Ohromení úlohami organizácie

Rovnako ako mnoho ADDers, máte tendenciu k „kruhovému“ mysleniu. Jedna úloha je spojená s inou a iná atď. Nakoniec sa všetko spojí v ohromnej neporiadku. Najlepším spôsobom, ako prerušiť tento kruhový vzor, ​​je vloženie „počiatočného bodu“.

Namiesto toho, aby ste sa zaoberali tým, čo ste vy nemôžu robiť, identifikovať čo vy môcť. Odtiaľ rozdeľte problém na ďalšie zvládnuteľné kroky. Napríklad, začnite presunutím knižnice do garáže alebo na verandu, kde bude natretá. Odtiaľ by mali plynúť ďalšie kroky - brúsenie, nákup farieb a štetcov atď.

Dajte si pozor na perfekcionizmus. Si ty? nie robiť niečo, čo sa dá urobiť ľahko, len preto, že máte pocit, že nemáte čas na to, aby ste to urobili „správnym“ spôsobom? Nakoniec si musíte vybrať medzi „robením“ (aj keď nedokonale) a „nerobením“ (a čakaním a čakaním, až budete mať čas). Ak je to pre vás ťažké rozhodnutie, vaše oneskorenia môžu mať korene v potrebe dokonalosti. Zoberte to odo mňa: Svet sa neskončí, ak nebudete robiť veci dokonale.

Aktualizované 30. novembra 2016