Kde nájdete pomoc, ak ste závislí na hraní hier

K dispozícii je závislosť na hernej pomoci. Ak ste závislí na hraní hier, môže byť ťažké zistiť, kde nájdete pomoc. Tento zápas sa však postupne mení vďaka niekoľkým faktorom. Výskum zvyšuje povedomie o návykovej povahe hier. Svetová zdravotnícka organizácia zahrnula porucha hry ako nová diagnóza v ich Medzinárodná klasifikácia chorôb, jedenáste vydanie (ICD-11) má byť prepustený v roku 2019. Americká psychiatrická asociácia tiež definovala poruchu internetových hier a odporučila ju na ďalšie štúdium Diagnostická a štatistická príručka duševných porúch, piate vydanie (DSM-5). S týmto prehlbujúcim sa chápaním závislosti na hazardných hrách sa zvyšuje pomoc tým, ktorí závisia na hraní hier (Som závislý na videohrách?).

Možnosti liečby závislých na hernej pomoci

Ak si závislý na hraní, môžete vyhľadať pomoc prostredníctvom formálneho poradenstva a programov. Mnoho profesionálnych programov a služieb využíva kognitívno-behaviorálnu terapiu (CBT), aby pomohla zmeniť negatívne myšlienky a správanie ľudí závislých od hrania. Nájdite formálne zaobchádzanie, či už ide o CBT alebo iný prístup, napríklad na:

• Poradenské centrá, terapeutické kancelárie, kliniky duševného zdravia. Tu vyhľadajte poradcov pre závislosť vo vašej oblasti.
• Manželskí a rodinní terapeuti (MFT) pracujú s rodinou ako systém, ktorý pomáha liečiť každého, kto bol zranený hraním hier - hráč a jeho rodina. Skontrolujte, či sa vo vašej oblasti nachádzajú MFT (Keď niekoho kontaktujete, nezabudnite sa opýtať, či lieči závislosť od hry).
• Prichádzajú liečebné centrá a rehabilitačné programy, ktoré poskytujú intenzívnu liečbu závažných závislostí na videohrách. Viac informácií a vyhľadávanie programov vo vašej oblasti nájdete tu.
• Terapia divočiny je ďalšou účinnou možnosťou liečby závislosti na videohrách. Ide o intenzívne skupinové ošetrenie v prírode vedené odborníkom v oblasti duševného zdravia, ktorý sa špecializuje na závislosť na hrách a ošetrenie vonku. Jedným z príkladov je Druhá rodinná terapia divočiny v prírode; online vyhľadávanie terapia divočiny pre závislosť od hry prinesie viac príkladov.

Tieto programy sú osobnými službami. Závislí od hernej pomoci nájdete aj online.

Online podporné skupiny pre závislých na hernej pomoci

Online podporné skupiny môžu byť užitočnými zdrojmi a dobre fungujú na doplnenie osobnej liečby alebo na jej nahradenie, ak nie je k dispozícii žiadna osobná pomoc. Takéto skupiny existujú, aby pomáhali ľuďom vytvárať a rozvíjať pozitívne spojenia a pomáhali si navzájom počas ochrannej lehoty aj po nej.

Niektoré pozoruhodné skupiny podpory online týkajúce sa závislostí od videohier zahŕňajú:

• Anonymní hráči online (OLGA). OLGA je online podporná skupina, fórum a centrum zdrojov pre ľudí závislých na hraní hier. Používa 12-krokový program podobný programu Alcoholics Anonymous.
• Ukončenie hry je zdroj, ktorý založil niekto, kto tam bol. Cam Adair začal tento online podporný program, ktorý teraz zarába viac ako 50 000 ľudí z 91 krajín mesačne. Pripojte sa k fóru, zúčastnite sa 90-dňového detoxu videohier a získajte cenné informácie a tipy na zastavenie hry.
• Recovery.org je určený pre ľudí so všetkými závislosťami vrátane závislostí od videohier a internetu. Pomocou ich fór môžete poskytovať a prijímať podporu, využívať užitočné videá a učiť sa užitočné praktické informácie o závislosti a obnove videohier.
• Zastavte herné fórum na Reddit je otvorené diskusné fórum pre nadmerných hráčov, ktorí sa snažia zastaviť. Toto je jednoducho platforma bez poskytnutých zdrojov ani informácií o ukončení hrania hier. Mnoho ľudí považuje neštruktúrované otvorené rozhovory za prospešné, zatiaľ čo iní to považujú za príliš povrchné a nedôveryhodné. Ak ste vášnivým používateľom reddit, mohlo by sa vám toto fórum páčiť, ale ak ste reddit nikdy nepoužili, môžete uprednostniť iné skupiny podpory online.
• Anonymní narkomani pre počítačové hry (CGAA.org) poskytuje online stretnutia, osobné stretnutia v obmedzených komunitách, podporné skupiny a diskusné fóra. CGAA má aj núdzovú linku pomoci na zodpovedanie otázok; Prípadne môžete rýchlo zaslať e-mailom otázky CGAA.

K dispozícii je závislosť na hernej pomoci a je ľahšie ju nájsť. Či uprednostňujete osobnú podporu a liečbu, sú k dispozícii programy online alebo oba programy, ktoré vám pomôžu vziať si späť život.

odkazy na články

Ďalšie:Videohry Rehab: Inside herné centrá pre liečbu závislosti
~Všetky články o poruchách hry
~Všetky články o závislosti