Zadajte vyhrať zvukový budík Super Sonic Glow Super Loud

Keby som mohol zmeniť jednu vec týkajúcu sa mojej rannej rutiny, bolo by to, že moje ráno by sa začalo neskôr v deň. Môj systém beží na druhom pracovnom cykle, ale pracujem na prvej zmene.

Prial by som si, aby som ráno vstal presne vtedy, keď chcem, aby som bol taký pozorný, akoby som bol, keď som bol malý. Ako dieťa, aj keď by ste spali, bolo by to až do 9:30 a počuli by ste, ako sa budú hrať ďalšie deti vonku, aby ste sa k nim pripojili a bol by to dobrý deň. Nezdalo by sa, že by vás poznanie bolo pomalé a že ste sa na všetko chodili neskoro, ale sme úplne pod napätím!

Ako matka dvoch dospievajúcich dievčat s ADHD, jedna vec, ktorú by som zmenil v našej rannej rutine, je bolestivý čas. plytvanie a rozptylenie, ktoré sa zdá exponenciálne rastie, čím bližšie sa dostane k času, keď musia odísť školu. Prial by som si, aby vstali z postele, zastavili hašterenie, obliekli sa, hašteřili, nechali svoje telefóny, nezabudnite, že čas sa neustále pohybuje, či už ide alebo nie.

Keby som mohol zmeniť svoje ráno, odstránil by som všetku elektroniku z môjho domu! Počkaj, možno môžem?! lol

Prial by som si, aby som sa zobudil skôr, ako sa budem alebo bez zodpovednosti voči externému záväzku (ako sú pracovné alebo brunchové plány).

Prial by som si, aby som mal rannú rutinu, ale nemôžem sa prebudiť skôr, ako sa budem musieť ponáhľať z dverí, takže môj deň sa takmer vždy začne cítiť ponáhľaný, neskoro, stresujúci, reaktívny.

Keby som mohol zmeniť jednu vec, všetci traja moji chlapci vo veku 5,6 a 7 rokov by sa obliekli a čakali na autobus bez hašterenia a hádky.

Zamával by som čarovnou prútikom, aby som si vzal starosti! Verím, že každý si zaslúži byť šťastný vo svojej vlastnej koži, s kým je !!

Chcel by som sa zobudiť so slnkom, prirodzene a jemne, bez poplachu, cítiť sa dobre odpočinutý, energický a pripravený začať deň; tešíme sa na to ešte. Po niekoľkých minútach by som vstal a šiel som do svojej čistej a pokojnej kuchyne, napil sa vody a pripravil si šálku čaju. Čaj by som si potichu užíval v úhľadnom a neprehľadnom dome a potom som strávil 20 minút meditáciou, keď som hľadel z okna. Potom by som šiel na beh alebo do telocvične, ak je nepriaznivé počasie, aby som si dal grécky jogurt a odišiel do práce. Viem, že otázka sa zamerala na „jednu“ vec, ktorú treba zmeniť, ale všetky sú spojené a nemám potuchy, kde začať. Povzdych... Myslím, že jedinou vecou by bolo mať ráno viac energie, možno odtiaľ by odtiaľto vytekal zvyšok ...

Keby som mohol mávnuť čarovným prútikom a zmeniť jednu vec o mojich ránoch, bolo by to množstvo času, ktoré bolo potrebné na raňajky. Čím viac času trávim nudnými úlohami, ako je jedlo, tým väčšia je pravdepodobnosť, že sa rozptýlim a potom nebudem môcť dokončiť svoju smútiacu rutinu.

Keby som mohol mávnuť čarovnou prútikom, zobudil by som sa s vedomím, že budem mať produktívny deň, aký som mal predtým.

Keby som mohol mávať prútikom a zmeniť jednu vec o rannom vstávaní, bolo by to prebudenie a ráno by bolo skôr o 10:00. Možno, že keby mi mozog dovolil úplne odpočívať v noci, prebudenie o 6:00 sa bude cítiť skôr ako 10:00 lol.

Keby som zamával čarovnou prútikom, bol by som schopný zmierniť sa bez toho, aby som musel brať lieky a vedľajšie účinky, ktoré s nimi súvisia. Bol by som lepšie organizovaný a mal som motiváciu byť štartérom !!

Keby som mohol zmeniť svoje ráno, chcel by som sa prebudiť pokojne, s ranným plánom, ktorý ma udržuje v pohybe a necítim sa ponáhľaný. Často musím vysvetliť, že utekam neskoro a cítim sa s tým cítiť vinu.