Pomoc pre hromadenie, štýl ADHD

Pred liečbou môj manžel všetko zachránil. A mám na mysli všetko. Mal prvý obal zo zlatej fólie od prvého hamburgera, ktorého kedy jedol v školskej jedálni ako dieťa. Na základnej škole roky držal zbierku „obalov na zlaté fólie“ v roztomilej kartónovej krabici. Mal rád obaly zo zlatých fólií - […]

Pred liečbou môj manžel všetko zachránil. A myslím tým všetko.

Mal prvý obal zo zlatej fólie od prvého hamburgera, ktorého kedy jedol v školskej jedálni ako dieťa. Na základnej škole roky držal zbierku „obalov na zlaté fólie“ v roztomilej kartónovej krabici.

Mal rád obaly zo zlatých fólií - nemal som s tým problém.

Avšak, keď museli sme si nechať zlomený kvetináč, pretože to bol prvý kvetináč mojej najstaršej dcéry, “rozbitý otvárač na konzervy, pretože to bol svadobný dar, stará práčka a sušička potom, čo sme dostali novú umývačku a sušičku„ v prípade, že nové sa rozbijú, “a vyhorený kovový rám jeho prvého auta, po tom, čo došlo k požiaru (a my sme zaplatili, že sme ho ťahali do skladu na jeho rodinnej farme), mal som problém so všetkými hromadenie.

Pred naším manželstvom a ako ADHD som sám trpel vyrovnať sa s neporiadkom vlastnením čo najmenej majetku. Vlastním štyri páry obuvi - zimnú dvojicu, letnú dvojicu, elegantnú dvojicu a súpravu bežeckých topánok. To je všetko. A to je všetko, čo chcem. Nemohla som prinútiť svojho manžela, aby videl, ako hromadu nezmyselných predmetov preberajú naše životy.

Ľudia s ADHD niekedy spájajú určité objekty s určitou pamäťou. Nejde iba o tenisovú raketu, ale o tenisovú raketu, ktorú použil jeho syn, keď vyhral svoju prvú hru! Keď ADHDer vidí tenisovú raketu ležiacu na podlahe, nevidí „neporiadok“, „neporiadok“ alebo „hromadu športových potrieb mimo sezóny“, vidí úspech syna. ADHDers sa často oprávnene obávajú, že ak objekt zmizne, zmizne aj príslušná pamäť.

Ľudia s ADHD môžu mať problémy s priradením príčiny k účinku. Pekár, ktorý má ADHD, môže tvrdiť, že sa nemusí metlu zbaviť, pretože metla každý deň používa. Môže podať podrobné argumenty o tom, ako užitočná je táto šľahačka. Môže spomenúť, aké smiešne by bolo, keby pekár nemal šľahačku. Nevidí však, že robí podobné argumenty pre každú položku v kuchyni - vrátane 15 metličiek, ktoré uchováva ako záloha, len v prípade, že sa metla rozbije. Nevidí, že argumentácia pre tento konkrétny metla spôsobuje väčší problém.

Lieky ADHD pomáhajú mozgu vytvárať tieto spojenia. Akonáhle je ADHDer schopný spojiť príčinu s účinkom, potom môže pomaly budovať nové návyky pomocou lepšie fungujúceho mozgu.

Rok po tom, čo môj manžel začal liečbu, sa môj celoživotný hromadiaci vrátil z práce domov a povedal: „Pozeral som niekoľko obrázkov náš starý byt a všetko, čo som si mohol myslieť, bolo: „Páni, v každom rohu bol neporiadok!“ Môžeme prejsť a niečo z toho zbaviť veci? "

Skoro som omdlel. Potom som tancoval pre radosť.

Pripojili sme sa k debutteringovej skupine „Štyridsať tašiek za štyridsať dní“ na Facebooku a vzal tri nezmysly Goodwill za jediný víkend. Von vyšiel rozbitý kvetináč. Mám nový otvárač na konzervy. Stará práčka a sušička šli k šťastným únoscom kovového šrotu. Za mesiac sme dokázali upratať našu obývaciu a jedálňu za menej ako 20 minút - len preto, že tam nebolo tak veľa vecí. Dokonca zaparkujeme náš automobil v garáži!

Podnikli sme tiež kroky na zachovanie spomienok bez „vecí“. Zálohovali sme tisíce digitálnych fotografií na pevný disk. Zobrali sme videá špeciálnych hračiek pre prípad, že by sa rozbili. Môj manžel kúpil spojivá, aby predstavil vývojové kroky v detských školských a umeleckých prácach. Zvyšok rád hodí do recyklačného koša.

Vďaka liečbe ADHD už môj manžel nepovažuje všetko za „zvláštne“. Teraz sa môže sústrediť na to, čo si skutočne cení. To znamená už viac nešetrímea vynakladáme viac úsilia na záchranu dôležitých vecí.

Aktualizované 30. marca 2017