Ako udržiavať organizáciu na školských ránoch

ADDitude opýtal sa: Ako udržujete veci pokojné a organizované ráno v škole?

> So štyrmi deťmi školského veku, z ktorých tri majú ADHD a štyri šteniatka, ktoré chodia okolo, je ráno všetko pokojné. Funguje to lepšie organizovať veci noc predtým, ale často som na konci dňa havaroval a som príliš unavený na to, aby som večer dosiahol veľa. - Kathy, Illinois

> Oblečenie môjho syna som včera večer položil na gauč dole. Zobudíme ho, povedzte mu, aby sa obliekol a vziať jeho liek. Môj manžel ho vezme do školy. -an ADDitude čitateľ

> Rutina, rutina, rutina!-Tonya Koskelin, Marshall, Wisconsin

> Máme to šťastie, že naši chlapci majú rôzne rozvrhy. Najprv vyjdeme nášho chlapca, ktorý má ADHD, potom prebudíme druhého. -Terry Redwine, Knoxville, Tennessee

[Zdroj zadarmo: Rutiny na ráno a noc]

> Včera predtým sme všetko položili - oblečenie, obuv, batoh, domáce úlohy. Takto nemusí ráno robiť žiadne veľké rozhodnutia. - Tamara Bernard, Wichita, Kansas

> Dávam mu kontrolný zoznam úloh, ktoré má nasledovať. Kontroluje každú z nich tak, ako to robí. Posledným je sedieť a ticho čítať, kým nie je mama pripravená ísť. To je najdôležitejšie.

-Tara Herlocher, New York, New York

> Postavím ho o 30 minút skôr, ako musí byť. Čakajú ma jeho raňajky a lieky. Keď zjedol, nechal som ho 30 minút spať. Keď ho zobudím druhýkrát, liek funguje a Ráno je super hladké. -Sandy, Austin, Texas

> Keď moja dcéra začala chcieť chodiť do školy, zmenili sme sa ráno.-Sandy, Iowa

[Rise and Sigh: Ranné (a večerné) rutiny na posilnenie pokoja]

> Vstávam o hodinu skôr ako všetci ostatní v našom dome a ubezpečujem sa, že je všetko zorganizované a usporiadané pre nich. Bola som nadšená priateľmi, že som to všetko urobila, ale keď ste jediný zo štyroch ľudí v dome, ktorý nemá ADHD, je to najjednoduchší spôsob, ako veci usporiadať. -Regina Hart, Hope Mills, Severná Karolína

Aktualizované 1. mája 2018