Duševne chorí manželia ťažia zo zamerania sa na manželstvo

Keď sa duševne chorí manželia zameriavajú skôr na svoje manželstvo ako na seba, všetci majú úžitok. Dať svojmu manželovi je bezpodmienečne nevyhnutné, aby ste udržali manželstvo v chode, bez ohľadu na to, aký duševne chorý ste (Duševne chorí manželia: Dajte svojmu manželstvu, čo môžete). Predtým, ako som ochorel na bipolárnu poruchu, bol som rovnocenným partnerom v manželstve. Po mojej diagnostike a následnom liečebnom pluku pre mňa nebolo možné byť rovnakým partnerom môjho manžela. Ale ako čas pokračoval, našiel som spôsoby, ako dať manželovi a mať lepšie manželstvo napriek môjmu bipolárna porucha diagnóza. Ja, duševne chorý manžel, som to urobil zameraním sa na moje manželstvo.

Duševne chorí manželia a zameranie sa na wellness môžu byť všetci konzumní

Jednou z najväčších prekážok toho, aby ste boli rovnocenným partnerom, keď máte duševnú chorobu, je prežívanie a liečenie duševných chorôb môže byť práca na plný úväzok. Je ľahké - a niekedy nevyhnutné - konzumovať so starostlivosťou o seba a ísť na lekárske vyšetrenia, aby ste zostali len o krok pred svojimi príznakmi. Ale to samoostrenie často necháva malý priestor na zameranie sa na kohokoľvek iného.

Keď som sa snažil o seba postarať, uvedomil som si, ako málo času a energie venujem svojmu manželovi. Bolo pre mňa ťažké pochopiť, prečo sa Jack nerozviedol a nenašiel zdravú manželku. Určite si zaslúži rozvod po tom, čo som ho prepustil. bol som ohromený vinou, čo len prehĺbilo moju bipolárnu depresiu a spôsobilo ma ešte viac. Vina, súcit a zúfalstvo sa stali nekonečným cyklom, ktorý sústredil moju pozornosť viac dovnútra a menej na moje manželstvo.

Mentálne chorí manželia profitujú, keď sa zameriavajú na manželstvo a potreby svojho partnera

Jedného dňa som si uvedomil, že nikto - dokonca ani môj milujúci manžel - nemôže vydržať celý život jednosmerného manželstva (Únava osôb trpiacich stresom a súcitom). Nemohol navždy fungovať ako opatrovateľ bez toho, aby boli milovaní a staraní sa o to, čo si zaslúžil. Obyčajne som vedel, že si zaslúži viac. Tento muž bol láskou môjho života a ja som musel urobiť niečo, aby som sa ho pokúsil prinútiť. Začal som sa preto snažiť ignorovať svoju vinu a súcit, namiesto toho som sa namiesto toho sústredil na to, čo by som mohol pre svojho manžela robiť každý deň. Keď som posunul moje zameranie hľadať spôsoby, ako dať svojmu manželovi - bez ohľadu na rozdiely v úlohách - som zistil, že musím dať viac, ako som považoval za možné.

Mentálne chorí manželia ťažia z toho, že viac prispievajú k manželstvu

Môže sa zdať nemožné uveriť, že niekedy môžete byť rovnakým a rovnocenným partnerom svojho manžela, ako ste boli pred duševným ochorením, ale duševne chorí manželia profitujú zo zamerania na manželstvo. Môžete dokonca zistiť, že vaša choroba vám dáva viac uznania pre svojho partnera (Schizofrénia, schizoafektívna porucha a manželstvo). Môžete si uvedomiť, že ste schopní dosiahnuť, aby sa váš partner cítil milovaný a bol oňho postaraný, keď ho urobíte prioritou číslo jedna. Nie je to skutočne o tom, o čom manželstvo je: aby sa váš partner cítil milovaný a dôležitý?

Prestaňte sa pozerať na všetky spôsoby, ktorými váš partner zlyhá, aby ste napriek svojim obmedzeniam videli spôsoby, ako ho môžete milovať. Matka Tereza povedala:

"Nie je to to, koľko dávame, ale koľko lásky dáme."

Nájdite spôsoby, ako milovať svojho partnera, bez ohľadu na to, aký malý je. Budete prekvapení, ako malé činy vykonané s veľkou láskou môžu ovplyvniť vaše manželstvo.

Spojte sa s Taylorom Facebook, cvrlikání, pinterest, Google+a jej blog.