Ako pomôcť depresívnemu dieťaťu
Porozprávajte sa so svojím dieťaťom. Ak ste si všimli niektorú z týchto možností príznaky depresie u detíSnažte sa povzbudiť vaše dieťa, aby s vami hovorilo o tom, ako sa cíti a čo ho trápi.
Ak si myslíte, že vaše dieťa je vážne depresívne, nepropadajte panike. Profesionálna pomoc je k dispozícii pre vaše dieťa aj pre seba.
Depresia je veľmi liečiteľná (čítajte o: liečba depresie u detí). Deti, dospievajúci aj dospelí môžu pomôcť prekonať depresiu. Začnite tým, že sa porozprávate so svojím rodinným lekárom, aby ste zistili, či by vaše dieťa mohlo mať fyzickú príčinu únavy, bolesti a nízkej nálady.
Porozprávajte sa so školou vášho dieťaťa a zistite, či si niektorí učitelia všimli aj zmeny v správaní a nálade. Hovoriť s učiteľom vášho dieťaťa o jeho ťažkostiach môže zmeniť spôsob, akým učiteľ komunikuje s vaším dieťaťom, a môže zvýšiť pocit sebaúcty vášho dieťaťa v triede.
Mnoho škôl má profesionálnych poradcov. Školský poradca vás môže požiadať o individuálne alebo skupinové poradenstvo, aby pomohol deťom a dospievajúcim vyrovnať sa so stresom.
Školský radca alebo váš rodinný lekár vás môžu odkázať na detskú kliniku duševného zdravia. Ak v blízkosti nie je klinika, môže ísť o psychiatra alebo psychológa, ktorý sa špecializuje na prácu s deťmi. Prečítajte si viac o rodičoch s nedospelými osobami pomáha vaše nedospelé depresie tu.
Depresia ovplyvňuje celú rodinu
Je dôležité rozpoznať svoje vlastné pocity týkajúce sa depresie vášho dieťaťa. Pretože to nie je vždy známe prečo sú depresívne deti, možno zistíte, že sa cítite vinní alebo frustrovaní. Bez toho, aby ste si to želali, môžete to nechať oznámiť svojmu dieťaťu a spôsobiť mu, aby sa cítil odmietnutý a nepochopený.
Nie je ľahké vyrovnať sa s potrebami a depresívne dieťa. Možno budete potrebovať pomoc s učením, ako pomôcť dieťaťu vyrovnať sa s jeho nešťastnými pocitmi, ako aj s tým, ako sa vysporiadať s vlastnými pocitmi o jeho problémoch. Zvážte poradenstvo pre seba, ako aj pre vaše dieťa. Mnoho terapeutov automaticky plánuje rodinné poradenské stretnutia, keď pracujú s depresívnym dieťaťom.
Mali by ste byť úprimní voči bratom, sestrám a ostatným členom rodiny o potrebách vášho depresívneho dieťaťa. Týmto spôsobom bude mať niekoľko zdrojov podpory a porozumenia.
