Pripravte sa na zábavu

Štruktúra je záchranným lanom pre deti s Porucha pozornosti a hyperaktivity (ADHD), ktorí majú ťažkosti s prechodmi, riešenie problémova plánovanie dopredu. Školský rok prichádza s množstvom upokojujúcich rutín: prebudenie, obliekanie, raňajky a chytenie školského autobusu. ranné rutiny; večera, domáca úloha, voľný čas, kúpanie a spaním v noci.

Zatiaľ čo väčšina z nás sa teší na prestávky v lete, ktoré prináša leto, deti s ADHD sú pohodlnejšie s predvídateľnosťou. Nezakotvené ich známymi štruktúra, môžu sa ľahko stať nervóznymi a rozrušenými.

Tu je návod, ako uľahčiť leto svojho dieťaťa úzkosť:

Vytvorte novú rutinu

Neusporiadané leto môže vytvoriť diskombulované dieťa s ADHD. Pretože sa mnohým nedarí s veľkými blokmi voľného času, letný tábor - deň alebo spánok - je vynikajúcim riešením. Uistite sa, že ste vybrali program, v ktorom poradcovia vedia o ADHD a dokážu zvládnuť nevyhnutné núdzové situácie a krachy. Uistite sa, že poradca a vaše dieťa vedia, ako vás kontaktovať, ak sa vyskytne problém.

Nie je príliš neskoro zaregistrovať vaše dieťa do série dvojtýždňových alebo trojtýždňových letných programov (napríklad futbal) kliniky, umelecké programy a počítačové tábory), stratégia, ktorá poskytuje štruktúru aj zmenu v celom EÚ Leto. Niektoré zmeny, ak sú dobre naplánované, udržia vaše dieťa hľadajúce stimuly záujem a zapojenie.

Dajte dieťaťu vedieť plán

Ak vaše dieťa nenavštevuje štruktúrovaný tábor alebo triedy, skúste to plánovať činnosti pod dohľadom po celý deň. Výber aktivít, ktoré vaše dieťa baví, funguje najlepšie. Pamätajte však, že nestačí len robiť plány a poslať svoje dieťa so svojimi svokrami na pláž. Choďte cez deň so svojím dieťaťom - keď odchádzajú, ako sa tam dostanú, kto tam bude, čo budú robiť, kde budú mať večeru - noc predtým. Poskytnutie aspoň určitej miery predvídateľnosti - a udržanie prekvapení na minime - pomôže vášmu dieťaťu zostať v pokoji.

Pravidlá rodinnej dovolenky

Ak svoje dieťa s ADHD nezohľadníte rodinné cestovné plány, môžete byť na divokej jazde. Časová dávka lieku pre vaše dieťa na pokrytie dlhých jázd autom a výletov lietadlom. Na cestu prineste veľa kníh, hračiek, kartových hier a počítačových hier - pomáhajú pri zabezpečovaní štruktúry a činnosti. Naplánujte si časté zastávky, aby vaše dieťa mohlo kráčajte alebo vypite nejakú energiu. Ak je to možné, necestujte po večeri. Na konci dňa dajte dieťaťu čas, aby sa pohyboval, skočil na posteľ a preskupil sa.

Lieky sú dôležité

Zatiaľ čo mnohí rodičia sú nútení dávať svojim deťom “prestávky na lieky“Počas leta to často neodporúčam. Lieky ADD / ADHD pomáha deťom jazdiť lepšie spoločensky aj akademicky. Pomáha im to riadiace impulzy a umožňuje im venovať pozornosť svojim priateľom, sústrediť sa na ihriská, riadiť sa pokynmi poradcov a vyhnúť sa nehodám spôsobená neprimeraným správaním.

Leto je možno najlepším obdobím roka, keď si tieto nádherne rozjašené deti užijú. Strategizácia a plánovanie vám pomôžu čo najlepšie využiť tieto vzácne chvíle.

Viac spôsobov, ako čo najlepšie využiť leto

Pomoc letným prázdninám pre rodičov detí s ADD / ADHD

Letné aktivity pre deti ADHD, nedospelé deti

Urobte leto bezpečnejším

Aktualizované 15. septembra 2017