Krátkodobé, dlhodobé účinky alkoholu
Aj keď je najpopulárnejšou legálnou drogou v Severnej Amerike, existuje mnoho krátkodobých a dlhodobých účinkov alkoholu. Niektoré účinky alkoholu možno považovať za žiaduce, ako je eufória a zvýšená sebavedomie v menších množstvách alebo nepríjemné - závraty, zvracanie a rozmazané videnie vo väčších množstvách.
Účinky alkoholu pociťujeme viac-menej v závislosti od okolností a fyziológie. Ženy sú intoxikované po požití menej alkoholu ako muži a konzumácia alkoholu po ťažkom jedle zníži jeho fyzické účinky.
Účinky alkoholu - krátkodobé účinky alkoholu
Ak sa konzumuje s mierou, krátkodobé účinky alkoholu sú zvyčajne bezpečné a príjemné, v skutočnosti je známe, že jedno 12 uncové pivo predlžuje čas spánku a znižuje prebudenie v noci. Tento priaznivý fyzikálny účinok alkoholu sa neprejaví, ak sa konzumuje viac ako jedno pivo. Účinky alkoholu po konzumácii nad jeden nápoj narušujú spánkové cykly a spôsobujú dennú únavu.
Krátkodobé účinky alkoholu závisia od toho, koľko alkoholu sa konzumuje, a teda od toho, koľko alkoholu je v krvi (hladina alkoholu v krvi). (čítať:
koľko alkoholu je príliš veľa?) Účinky alkoholu sa tiež líšia v závislosti od alkoholovej tolerancie konzumenta.xiÚčinky mierneho pitia (1 - 4 nápoje v závislosti od pohlavia a veľkosti):
- Zvýšená nálada a možná eufória
- Zvýšená sebavedomie, spoločenskosť
- Skrátené rozpätie pozornosti
- Začervenaný vzhľad
- Inhibovaný rozsudok
- Zhoršená koordinácia jemných svalov
Viac negatívnych účinkov alkoholu je možné pozorovať pri miernom až silnom pití (5 - 12 nápojov v závislosti od pohlavia a veľkosti):
- sedatíva
- Zhoršená pamäť a porozumenie, hlboký zmätok
- Oneskorené reakcie
- Problémy s rovnováhou; nevyvážená chôdza; ohromujúci
- Rozmazané videnie; iné zmysly narušené
- Emočné zmeny
- Neschopnosť cítiť bolesť
- Zhoršená reč
- Závraty často spojené s nevoľnosťou („točenia“)
- zvracanie
Po konzumácii viac ako 12 nápojov sa vyskytujú iba negatívne účinky alkoholu:
- Klopýtavá chôdza
- Prepadá do vedomia
- bezvedomie
- Amnézia
- Zvracanie (pravdepodobne ohrozujúce život, ak sa uskutoční v bezvedomí)
- Respiračná depresia (potenciálne život ohrozujúca)
- Znížená srdcová frekvencia
- Močová inkontinencia
- Bezvedomie (kóma)
- Depresívne reflexy (t. J. Žiaci nereagujú primerane na zmeny svetla)
- úmrtia
Účinky alkoholu - dlhodobé účinky alkoholu
Národný inštitút pre zneužívanie alkoholu a alkoholizmus odporúča ženám obmedziť ich príjem alkoholu na jeden nápoj denne a muži sa obmedzujú na dva nápoje denne. Konzumácia alkoholu vo väčšom množstve ako tieto množstvá vykazuje negatívne účinky alkoholu. Dlhodobé účinky nadmernej konzumácie alkoholu môžu viesť k zmršťovaniu mozgu, demencii, alkoholizmu a dokonca k smrti.xii
Existuje však niekoľko dlhodobých účinkov alkoholu, ktoré sú však prospešné. Ak sa konzumuje alkohol v odporúčanom množstve, pozorujú sa tieto fyzikálne účinky alkoholu:
- Znížené riziko úmrtia na ischemickú chorobu srdca
- Znížené riziko vzniku krvných zrazenín
- Znížené riziko vzniku žlčových kameňov
- Nižšie riziko obličkových kameňov
- Znížené riziko reumatoidnej artritídy
- Zvýšenie kostnej denzity žien
Negatívne účinky alkoholu
Ak je alkohol dlhodobo konzumovaný vo väčšom množstve, ako je odporúčané, má oveľa viac negatívnych účinkov. Medzi dlhodobé negatívne účinky alkoholu patrí rakovina; 3,6% všetkých prípadov rakoviny na celom svete súvisí s pitím alkoholu, čo má za následok 3,5% všetkých úmrtí na rakovinu. Čím viac alkoholu sa konzumuje, tým viac negatívnych účinkov sa prejavuje. Medzi negatívne účinky alkoholu patrí:
- Zvýšené riziko srdcového zlyhania
- Ochorenie srdca
- anémia
- Zmršťovanie mozgu
- Závislosť od alkoholu (alkoholizmus)
- demencie
- Mŕtvica
- Mozgové lézie (účinky alkoholu na mozog)
- Poškodenie pečene a mnohopočetné ochorenia pečene
- Poškodenie nervov
- Svalová slabosť
- Nedostatky elektrolytu
- nespavosť
- otrasy
- Depresia (alkohol a depresia)
- zápal pankreasu
- Pľúcna choroba
- Strata sexuálnej túžby, impotencia
- Strata kostí
- Poruchy kože
- Viac druhov rakoviny
- Syndróm fetálneho alkoholu u detí narodených ženám, ktoré pili počas tehotenstva
Viac informácií o účinkoch alkoholu
- Účinky alkoholu na mozog
- Psychologické účinky alkoholu
- Stiahnutie alkoholu: Príznaky a trvanie stiahnutia alkoholu
odkazy na články
Ďalšie: Účinky alkoholu na mozog
~ všetky výrobky závislé od alkoholu
~ všetky články o závislostiach
