Výhody Baby Steps

1. januára som sa prebudil ako všetci ostatní. Rovnakým novoročným uznesením som mal celý svoj život: Zorganizujte sa.

25 rokov som si kúpil svojpomocné knihy a motivačné pásky, ktoré som ohromil už po niekoľkých týždňoch. Snažil som sa veľmi ťažko riadiť sa ich pokynmi, ale nakoniec som odradený. Práve som akceptoval fakt, že som sa narodil chaotický. Vždy by som žil v CHAOS (Nemôžem mať nikoho nad syndrómom) Všetky moje dobré úmysly predtým zlyhali.

1. januára som bol odhodlaný skúsiť to znova. Tak som vytiahol jediný systém, ktorý som úspešne používal po dlhú dobu. Išlo o pripomenutie kartového súboru, ktoré vyvinuli Sidetracked Sisters, Pam Young a Peggy Jones. Môj problém s týmto systémom bol príliš veľa kariet. Mal som 500. Môj kartotéka nebola malá krabička na recepty, ale zásobník na karty. Myslel som, že ak by jedna karta pomohla, niekoľko stoviek by dokázalo ešte viac. Chlapče, mýlil som sa.

Prečo by som nemohol byť ako ostatní ľudia? Myslel som. Viem, že som inteligentný človek a mám veľa zdravého rozumu. Chcel som vyčistený, usporiadaný domov a nemal som potuchy, ako to dosiahnuť. Uvedomil som si, že som sa snažil robiť príliš veľa, príliš rýchlo a havaroval som a horel. Nikdy som si tiež nestanovil žiadny zvyk, ktorý by ma prilepil.

Malé zázraky

Psychológovia nám hovoria, že vytvorenie návyku trvá 21 dní. Nuž, predtým som sa pokúsil nadviazať návyky, a keď som sa pokazil, vzdal som sa. Bol som unavený zlyhaním. Chcel som nájsť veci a nenechať si ujsť schôdzky. Chcel som sa cítiť dobre vo svojom dome, namiesto toho, aby som sa ho snažil uniknúť. V tom čase som sa rozhodol prestať biť sám nad všetkými zlyhaniami, ktoré som mal v živote. Chcel som byť ku mne milý tým, že som sa nesnažil robiť príliš rýchlo.

[13 neporiadok hacks pre ľahko ohromený]

Uvažoval som o výbere jedného zvyku - mohlo by to byť usporiadanie jedálenského stola, regálov, dokonca aj konferenčného stolíka - a cvičenie na celý mesiac. Heuréka! To by som mohol urobiť. Rozhodol som sa pustiť, aby som bol dokonalý; Hľadal som pokrok. Takže namiesto 21 dní by som si vzal 28 dní alebo celý mesiac. Keby som zmeškal deň, vybral by som sa tam, kde som prestal, a pokračujem v práci na tejto jednej veci.

Stratégie potopenia

Na čom som sa rozhodol pracovať? Udržiavam môj drez čistý a lesklý. Moja milenka ma požiadala, aby som nechal jednu stranu nášho dvojitého umývadla prázdnu, aby mohol napiť vody alebo pripraviť kávu. Bol na to milý, keď sa ma opýtal. Boli sme manželia iba dva roky a chcel som ho urobiť šťastným. Ako som vedel, že tento malý zvyk ma urobí šťastným a zmení môj život?

Znečistené riady som vytiahol z umývadla bez toho, aby som ich umyl. Mojím cieľom bolo čisté a lesklé umývadlo, a bol som na misii, aby som to dostal. Naše umývadlo z nerezovej ocele bolo staré 25 rokov a vďaka tvrdej vode sa vytvorili usadeniny vápnika. Vyrezával som vklady. Potom som to vydrhol čistiacou podložkou a čistiacim prostriedkom, aby som vyleštil povrch. Očistil som okolo ráfika a kohútikov a nakoniec som trením umýval tekutý vosk do auta, aby som zabránil opätovnému hromadeniu vápnika. Viem, že to znie posadnute, ale potešilo ma, keď sa moje umývadlo lesklo. Veľmi dobre sa zameriavame na zaostrenie, aj keď to nepotrebujeme. Ale bavil som sa toľko.

Potom, čo som zažiaril toto staré znečistené umývadlo, som dvakrát premýšľal o tom, že doňho vložím špinavé jedlo. Vyložil som umývačku riadu, aby som mohol mať miesto na vloženie toho špinavého riadu. Moja umývačka riadu sa stala jednotkou na likvidáciu znečisteného riadu. Potom som vyčistil počítadlá - nemôžete mať špinavý pult, keď je váš drez krásny. Moje kachle povedali, tiež ma vyčistite.

[Zdarma na stiahnutie: Vyčistite a organizujte sa do jedného víkendu]

Moje jednorazové riešenie viedlo k mnohým veciam. To všetko sa nestalo za jeden deň. Každé ráno chodím do svojej kuchyne a vidím lesk, ktorý mi kladie úsmev na tvári. Ten úsmev ma tiež vyžaruje? Predstav si to. Je to nákazlivé a všetko začalo špinavým umývadlom.

Naučil som sa lekciu: Musím byť ku mne milý. Moje lesklé umývadlo bolo odmenou. Dal som povolenie na nedokonalosť. Pomáha to pri každom zvyku, ktorý chceme vytvoriť. Musíme si dať priestor, aby sme boli my. Zdôraznite pozitívny a negatívny negatívny.

Vyberte si jeden malý zvyk, ktorý chcete precvičiť v nasledujúcom mesiaci. Keď sa zvyk stáva automatickým, pridajte do praxe nový zvyk. Je to ako naučiť sa tanečný krok. Predtým, ako to budete vedieť, budete tancovať celý deň, keď sa vaše zvyky stanú rutinou.

Aktualizované 13. septembra 2018