Mali by ste to povedať svojmu šéfovi?
Väčšina odborníkov v komunite ADHD odporúča, aby ste svoj stav v práci nezverejňovali. Namiesto toho požiadajte nadriadených alebo kolegov o ubytovanie, ktoré vám pomôžu byť produktívnejšími - dvere do vašej kancelárie, organizačný softvér, čas na flexibilitu atď. Aby ste si uľahčili prácu na pracovisku:
- Založte žiadosť kladne. Povedz: „[Toto ubytovanie] by skutočne pomohlo zlepšiť moju produktivitu.“
- Požiadajte svojho šéfa o dennú registráciu. Toto ubytovanie poskytuje zodpovednosť tým, že sa zaväzujete k cieľom, a pomôže vám naučiť sa, ako určovať priority.
- Obchodujte so spolupracovníkmi. Spravujte telefóny hodinu, kým spolupracovník, ktorý to zvyčajne robí, vloží za vás údaje do tabuľky.
Aktualizované 29. decembra 2006
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverujú odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vaším dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.
