Náhradné závislosti pri zotavovaní: Čo potrebujete vedieť

Náhradné závislosti sa môžu stať problémom, keď sa ľudia, ktorí prekonajú jednu závislosť, obrátia na niečo iné, aby vyplnili medzeru. Závislosť je ťažké dobyť, a keď sa ľudia musia naučiť žiť a vyrovnať sa s drogami alebo alkoholom používajú sa ako vyrovnávací mechanizmus, niekedy sa stanú obeťami inej závislosti. Pijan je závislý od benzodiazepínov. Narkoman sa stáva nadmerne jedlým. Závislosť od heroínu sa stáva alkoholikom. Náhradné závislosti sú pre priateľov a rodinu náročné a frustrujúce a závislí ľudia nemusia dokonca uznať, že nahrádzajú jednu závislosť druhou.

Čo sú substitučné závislosti?

Náhradné závislosti sú jednoducho definované ako závislosť, ktorá sa vyskytuje ako náhrada za inú. Je to však zložitejšie. V skutočnosti to nie je problém, je to správanie zotavujúceho sa závislého. A to znamená, že základné problémy pôvodnej závislosti neboli doteraz vyriešené a vyriešený a závislá osoba sa snaží zaplniť medzeru, ktorá zostala z originálu závislosť.

Prečo sa substitučné závislosti stávajú v uzdravení?

Existuje veľa dôvodov, prečo ľudia nahrádzajú jednu závislosť druhou. Liečba, ktorú závislí ľudia dostávajú jednoducho, niekedy nestačí. Aj keď sú schopní držať sa ďaleko od svojej drogy voľby, stres a úzkosť, ktoré vyvolali ich pôvodnú závislosť, stále existujú.

Aj keď to nechcú použiť, túžba zmierniť úzkosť spojenú s chtíčmi, prinútiť ich nájsť iný spôsob, ako sa s tým vysporiadať. Nech už je akákoľvek náhradná látka alebo správanie akékoľvek, pravdepodobne pocítia rovnakú úľavu a pocity eufórie, aké pociťovali, keď začali užívať drogy podľa svojho výberu. Tak, nový cyklus závislosti sa začala.

Ako identifikovať substitučnú závislosť

Uznanie skutočnosti, že sa u zotavenej osoby vyvinula náhradná závislosť, môže byť náročné pre milovaných a pre závislých. Ľudia blízki závislej osobe nemusia rozumieť tomu, ako táto závislosť funguje, a môžu si myslieť, že závislý na heroíne, ktorý sa zotavuje a ktorý pije ťažko, alebo alkohol, ktorý marihuanu užíva, je v poriadku. Problémy v jadre závislosti však stále pretrvávajú a spôsobujú problémy.

Bez ohľadu na dôvod, pre ktorý sa závislá osoba stala na prvom mieste závislosťou, sa nezaoberalo, a to pravdepodobne spôsobí, že jednotlivec začne znova zostupnú špirálu závislosti. Nanešťastie, aj keď používa inú substanciu, závislá osoba čoskoro začne prejavovať rovnaké deštruktívne správanie a bude mať negatívne následky, aké urobila predtým.

Dúfajme, že závislá osoba alebo milovaná osoba dokáže rozpoznať, čo sa deje skôr, ako bude neskoro. Jednotlivec môže byť schopný použiť to, čo sa naučil v predchádzajúcom liečba zneužívania návykových látok začať sa zotavovať zo substitučnej závislosti alebo sa možno bude musieť vrátiť k liečbe. Nie je všetko stratené, ale užitočné informácie a techniky zvládania, ktoré sa učili, sú stále k dispozícii.

Liečba substitučnej závislosti

V niektorých prípadoch sa náhradná závislosť stáva rovnako závažnou ako pôvodná závislosť. Ak k tomu dôjde, na liečbu substitučnej závislosti môže byť potrebný rovnaký typ liečby, detox, terapia, lieky a rezidenčná rehabilitácia. základné problémy závislosti je potrebné sa zaoberať, aby závislá osoba zabránila v hľadaní nových závislostí alebo recidíve. Pri liečbe základných problémov sú užitočné dve liečby kognitívna behaviorálna terapia (CBT) a psychoterapia. Tieto nemuseli byť použité pri pôvodnej liečbe, ale pravdepodobne bude potrebné použiť substitučnú terapiu závislosti.

Kognitívna behaviorálna terapia je kombináciou funkčnej analýzy a nácviku zručností. Analyzujú sa myšlienky, pocity a okolnosti jednotlivca. Zahŕňa to spoluprácu terapeuta a pacienta na identifikácii základných dôvodov správania pacienta a následných závislostí. Výcvik zručností zahŕňa odhaľovanie starých návykov a správania a učenie sa novým stratégiám zvládania. Myšlienkou CBT je, aby sa pacient naučil nové spôsoby myslenia a zvládania situácií a spúšťačov, ktoré ho priviedli k zneužívaniu návykových látok.

Ukázalo sa, že psychoterapia je veľmi účinná pri liečbe zneužívania návykových látok. Hovorí sa o terapii, ktorá sa zameriava na to, že pacient zneužíva látky a je deštruktívny. Cieľom psychoterapie je dostať sa do srdca problémov a úzkosti pacienta a dospieť k rozhodnutiu o nich. Pre mnohých pacientov je práve to, že svoje myšlienky a pocity vychádzajú vonku, výrazným úľavou.

Jediným spôsobom, ako ukončiť substitučné závislosti, je riešiť základné problémy a spolupracovať s nimi s terapeutom alebo iným odborníkom na závislosť a udržať aktívny program zotavenia.

Jami DeLoe je nezávislý spisovateľ a bloger závislostí. Je zástankyňou informovanosti o duševnom zdraví a zotavovaní zo závislosti a sama sa zotavuje z alkoholu. Na svojom blogu nájdete Jami DeLoe, Sober Grace, cvrlikánía Facebook.