Ošetrenia a stratégie pre slabé výkonné funkcie

Ako liečiť zlyhanie funkcie

Odborníci odporúčajú celý rad stratégií, ktoré majú pomôcť posilniť oblasti slabosti, ktoré spôsobuje porucha výkonných funkcií (EFD). Prvá metóda využíva profesionálnych alebo logopedov, psychológov alebo lektorov čítania, aby sa naučili, ako obísť problémové oblasti. Kognitívna behaviorálna terapia, ktorá sa používa v kombinácii s liekmi na liečbu akýchkoľvek sprievodných stavov, ako sú ADHD, je veľmi účinný pri liečbe dysfunkcie výkonných orgánov vrátane problémov s inhibíciou, reguláciou emócií, časovým manažmentom a plánovaním u dospelých. CBT je menej účinný u detí.

Pre deti fungujú lepšie programy na zmenu správania, ako sú tokenové systémy a karty denných správ. Rodičia môžu požiadať o špeciálne ubytovanie v škole prostredníctvom 504 Plán alebo individualizovaný vzdelávací program (IEP). Ak vaše dieťa nespĺňa podmienky, môže učiteľ vyskúšať neformálne ubytovanie, napríklad sedieť dieťa v prednej časti miestnosti. Ďalšie ubytovania, ako je rozdelenie úloh na malé kúsky a časté prestávky, môžu pomôcť doplniť problémové oblasti a dať výkonnému systému šancu na dobitie.

Ak sa dieťaťu v škole darí, pridajte odmeny a výsady doma. Zamerajte sa najprv na pozitíva pred negatívmi. Povzbudzujte veci, ktoré sa dieťaťu dobre daria, a potom v prípade potreby prineste mierne formy disciplíny, napríklad odňatie bodov alebo privilégií. Buďte štruktúrovanejší a systematickejší implementáciou kontrolných zoznamov, plánovačov a časovačov, ktoré deťom pomôžu s úlohami.

Pre ľudí s EFD je dôležité nielen sa zamerať na výučbu nových informácií, ale aj na výučbu zručností, ktoré potrebujú, aby lepšie využívali vedomosti, ktoré majú. Napríklad venujte čas tomu, aby ste pomohli prepracovať prostredie tak, aby si ľudia s EFD pamätali, čo musia robiť.

Dospelí môžu kompenzovať deficity pracovnej pamäte tak, že zverejnia informácie externe - pomocou kariet, značiek, symbolov, poznámok, zoznamov, časopisov a aplikácií. Urobte čas externým pomocou hodín, časovačov, počítačov, počítadiel a ďalších zariadení, ktoré sledujú časové intervaly. Využívajte vonkajšiu motiváciu, napríklad bodové systémy, zodpovedajte sa ostatným v práci a škole, karty denných správ o škole - čokoľvek, čo podporuje dosiahnutie cieľov.

[Mohlo by vaše dieťa mať poruchu výkonných funkcií? Vykonajte tento test]

Dajte si príručku na riešenie problémov. Zoberte problém a rozdeľte ho na kúsky, ktoré sa dajú ľahko vyriešiť. Nechajte samoregulačný systém pozastaviť a doplniť tak, že počas úloh, ktoré sú pre systém výkonných funkcií stresujúce, udeľujte odmeny a pozitívne emócie. Napríklad zapojte sa do pozitívnych vyjadrení, povzbudzujte sa, aby ste sa usilovnejšie snažili a vizualizovali dosiahnutie cieľa. Pravidelne si robte 3 až 10 minútové prestávky, aby ste si oddýchli alebo meditovali. Na zvládnutie príznakov použite fyzické cvičenie. Vypite nápoj s cukrom, aby ste udržali hladinu glukózy v krvi a aby váš mozog bežal hladko.

Alternatívne liečby porúch výkonných funkcií

Deti s porucha výkonných funkcií majú jedinečné potreby v triede. Možno budú potrebovať ďalšiu pomoc, aby porozumeli úlohám, začali pracovať a zostali sústredení. Ubytovanie spolu s hrami a technológiami môžu pomôcť kompenzovať oblasť slabosti.

Pre dieťa, ktoré vždy stratí domácu úlohu alebo zabudne na úlohy:

• Uverejňujte úlohy na tabuli
• Čítať nahlas nahlas
• Nechajte ich deti opakovať
• Vymenujte kapitána riadka, aby ste skontrolovali, či úlohu napísali všetci
• Naučte zručnosti zapisovania poznámok
• Použite farbu a dajte rôzne úlohy na rôzne farebné karty
• Pre dieťa, ktoré stratí zameranie a je ľahko frustrované:
• Nechajte deti bežať na mieste alebo buďte na chvíľu aktívni
• Majú dve pracovné stanice, aby deti mohli vstávať a pohybovať sa medzi úlohami
• Nechajte deti používať hračky fidget
• Dajte detským organizátorom grafiky

Kľúčom k výberu úspešného ubytovania je identifikácia dvoch alebo troch najdôležitejších deficitov a výber ubytovania, ktoré ich riešia. Ak chcete pomôcť deťom doma, poskytnite štruktúre špeciálne miesto na prácu na úlohách, ktoré sú vybavené všetkým, čo potrebujú, aby mohli začať. Nastavte začiatočný čas na začatie práce po škole, sadnite si s nimi pri začatí práce a po dokončení skontrolujte úlohy.

[Kliknite na čítanie: 7 výkonných funkcií vášho dieťaťa - a ako ich zvýšiť]

Rozdeľte domáce úlohy na segmenty. Dajte deťom desiatu alebo ich nechajte bežať pred začatím domácich úloh. Nechajte deti počúvať hudbu, zatiaľ čo pracujú na stimulácii zamerania. Majte telefónne číslo niekoho v triede, aby ste skontrolovali zadanie alebo si požičali zabudnutú knihu. Skúste použiť pomocné technológie na doplnenie slabých miest. Ak je písanie rukou ťažké, použite počítač. Ak je sledovanie času problémom, vyskúšajte časovač. Ak problém pretrváva, vyskúšajte aplikácie pre iPhone.

Hry môžu pomôcť zlepšiť zručnosti výkonných funkcií. Hry ako Checkers, Monopoly a Clue use planning, trvalá pozornosť, inhibícia odozvy, pracovná pamäť a metacognition. Hry ako Zelda a SimCity pomáhajú pri riešení problémov a vytrvalosti zameranej na cieľ. Vedenie športových tímov fantasy tiež využíva zábavu, ako je začatie úlohy a riadenie času, zatiaľ čo sa baví.

Podporné skupiny - online aj osobne - môžu rodičom a dospelým pomôcť pri kontakte s ľuďmi, ktorí majú podobné ťažkosti, a poskytnúť nápady na ošetrenie alebo ubytovanie, ktoré im pomohli.

[Stiahnite si tento bezplatný kontrolný zoznam: Výzvy týkajúce sa bežných výkonných funkcií - a riešenia]

Aktualizované 26. novembra 2019