Trauma informované rodičovstvo 101: Rodičovstvo dieťaťa s PTSD

Traumovanie založené na rodičovstve je úmyselný prístup k rodičovstvu a dieťa s PTSD alebo ktorý traumatizoval, ale nemal posttraumatická stresová porucha. Deti sú traumatizované, keď zažijú niečo, čo ohrozuje ich potrebu bezpečia, bezpečnosti a lásky. Traumovanie informované rodičovstvo znamená, že akcie rodičov alebo iných opatrovateľov sú navrhnuté tak, aby nepoškodili a dôsledne plnili tieto základné potreby.

Zatiaľ čo deti reagujú na traumu odlišne, každý incident s traumou v detstve spôsobuje trvalé poškodenie. Počas traumatickej udalosti bol zapnutý boj, útek alebo zmrazenie inštinktu dieťaťa. Vďaka tomu sa deti cítia mimo kontroly a bezmocné. Rodičovstvo dieťaťa s PTSD alebo inými problémami súvisiacimi s traumou si vyžaduje osobitné zameranie na vytvorenie výchovného, ​​milujúceho a bezpečného domáceho prostredia, ktoré pomôže dieťaťu liečiť.

Vedieť, ako trauma ovplyvňuje vaše dieťa kvôli optimálnemu rodičovstvu informovanému o traume

Rodičia traumatizovaného dieťaťa sú mnohokrát ťažké kvôli tomu, ako sa ich správanie a emócie zmenili po traume. Traumaticky informovaný rodič sa učí, ako ich dieťa zasiahlo to, čo sa stalo a na čo sa treba zamerať, aby skôr upokojilo, než aby sa zhoršilo.

Potom, čo zažil a traumatická udalosť, u detí sa objavia rôzne príznaky. Ako rodič, ktorý je informovaný o traume, je užitočné zistiť, aké príznaky môže mať vaše dieťa alebo dospievajúci. Bežné príznaky majú behaviorálne a emocionálne zložky, ako napríklad:

• Agresivita / bojová
• Časté problémy
• záchvaty hnevu
• Odmietnutie dodržiavať pravidlá
• Zneužívanie látok
• Útek z domu
• Defiance
• Potreba kontroly (aby sa zabránilo čomukoľvek neočakávanému)
• odňatia
• Príliš priateľské interakcie s cudzími ľuďmi
• Problémy s koncentráciou
• impulzivity
• Hyperarousal (stav neustáleho stráženia, hľadania nebezpečenstva)
• Silné emócie, ktoré je ťažké regulovať
• Plač kúzla
• úzkosť
• strach
• depresie
• Problémy s dôverou, dokonca nedôvera rodičov
• Ťažkosti s vytváraním pripútaností a priateľstiev
• Nízke sebavedomie

Mnohé z nich príznaky traumy sú aktivované spúšťačmi alebo ľuďmi, miestami, mieridlami, zvukmi alebo zápachmi, ktoré aktivujú intenzívnu pamäť traumy. Preto rodičovstvo informované o traume zahŕňa rozpoznanie príznakov dieťaťa a tiež to, čo ich spôsobuje.

Rodičia potrebujú pri zaobchádzaní s traumatizovaným dieťaťom osobitný prístup. Keď viete, ako vaše dieťa vyjadruje traumu, môžete sa s dieťaťom stretnúť tam, kde sú.

Na rozdiel od rodičov iných detí sa mamičky a oteckovia musia zamerať na úsilie o uspokojenie potrieb dieťaťa v oblasti lásky, bezpečnosti a istoty.

Napĺňanie týchto potrieb je však často problémom, pretože vyššie uvedené správanie sa v mnohých domácnostiach a školách považuje za „zlé“ správanie. Ak sa chcete posunúť ďalej od toho, aby ste videli svoje dieťa ako zlé dieťa, osvojte si perspektívu informovanú o traume, že to nie je zlé vaše dieťa; namiesto toho sú dieťaťom, ktoré sa im stalo zlým.

Po traumatickej udalosti sú emócie a správanie dieťaťa kontrolované stresom a narušeným pocitom bezpečia. Deti sa stávajú ohromenými a neschopnými sa vyrovnať, pretože trauma ovplyvňuje celé ich bytie - mozog, telo, emócie a správanie.

Traumoví rodičia očakávajú toto správanie a pochopia, že deti nekonajú úmyselne. Preto si môžu vybrať svoje reakcie a prispôsobiť ich tak, aby vyhovovali potrebám dieťaťa, a nie trestať správanie. To sa niekedy ľahšie povie, ako urobí. Nasledujúce stratégie a tipy vám môžu pomôcť vedieť, ako sa vysporiadať s traumatizovaným dieťaťom.

Stratégie rodičovstva traumatizovaného dieťaťa, dieťaťa s PTSD

Pretože vaše dieťa nevníma svet a nereaguje tak, ako to robia iné deti, typické rodičovské prístupy nefungujú. Nasledujúce stratégie fungujú, ale pretože každé dieťa je iné, môže chvíľu trvať, kým objavíte tie, ktoré pre vás pracujú, a vytvorte prispôsobený rodičovský prístup.

• Buďte k dispozícii a venujte im plnú pozornosť
• Keď sú potrební, trpezlivo sa umyte a povzbudzujte ich
• Pokojne a potichu reagujte na nečestné správanie namiesto reakcie s hnevom, podráždením (“Čomu sa treba vyhnúť, keď disciplinujete dieťa s PTSD")
• Vypočujte si ich a pomôžte im nájsť slová pre ich silné pocity
• Naučte dieťaťu relaxáciu a zmiernenie stresu
• Poskytnite svojmu dieťaťu možnosti, ako zvýšiť jeho pocit kontroly
• Stanovte konzistentné plány a postupy
• Buďte predvídateľní a starostliví, aby vám pomohli vybudovať dôveru
• Uvedomte si, že nedostatok dôvery alebo urážky, ktoré na vás dieťa hodí, nie je osobný; jedná sa o traumy, ktoré už nie sú pod kontrolou vášho dieťaťa, ale časom sa s pacientom budú meniť a starajú sa o rodičovstvo.

Trauma poškodzuje deti hlboko, čo narúša ich schopnosť dôverovať a cítiť sa bezpečne. Trauma-informované rodičovstvo pomáha vášmu dieťaťu liečiť. Je dobré aj pre rodičov, aby sa cítili pod lepšou kontrolou a istotou pri vedomí, že pozitívne ovplyvňujú.

Pozri tiež:

• Najlepšie rodičovské stratégie pre vysoko citlivé deti
• Musí mať zručnosti pre rodičovstvo detí s úzkosťou

odkazy na články