Otázka: Moje dieťa stráca toľko času a energie!
„Ako môžem pomôcť dieťaťu, aby sa zorganizovalo a zefektívnilo?“ -MrsMommyElle
Ahoj MrsMommyElle:
Vaša otázka patrí medzi najbežnejšie - a často frustrujúce pre rodičov detí s ADHD. Takže tu sú moje všeobecné pravidlá.
- Rozpoznajte svoje organizačný štýl dieťaťa. Každý z nás má svoj vlastný jedinečný štýl usporiadania. Najprv sa opýtajte svojho dieťaťa: „Aký systém pre vás bude fungovať?“ Ak potrebujú vidieť svoje veci, aby vedeli, že existujú, odstráňte ich dvere. Ak skladacie odevy nie sú ich vecou, vymeňte komodu za koše, kde môžu vyhodiť tričká, džínsy, ponožky a spodnú bielizeň. Ak nenávidia zavesenie oblečenia na vešiakoch, priekopu skrývajte tyč a namiesto toho zaveste háčiky.
- Vie vaše dieťa, ako to urobiť? Uistite sa, že keď požiadate svoje dieťa, aby niečo urobilo, opýtajte sa, či presne Vie, čo od neho žiada a či vie ako. Nauč ho špecifické rutiny aby si bol istý, že vie, kam všetko ide a čo má robiť. Podrobné pokyny a vizuálne pokyny mu pomôžu zapamätať si, čo musí urobiť.
[Váš bezplatný sprievodca programami pre rodičov]
- Jasné je kráľ. Ak to vaše dieťa nevidí, neexistuje. Priehľadné priečinky, zápisníky, rozdeľovače, dokonca aj koše a koše v jeho spálni mu poskytnú prirodzený spôsob, ako získať vizuálne pripomenutie fyzických umiestnení jeho zdrojov. Toto je KĽÚČ pre vaše dieťa, aby sa stalo efektívnejším.
- Ak to vyžaduje viac ako dva kroky... tvoje dieťa to neurobí. Mysli nesmierne a racionálne. Vydajte sa na prehliadku svojej detskej izby pomocou výšky THEIR ako svojho sprievodcu. Môžu ľahko otvoriť dvere skrinky? Oslovte tyč a police? Sú zásuvky komoda príliš ťažké otvoriť? Je komoda preplnená? A nezabudnite na police. Je na knihy dostatok miesta, pamätné knihy? Odstráňte zátarasy!
Veľa štastia!
[Zdarma na stiahnutie: Učebné nástroje, ktoré zvyšujú produktivitu, čítanie a písanie]
Organizačný guru Leslie Josel z Objednať z chaosu, odpovie na otázky z ADDitude čitatelia o všetkom, od kancelárskeho papiera po spálne v katastrofických zónach, od masteringu zoznamov úloh až po príchod vždy načas.
Svoje otázky zašlite, prosím, Váženému organizačnému trénerovi!
Aktualizované 15. januára 2019
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverujú odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vaším dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.
