ADHD a adrenalín: spolu perfektne ?!
Všimli ste si, že vaša záľuba ADHD v prípade neopatrných chýb sa zvyšuje v závislosti od toho, ako ste ponáhľaní, panikárení alebo unavení? Sú chvíle, keď mi adrenalínová špička dá laserové zameranie, ale každú chvíľu - OK, dobre, často - mi chýba úder. Najčastejšie si to všimnem, keď rýchlo […]
Všimli ste si, že váš záľuba ADHD pre neopatrné chyby zvyšuje sa v závislosti od toho, ako ste ponáhľaní, panikárení alebo unavení? Sú chvíle, keď mi adrenalínová špička dá laserové zameranie, ale každú chvíľu - OK, dobre, často - mi chýba úder. Všimol som si to najviac vtedy, keď rýchlo preskenujem text, keď sa ponáhľam. Potom je pravdepodobnejšie, že niečo neurobím.
Rád sa pozerám na môj kalendár v noci a vidím, ktoré stretnutia sú naplánované. Snažím sa ich vložiť do mojej krátkodobej pamäte, aby som ich naplánoval do svojho dňa, keď sa ním pohybujem. Preto som bol tak prekvapený, že som si všimol alarm na konferencii rodičov a učiteľov mojej 11-ročnej rodiny.
Čo? Je to teraz? Ako mi to uniklo?
Potom som sa obrátil na tasmánskeho diabla a otočil som sa v rozostrení okolo môjho bytu a vystrelil z dverí. ja navigovaná dopravná špička ako Lightning McQueen ulicami Londýna a včas sa odtiahli na parkovisko školy.
Keď som vyskočil na zamknuté dvere, bežal som až ku dverám a prakticky som vytiahol rameno z jej zásuvky. "To je zvláštne," pomyslel som si. Všetky dvere boli zamknuté. Videl som pohyb vo vnútri, tak som zaklopal na dvere a kričal na pozornosť. Stredoškolský chlapec, ktorý pracoval ako školník na čiastočný úväzok, otvoril dvere a pustil ma dovnútra. Bol rovnako zmätený ako ja, ale nemal som čas s ním hovoriť. Prešiel som dverami, bežal som po chodbách a do triedy som sa dostal o pár minút neskôr.
Učiteľ tam nebol. Našiel som ju na inom stretnutí s riaditeľom a pol tuctom ďalších učiteľov v inej miestnosti. Ukazuje sa, že som bol o deň skôr na konferencii. Mohli by ste si myslieť, že zamknuté dvere a chýbajúci učiteľ sú vodítka, ale môj iPhone mi povedal, že stretnutie bolo v ten deň.
A tam som sa obával, že meškám.
Zdá sa, že alarm, ktorý som videl, bol deň pred varovaním. Opäť platí, že slovo „zajtra“ malo byť vodítko, ale bol som v zhone a nevenoval som pozornosť.
Nemám na to žiadnu radu. Pravdepodobne to urobím znova, alebo niečo podobné, do nasledujúcich 24 hodín. Dôležité je udržať v tom dobrý zmysel pre humor. Mohol som sa cítiť hlúpo, ale zasmial som sa mu s učiteľom a žartoval som, že som bol skoro. Zasmiala sa, rozlúčili sme sa a večer sme pokračovali.
Nabudúce znova skontrolujem svoje budíky, aby som sa ubezpečil, že sa na ničom nespracujem. ja tiež uistil som sa, že som načas na skutočné stretnutie nasledujúci deň - ak je možné oneskorenie 10 minút považovať za presné.
Aktualizované 17. júna 2013
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverujú odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vaším dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.