Čo sa ADDers môžu učiť od kočíka pre psy

Vypočujte si tento blog!

"Naozaj psy potrebujú vlastný kočík?"

Túto otázku som zamlžil niekoľko týždňov, kým som konečne zabalil svoju kreditnú kartu na webovú stránku kočíka pre psov a kúpil som pár mesiacov (alebo roky) slobody pre Cosmo, môjho štrnásťročného Sheltieho.

Rovnako ako každá živá bytosť, ktorá je v ľudských rokoch ekvivalentná 85, má Cosmo niekoľko bolesti a bolesti: zlý chrbát, artritické rameno, bolestivé boky. Spí väčšinu dňa a noci. Stále však miluje prechádzky. Keď som šnuroval moje vychádzkové topánky, vyzdvihol sa a šliapal do garáže, aby ich priviazali k jeho vodítku.

Cosmo a jeho mladší náprotivok Boomer začínajú naše prechádzky s veľkým nadšením, nosia okolo poštových schránok a kontrolujú najnovšie jeleňové stopy. Ale na ceste domov je Cosmo optimizmus zatienený jeho fyzickými ťažkosťami. Spomaluje a kríva sa každým krokom.

Niekoľkokrát som sa ho pokúsil zobrať domov, ale po niekoľkých blokoch je to 40 kíl. Nechal som ho doma, čo mu zlomilo srdce. Kočík bol mojou poslednou nádejou, aj keď som bol trochu v rozpakoch, aby som si to objednal - koniec koncov, toto je PSA, o ktorej hovoríme. (Dobre, varím aj pre svojich psov, ale to je iný príbeh.)

Ten kočík pre psíkov však funguje skvele. Zatlačím ho prázdne na prvú nohu našej cesty a keď Cosmo unaví, jemne ho zdvihnem do kočíka a zvyšok cesty tlačím „so psom“.

Tento kočík mi pripomína, že aj my ADD ľudia potrebujeme trochu posilniť, keď sme unavení v polovici práce s riadom alebo organizovanie naše skrine. Náš počiatočný optimizmus a entuziazmus môžu byť čudné. Naše mozgy poop von a naše telá nasledovať.

Podobne ako Cosmo máme v mozgu ADD niekoľko bolesti a bolesti. Potrebujeme ekvivalent kočíka kočíka, aby nás dostal späť na cestu. Je dôležité zvoliť správny druh podpory.

Niekedy jednoducho potrebujeme vziať ďalšiu dávku Lieky ADHD. Niekedy je lepšie zavolať nášmu terapeutovi alebo dobrému priateľovi alebo sa dohodnúť na stretnutí neurofeedback sedenie. Rovnako ako kočík Cosmo pre psov, aj my potrebujeme prispôsobiť našu podporu špecificky potrebám ADHD.

A potom musíme túto pomoc prijať s milosťou a vďakou. Nič z tohto „nie, nie, ďakujem, môžem to urobiť sám“. Vieme to lepšie. Neurobíme to sami. Zostaneme mimo dosahu. A potom sa cítime zle zo seba. Znova. Vďaka tomu je ešte ťažšie dostať sa späť na trať. Niekedy sa už nikdy nevrátime...

Takže len v prípade, že na to čakáte, tu je povolenie požiadať o to, čo potrebujete. Prenájom Tréner ADHD alebo profesionálny organizátor. Pripojte sa Podporná skupina ADHD - online alebo osobne. Prihláste sa na odber pripomienok z webovej stránky s online schôdzkami. Čokoľvek potrebujete najviac, urobte to. Potom buďte vďační za podporu, ktorú získate, aby ste sa dostali až k DONE - najkrajšiemu slovu v jazyku ADHD!

Aktualizované 6. apríla 2017