmaznávať niečím, čo máte radi. Alebo si dajte deň voľna a nechajte deň o všetkom. Ako často to robíte?

To, že Deň svätého Valentína je o srdciach a kvetinách, to neznamená, že je to pravda. Toto je váš život a váš deň a môžete ho definovať, ako chcete. Neboj sa toho dňa. Naplánujte si to a urobte z neho dobrý. To budeme robiť. Ľúbim ťa!