Bez našej rannej rutinnej nepriestrelnosti nie je na svete dostatok kávy, ktorá by mi pomohla zvládnuť chaos mojej rodiny. Pred našou rutinou bolo prebudenie mojich najstarších ako prebudenie mŕtvych. Moji ďalší dvaja si medzitým vzali sústo alebo dve raňajky plné bielkovín, zatiaľ čo kňučali po ...
Pokračovať V čítaníPrinúti vás, aby sa každý ráno obliekal, aby si niekto vymyslel rozprašovacie oblečenie? Tieto tipy môžu urýchliť vašu rutinu - a dať svojmu dieťaťu s ADHD a šťastnejší začiatok dňa. Choď do postele čo najviac oblečený. Spodné prádlo a ponožky si môžete obliecť po včerajšom kúpeli. (V extrémnych ...
Pokračovať V čítaníRáno je v domácnosti s ADHD často náročné a začína úlohou vstať z postele. Či už dieťa opakovane stlačí tlačidlo odloženia, alebo ak nejakým spôsobom dokáže ignorovať bzučiak, rodičia sa môžu deň čo deň správať ako hodiny budíka pre ľudí. ADDitude chcel pomôcť ukončiť tento model, a tak sme hľada...
Pokračovať V čítaníRiešite hmatové potreby vášho dieťaťa ADHDUpokojte svoje dieťa. Ak vaše dieťa ranná rutina začína vaňou alebo sprchovacím kútom, na umývanie a osušovanie použite silne štruktúrované žinky a uteráky. Môže ju upokojiť Mozog ADHD, aby mohla lepšie čeliť výzvam obliekania. Intenzívne utieranie s prav...
Pokračovať V čítaníAha, ráno. Pamätáte si dni pomaly praženej kávy na natiahnutej športovej stránke? Alebo stacionárna jazda na bicykli s Mattom Lauerom a Al Rokerom?Ako každý rodič dieťaťa s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) vie, pokojné ráno je navždy preč. Od tejto chvíle sa neustále snažíme poraziť ho...
Pokračovať V čítaníPriznávam sa: ráno sa už nevstávam, aby som videl svojho syna, ktorý má poruchu pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) a berie lieky do školy. Tam som to povedal: Javiho 10, má ADHD a on sám nastúpi do autobusu.Nie, nenechávam svojho syna, aby sa o seba staral. Môj manžel sa ho prebudí, podáva mu raň...
Pokračovať V čítaníNačasovanie do školy vyžaduje špičkové výkonné funkcie, riadenie času a zameranie. Čo vysvetľuje oneskorené pošmyknutia vášho dieťaťa. Zistite, ako vám môžu pomôcť podrobné rutiny, občerstvenie pred spaním a solídny budík. podľa John Taylor, Ph. D.Chlapec s ADHD pri stole jesť obilnín so šálkou p...
Pokračovať V čítaníADDitude opýtal sa: Ako udržujete veci pokojné a organizované ráno v škole?> So štyrmi deťmi školského veku, z ktorých tri majú ADHD a štyri šteňatá pobehujúce okolo, je ráno všetko pokojné. Funguje to lepšie organizovať veci noc predtým, ale často som na konci dňa havaroval a som príliš unave...
Pokračovať V čítaníDostať moje dve deti s ADHD hore, oblečený a von každé ráno je hlavným úspechom, pretože som si istý, že je to vo vašom dome. Alebo by som mal povedať, utrpenie? Kedysi som nechával dom vyčerpaný, cítil som sa, akoby som dokončil maratón. Cítil som, akoby niekto stál v mojej príjazdovej ceste a p...
Pokračovať V čítaníVšetci vieme, ako by sme chceli začať naše dni: leňošenie v plyšovom župane, latte v jednej ruke, dobrá kniha v druhej.Či už má niekto z vašej rodiny poruchu pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), pravdepodobne sa tak nestane. Obzvlášť v školských dňoch, keď musíte zabezpečiť, aby sa všetci prebudil...
Pokračovať V čítaní
Dozviete sa viac o reflexológii, o alternatívnej zdravotníckej technike, ktorá hovorí o zlepšení ...
Pred niekoľkými mesiacmi som písal o inteligentných budíkoch, ktoré vám každé ráno pomáhajú vstáv...
Mnoho študentov s ADHD sa na strednej škole darí dobre, ale zápasiť s hodnotami a byť na vysokej ...