Iní to majú horšie, než sa vám a Bipolárovi nestará

Ľudia často hovoria tým, ktorí trpia bipolárnou poruchou: „Iní to majú horšie ako vy.“ Toto je nie je užitočné vyhlásenie. Vieme, že ostatní to majú horšie ako my. V skutočnosti, ostatní s bipolárne mať to horšie ako my; to je len matematika. Skutočnosť, že iní to majú horšie ako my, je však absolútne irelevantná pre naše bipolárne utrpenie.

Vyjadrenie utrpenia s bipolárnou poruchou

Aj keď sa toho veľa hovorí o živote s bipolárnou poruchou, má sa tiež veľa hovoriť o utrpení s bipolárnou poruchou. Možno to nepovažujete za to isté, to je v poriadku, ale obaja potrebujú výraz. Vyjadrenie vlastnej skúsenosti s duševnými chorobami je niečím, čo sa každému nepáči, ale, ako som už povedal, cítim, že je to dôležité (Vyjadrenie skúseností s bipolárou - nie všetkým sa to bude páčiť). V skutočnosti, Trpí vedľajšími účinkami bipolárnej liečby, môj posledný článok, bol veľmi populárny, pravdepodobne preto, že sa toľko ľudí stotožnilo so skúsenosťami, o ktorých som písal. Nejde o prehlbovanie utrpenia, ale o sebavyjadrenie, ktoré nakoniec nakoniec utrpenie znižuje.

"Iní to majú horšie ako ty, prestaň kňučať"

Keď ostatní hovoria o vašej bipolárnej poruche a hovoria, že „iní to majú horšie ako vy“, zvyčajne sa vás snažia zatvoriť a zabrániť vám vyjadriť svoju vlastnú skúsenosť. Dôsledne zneplatňuje nielen to, čo sa snažíte povedať, ale aj bolesť, ktorú ste zažili. To je nespravodlivé a nesprávne.

Faktom je, že utrpenie je utrpenie a nie je merateľné. Tvoje utrpenie je tvoj a ak je to to najhoršie, čo ste kedy zažili, potom je to to najhoršie, čo ste kedy zažili. Nikto to nemôže zmeniť ani to od vás vziať bez ohľadu na to, ako môžu ostro konať a zneplatňovať ostatných ľudí.

Pamätajte si, že môj bipolárny nie je horší ako váš, je len odlišný. Ak trpím každý deň a trpíte každý deň, tak sa to stane. Nejde o súťaž. (Mimochodom, bipolárny I je nie horšie ako bipolárne II. Jeden môže zničiť teba a tvoj život rovnako ako druhý.)

Hodnota pri zapamätaní, že ostatní majú horšie ako vy a váš bipolárny

Teraz, všetko, čo už bolo povedané, niekedy stojí za pripomenutie si, že iní bolia rovnako ako my. Niekedy je to budenie, ktoré potrebujeme, pretože depresie núti nás myslieť si, že sa nikto necíti tak hrozne ako my a nikto nie je taký chorý ako my. Toto samozrejme nie je pravda a je potrebné si to pamätať.

Iní ľudia si však spravodlivo vyhlasujú, že „iní to majú horšie ako tí s bipolárnymi“, nie je na diaľku nápomocný. To nie je niečo, o čom nevieme. Vieme. Vieme, že iní nemajú dostatok jedla. Vieme, že ostatní umierajú. Vieme, že iné sú vo vojnou zničených oblastiach. Ale nič z toho nespochybňuje naše skúsenosti. Naše utrpenie je naše utrpenie. Je to skutočné a to je v poriadku. A je v poriadku to povedať.