Otázka: Nie je môj syn iba lenivý?

Som dospelý človek, ktorý má klasické príznaky ADHD, pokiaľ si pamätám. Spomínam si, že som bol prednášaný a kričal, uzemňoval a hovoril som, že „nepracujem dosť tvrdo“ alebo že bol som „sebecký a lenivý“. Keď som bol konečne diagnostikovaný, mal som 22 rokov a vtedy som dostal hanbu a nízku sebaúctu hlboké. Výsledkom bola závažná porucha príjmu potravy a rehabilitácia liečiv do veku 25 rokov. Spomínam si na šéfa, ktorý mi hovoril, že niekedy som bol tak zábudlivý a jednoducho nebol spolu, a myslel si, že to bolo vtedy, keď som robil drogy. Nechcel som mu povedať, v tých dňoch som nebol. Podľa mňa je nahnevané na vaše dieťa jeho adhd príznaky podobné tomu, že sa hneváte na niekoho, kto má alergie zakaždým, keď kýchajú. Nebudú motivovať ich alergie, aby odišli. Nebude ich to odrádzať od kýchania. Je to len preto, aby sa cítili strašne o sebe vždy, keď kýchajú. To je pre mňa proste kruté. Moji rodičia si stále myslia, že moja neschopnosť zostať organizovaná je úmyselný spôsob, ako ich využívam na to, aby som ich zbavil. Smutné, hm? rodičia

Skvelé video a článok.

„Nie som tu, snažím sa ťa pobrať“ je fráza, ktorú som často používal u šéfov a švagorov. Je to skvelý nástroj na odstránenie eskalátorov konfliktov, pretože to je presne to, čo si myslia - že ich napadám úmyselne.

Učitelia ma často vnímali ako pracujúcich pod svojím potenciálom, t. J. Leniví, a nie de-motivovaní. Ak sa učím náročnej matematike (t. J. Samoučeniu, dvojročným témam) alebo vede, trávim to ľahko hodiny, pretože to bolo zábavné a mal som energiu. Robiť stránky zlomkov, keď som vedel, ako to urobiť, bolo len vytrvalostnou udalosťou a mohol som sa dostať nedbalý, pretože som nemal energiu, aby som sa obťažoval robiť to dobre. Keby učiteľ do zmesi pridal nejaké algebraické frakcie, mohlo by to vzbudiť môj záujem a zaostriť moje zameranie stimulujúcou energiou.

Ako dieťa bolo upratovanie mojej izby v sobotu ráno peklo. Vytrvalostná udalosť. Okrem chorého pocitu, že by som mohol zomrieť, ak by som to robil stále, by som sa rozptyľoval, keď som našiel predchádzajúcu obľúbenú hračku alebo knihu a pohltil som sa v nej. Tiež som nedokázal zistiť, ktoré miesto bolo optimálne, pretože zvyčajne som musel urobiť niečo iné predtým, ako som urobil akýkoľvek krok. Pozri prioritnú výzvu nižšie.

Ako dospelý mám to isté aj vtedy, keď sa snažím zbaliť neusporiadaný materiál na daňové priznanie alebo dokončiť nudné cvičenie Uni. Rozptýlenie s oveľa dôležitejšími vecami a potom pocit, že by som len mohol zomrieť nudou.

Viem, že je to nezmysel, ale som na tieto pocity veľmi citlivý, napríklad som veľmi súcitný s priateľmi v práci, ktorí sa dostanú do problémov s nadriadenými. Moje rozprávanie nie je efektívne. Podnikateľský tréner ma požiadal, aby som si pripomenul budúce dôsledky mojich súčasných akcií - akoby som sa bavil so svojím budúcim ja o otálení. Dokážem to a rozumiem dôsledkom a rizikám. V rámci svojej práce vykonávam hodnotenie rizika pre systémy s miliardami dolárov. Len sa emocionálne nespojí, aby ma pohlo. Často ma viac motivujú dôsledky mojich meškaní pre ostatných ľudí.

Moja výkonná výzva je väčšinou o uprednostňovaní mnohých vecí, ktoré považujem za rovnako dôležité rôznymi spôsobmi. Ak niečo začnem, niečo iné ma nazýva, že sa nedarí a dôležité. Preto mám veľa rozpracovaných kurzov, projektov, nesplnených sľubov atď.

Časová slepota pre mňa znamená viac prehnane optimistická o tom, do akej miery sa do nej zmestím (a potom idem neskoro) a slepota o termíne. Termín ma nepresúva, až kým sa nestretnem. (Last minute je veľmi produktívna, pretože sa stala desivou a adrenalín stimuluje a cítim energiu na zvládnutie úlohy. Som najlepší v krízovej situácii alebo keď sa niečo pokazí.

Dokážem sa dostať do topánok iných v mnohých situáciách, som veľmi empatický, takže mám hlbokú a flexibilnú perspektívu. Pri rozhovore s ľuďmi môžem prevziať kontrolu a musím si pripomenúť, aby som sa ubezpečil, že bez dychu neprechádzam z jedného príbehu na súvislý. Toto je aspekt hyperaktivity dospelých ADHD. Nie je to preto, že som arogantný, chcem sa len podeliť o „zaujímavé“ príbehy, ktoré sa majú spojiť. Mám ich veľa... Je to len tak, že vydržia príliš dlho, ak si nie som opatrný. Rovnako ako moje vety vyššie.

Ešte raz ďakujem. Váš prístup sa mi páči, ale myslím si, že existujú nejaké malé pokuty, ktoré by mohli pomôcť pri mechanizmoch a čo je efektívne pri riešení problémov. Nemyslím si, že moja výkonná funkcia a sebakontrola sú omnoho lepšie, keď narazím na 30... niektoré z dôsledkov zlyhania boli hroznejšie a povzbudivejšie a v 50 rokoch môj partner poukázal na prieskum ADHD a zrazu som dostal odpoveď na svoje momenty „prečo to robím“.