Môžu doplnky, CAM zlepšiť duševné zdravie?
Čo sa deje tento týždeň na webe HealthyPlace:
- Môžu doplnky, CAM zlepšiť duševné zdravie?
- Z blogov o duševnom zdraví HealthyPlace
- Najobľúbenejšie články o zdravom zdraví zdieľané fanúšikmi Facebooku
- Citácia o duševnom zdraví
Môžu doplnky, CAM zlepšiť duševné zdravie?
Mnoho ľudí si vyberie doplnkový a alternatívny (CAM) liek ako spôsob liečby duševných chorôb a pomáhať ich duševnému zdraviu. Doplnkové liečby sú tie, ktoré sa používajú popri tradičných formách liečby, zvyčajne liekoch, na doplnenie. Tradičné liečby nahrádzajú alternatívne lieky. Či tak alebo onak, robiť doplnky a ďalšie alternatívne alebo Prírodné procedúry fungujú pri podmienkach ako je depresia a úzkosť?
Odpoveď na túto otázku nie je jednoduchá. Existuje toľko druhov CAM, že ich nemožno zaradiť do rovnakej kategórie účinnosti. Medzi bežné CAM patria:
- Výživové doplnky
- Bylinné liečivá vrátane niektorých bylinkových čajov
- cvičenie
- jóga
- akupunktúra
- akupresúra
- Reiki
- reflexné
CAM sa líšia svojou účinnosťou a bezpečnosťou. Potravinové doplnky a bylinné liečivá sú možno najkontroverznejšie. Niektoré majú nepríjemné alebo nebezpečné vedľajšie účinky. Niektoré zhoršujú existujúce zdravotné stavy, ako sú autoimunitné poruchy. Nie všetky sú regulované a zložky môžu byť kontaminované.
Liečba CAM však niekedy môže zlepšiť stav duševného zdravia. Sú účinné aj bezpečné. Ďalej sú CAM často ekonomickejšie ako lieky na predpis.
Môžete robiť veci, aby ste sa mohli informovane rozhodnúť. Vyzbrojte sa vedomosťami. Čítajte knihy a konzultujte renomované webové stránky. Pracujte so svojím lekárom, ktorý vás pozná, vaše duševné a fyzické zdravie a potreby liekov. Spoločne môžete nájsť liečbu, ktorá je užitočná a bezpečná.
Súvisiace články Zaobchádzanie so spánkom
- Alternatívne liečby: Získajte informácie
- Výber praktického lekára pre doplnkové a alternatívne lekárstvo (CAM)
- Alternatívne liečby úzkosti a záchvaty paniky
- Akupunktúra na depresiu
- Aromaterapia depresie
- Jóga alebo terapia jogy vám môžu pomôcť žiť bez úzkosti
Tvoje myšlienky
Dnešná otázka: Čo ste zažili, ak ste vyskúšali nejaké doplnkové alebo prirodzené alebo alternatívne ošetrenie pre svoje duševné zdravie? Pozývame vás na účasť zdieľaním vašich myšlienok, skúseností a poznatkov o internete Stránka ZdraváPlace na Facebooku.
Z blogov o duševnom zdraví HealthyPlace
Na všetkých našich blogoch sú vaše pripomienky a pripomienky vítané.
- Návrat do práce so schizofréniou
- Ako sa milujete prostredníctvom relapsu poruchy príjmu potravy
- Katastrofizácia depresie: Naučte sa ju rozpoznávať a spravovať
- Sada environmentálnych stresových prístrojov pre výlety
- Nedovolím, aby môj život vládli schizoafektívne hlasy
- Život s neviditeľnou poruchou príjmu potravy
- Tvárou v tvár stigme: Pacienti, odborníci a verejnosť
- Dôležitosť bytia osamote, keď úzkosť
- Beletria môže bojovať proti stigme duševného zdravia
- Očakávanie bipolárnej nálady - Bipolárna správa o počasí
Neváhajte a podeľte sa o svoje myšlienky a komentáre v dolnej časti každého blogového príspevku. A navštívte domovská stránka blogov o duševnom zdraví pre najnovšie príspevky.
Najobľúbenejšie články o zdravom zdraví zdieľané fanúšikmi Facebooku
Tu sú tri najvýznamnejšie články o duševnom zdraví HealthyPlace Facebook fanúšikovia odporúčajú prečítať si:
- Čo keď sa u môjho dieťaťa objavia problémy duševného zdravia?
- Duševné zdravie nás stojí peniaze: Stigma v štatistikách
- Ako zaspať, keď vás úzkosť prebudí
Ak ešte nie ste, dúfam, že budete Pripojte sa k nám / páči sa nám na Facebooku tiež. Existuje veľa úžasných, podporujúcich ľudí.
Citácia o duševnom zdraví
„Nemyslím si, že ľudia chápu, aké stresujúce je vysvetliť, čo sa deje vo vašej hlave, keď tomu ani nerozumiete sami.“
Čítaj viac úzkosti citácie.
To je teraz. Ak viete o niekom, kto môže ťažiť z tohto spravodajcu alebo zo stránky HealthyPlace.com, dúfam, že im ich odovzdáte. Informačný bulletin môžete zdieľať aj na akejkoľvek sociálnej sieti (ako je Facebook alebo stumbleupon), do ktorej patríte, kliknutím na odkazy nižšie. Ak chcete získať aktualizácie počas celého týždňa, nasledujte HealthyPlace na Twitteri alebo sa stanete fanúšik HealthyPlace na Facebooku. Skontrolujte tiež HealthyPlace on Instagram, Ty trúbka a pinterest, kde môžete zdieľať svoje kolíky duševného zdravia Podeľte sa o svoje rady pre skúsenosti s duševným zdravím.
späť k: Index informačných bulletinov o duševnom zdraví HealthyPlace.com
