Najlepšie plánovače pre akýkoľvek organizačný štýl

January 09, 2020 20:37 | Rôzne
click fraud protection

Bullet Journal

> $24.95; bulletjournal.com

Ak trávite čas na Instagrame alebo Pintereste, pravdepodobne ste videli fotografie pestrofarebných a elegantne navrhnutých „bulletinov“, ktoré zametajú web ako najnovší organizačný výstrelok. Je pravdepodobné, že tieto útržky sociálnych médií vás trochu zmätili zdanlivo zložitým systémom žurnálovania.

Bulletiny však môžu byť perfektným riešením pre ľudí s ADHD, ktorí často nemajú trpezlivosť používať tradičné časopisy. Jednoduchý systém bulletinu bullet používa zoznamy odrážok na skombinovanie vášho zoznamu úloh, denný denníka dlhodobý kalendár do jedného priamočiareho systému, ktorý je ľahko aktualizovateľný, zrozumiteľný a prispôsobiteľný vašim potrebám.

Funguje to takto: Rôzne symboly rozdeľujú guľky na úlohy, nadchádzajúce udalosti, náhodné myšlienky a dlhodobé ciele. Index uľahčuje sledovanie všetkého, čo sa deje, a týždenných a mesačných kalendárov - rovnako ako dlhodobý „budúci denník“ - na prvý pohľad vám uľahčí zobrazenie vašich nadchádzajúcich projektov, výletov a snov.

instagram viewer

[Sila dobre vypracovaného zoznamu úloh]

Spoločnosť Bullet Journal predáva oficiálny denník, ale zdôrazňuje, že môžete používať takmer akýkoľvek zápisník. Zoberte ten, ktorý vyhovuje vášmu vkusu, a naučte sa ho používať bulletjournal.com/get-started.

KÚPTE TERAZ

GOALDRVN

> $39; goaldrvnplanner.com

Tradiční plánovači sú vynikajúci nástroj na sledovanie denných úloh a stredných projektov. Môžu však byť kontraproduktívne pre ľudí s ADHD, ktorí majú tendenciu sa sústrediť na každodenné markantky svojich zoznamov úloh - často na úkor svojich dlhodobých cieľov. Pre tých, ktorí chcú použiť svoj plánovač, aby videli a usporiadali „veľký obraz“, GOALDRVN je perfektné riešenie.

GOALDRVN je nedatovaný týždenný plánovač, ktorý vás prevedie krok za krokom systémom, ktorý vám pomôže rozpoznať - a implementovať - ​​vaše dlhodobé ciele a celoživotné sny. Sekcia „Stanovenie cieľov“ vám umožňuje vytvoriť víziu svojho ideálneho života, zatiaľ čo časť „Plánovanie“ vám pomôže vytvoriť cestovnú mapu s informáciami o tom, ako sa tam dostanete. Sekcia „Budovanie zvykov“ vám pomôže stanoviť mesačné ciele na zlepšenie vašich návykov a (konečne) dodržiavanie produktívnej rutiny.

[Nemusíte robiť všetko]

Dôkladná štruktúra plánovača by mohla byť pre mozog ADHD spočiatku veľká. Našťastie plánovač obsahuje aj 100 stránok „Sloboda“ a nedatovaný formát vám dáva možnosť kedykoľvek začať, zastaviť a obnoviť svoje ciele.

KÚPTE TERAZ

Využite denný plánovač

> $31.95; mochithings.com

Ak dávate prednosť minimalistickému štýlu - alebo ak myšlienka nasledovania špecifického denníkového „systému“ spôsobí, že sa vaše oko šklbne - skúste jednoduchý a pútavý CHOP sa dňa Plánovač, ktorý nevyžaduje, aby ste ho používali konkrétnym spôsobom. Skôr poskytuje dostatok mesačných, denných, úvodných, poznámkových a „osobných“ stránok, aby ste mohli používať plánovač najmenej rok.

Tento nedatovaný plánovač sa dá použiť na sledovanie vašich schôdzok, denného rozvrhu, kontrolných zoznamov, zoznamov úloh alebo ako dobrý staromódny denník. Je k dispozícii v niekoľkých farbách a dá sa kúpiť v špeciálnom formáte „100 príbehov“, ktorý vám umožní vložiť fotografie a rozdeliť svoj plánovač do piatich konkrétnych „kapitol“.

Služba Seize the Day má na vnútorných obaloch vrecká, ktoré vám umožňujú ukladať Post-its, pahýly lístkov, vizitky alebo akékoľvek zvyšky papiera, ktoré nosíte. Špirálový formát a kompaktná veľkosť plánovača uľahčujú prenášanie a používanie kdekoľvek a kedykoľvek to pre vás bude najlepšie.

KÚPTE TERAZ

Aktualizované 18. októbra 2019

Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.

Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.