Predefinovanie sa po diagnostikovaní duševných chorôb

Keď sa u nás prvýkrát diagnostikuje duševná choroba, náš život - a životy najbližších - sa drasticky menia. Pre nedostatok lepšieho klišé: ako noc a deň; čierna a biela. Inštinktívne vieme, že naše životy nikdy nebudú také isté. Niekedy sa obávame, že budú ťažšie, alebo zabudneme, kto sme boli pred diagnostikovaním. Často to vyzerá, akoby sme strácali časť seba samého - naše „ja“. A to je strašidelné. Pozrime sa, prečo sa takto cítime.

Prečo cítime, že sa môžeme po diagnóze stratiť?

Najprv by som chcel preskúmať definíciu „ja“.

Wikipedia, niekoľkými slovami, definuje seba ako:

sám je individuálna osoba ako predmet svojho vlastného reflexného vedomia

OK. Je to tak jednoduché, ako to môže byť, ale také mätúce. Možno, že ponorením sa do slova „vedomie“ to veci vyjasní.

Wikipedia definuje vedomie ako:

vedomie je kvalita alebo stav vedomia vonkajšieho objektu alebo niečoho v sebe. .Boli definované ako.. . schopnosť prežívať alebo cítiť, bdelosť, mať pocit sebectva

Začínam sa cítiť, akoby som čítal svoje staré učebnice psychológie. To nie je dobrá vec; mimoriadne nudné. To znamená, že sa pokúsim zhrnúť „ja“ a jeho spojenie s „vedomím“ predtým, ako sa ponoríme do strachu obklopujúceho stratu toho, kým sme boli pred diagnostikovaním duševných chorôb.

Spojenie „Ja“ s „Vedomím“ v kontexte duševnej choroby

Predtým, ako nám bude diagnostikovaná duševná choroba, máme všetci veci, v ktoré veríme, rôzne životné skúsenosti, veci, ktoré nás prinútili usmievať a plakať. Všetci sme zažili lásku a stratili sa. Sme si toho vedomí. Naše životné skúsenosti, malé veci ako naše obľúbené jedlo a chuť v hudbe prispievajú k sebe samému. Ako sa sami definujeme.

Čo sa však stane, keď ste náhle diagnostikovaná duševná choroba? Pravdepodobne máte pocit, že nie ste rovnaká osoba, v ktorej ste boli pred diagnózou, a nie ste. Už nikdy nebudeš rovnaký.

Uvedomujeme si túto skutočnosť, či už si to uvedomujeme alebo nie, a môže to byť desivé. Pocit, akoby ste stratili časť seba samého, pocit, že sa vám nedarí dostať späť, nám zanecháva pocit. Prinajmenšom.

Pozitívne točenie na diagnostiku duševných chorôb

Nie je to ľahké a je priamo spojené s príchodom na miesto prijatia týkajúce sa našich duševných chorôb. Zrazu sa musíme naučiť úplne nový spôsob života: starostlivosť o seba sa stáva dôležitou, vychovávame seba a ostatných o našej chorobe, vynaložiť úsilie na návštevu nášho tímu starostlivosti o duševné zdravie a pochopiť, že pravdepodobne potrebujeme brať lieky, aby sme sa stali dobre. Po zvyšok nášho života.

Realita je taká jednoduchá, ako je komplikovaná: nikdy nebudeme rovnakí, ale ak budeme tvrdo pracovať, môžeme sa stať lepšou verziou toho, kým sme boli predtým. Zdravý a stabilný človek, ktorý sa môže pohybovať životom trochu - alebo oveľa - ľahšie.

Okrem toho sa tento príspevok stal komplikovanejším, než som si želal, ale práca na zisťovaní celého neporiadku - diagnóza a práca, ktorá je potrebná na to, aby sa stala stabilnou a zdravou - je komplikovaná.

Pokus o zhrnutie.. .

Všetci sme postihnutí veľkými zmenami v živote, nielen súvisiacimi s duševným zdravím, a všetci sa snažíme sami seba nanovo definovať. Verím, že proces, ktorý vedieme, nám umožňuje rast ako ľudské bytosti. Zmena je v živote neustála, a tak aj naša schopnosť prijať, kým sme a kým sme boli.