Ako sa spojiť so svojím Teen na vysokej škole

Vaky pre vaše deti sú zabalené a minivan je plný školských potrieb, základných potrieb koľaje a dôveryhodnej mini-chladničky. Vy a váš dospievajúci ste nadšení. Začiatkom septembra sa naši dospievajúci vydávajú na vysokú školu. Je to však také vzrušujúce, ako sú prvé týždne vysokej školy obdobie veľkých úprav. Ak je váš nový vysokoškolský študent domácky, nervózny alebo vystrašený, použite niekoľko jednoduchých úvodných rozhovorov, ktoré povedú k podporným stratégiám a riešeniam.

Počas prvých piatich týždňov prechodu na vysokú školu sa študent pravdepodobne stretne s nasledujúcimi výzvami:

• Prispôsobenie sa novým povinnostiam, novým vzťahom a novým slobodám.
• Nesedí so spolubývajúcimi, necíti sa tak inteligentne ako ostatní študenti a nemá problémy s navigáciou v neznámom prostredí.
• Nevedel, čo môže akademicky očakávať, keď začína triedy.
• Pracujeme na vytvoriť nový rozvrh a riadiť svoj čas.

Študenti pravdepodobne nebudú otvorení stresu, zmätku, vzrušeniu, strachu alebo úzkosti, ktorým čelia pri pokuse o prechod. Pozitívne môžete ovplyvniť správanie vášho dieťaťa tým, že mu položíte štyri jednoduché otázky, ktoré mu pomôžu vyhodnotiť prechod v prvom semestri:

[Zadarmo na stiahnutie: Aké sú najslabšie výkonné funkcie vášho mladistvého?]

1. Zapojili ste sa do nejakých aktivít v areáli?

Ak vaše dieťa nie je zapojené, zvážte možnosti s ňou. Môže sa rozhodnúť vstúpiť do klubu, zúčastniť sa cvičebného programu, zapísať sa do športu alebo nájsť prácu v areáli. Zapojenie pomáha vášmu dospievajúcemu zoznámiť sa s prostredím kampusu a tiež ho predstaví novým priateľom s podobnými záujmami.

2. Sledujete úlohy a spravujete svoj čas?

Ak vaše dieťa zápasí s týmito výzvami výkonných funkcií, opýtajte sa jej, či by bola ochotná získať pomoc? Diskutujte o použití akademické podporné služby na akademickej pôde, napríklad práca s odborníkom na podporu zdravotného postihnutia alebo tútorom. Dajte svojmu dieťaťu preskúmať workshopy zamerané na zručnosti v areáli. Prenájom profesionálneho trénera ADHD môže poskytnúť individualizovanejšiu a konzistentnejšiu podporu pre dospievajúcich s ADHD.

3. Máte dostatok spánku a jesť dobre?

Diskutujte so svojím tínedžerom o základoch zostavenia rozvrhu, vytvorení rutinného režimu pred spaním, udržiavania zdravého stavu Občerstvenie vo svojej izbe, príprava jedál a vyjednávanie spánkových a výživových návykov spolubývajúci. Zapamätaj si to zvládanie stravovacích návykov a návykov na spánok je nevyhnutný na udržanie fyzického zdravia, ako aj na udržanie zamerania a akademického výkonu.

4. Aké nadchádzajúce udalosti sa tešíte na účasť?

Ak vaše dieťa nie je nadšené z ničoho, povzbudite ju, aby preskúmala možnosti prostredníctvom kalendára kampusu. Po tom, ako má šancu skontrolovať kalendár, sa jej opýtajte: „Aké aktivity sa zdajú zaujímavé?“ Zapojenie sa do kampusu zvyšuje šance spoznávanie priateľov a nadväzovanie vzťahov.

[The College Try: Freshman Survival Guide]

Neprekonajte tieto prvé zúfalé telefonáty alebo rozhovory. Nechajte svoje dospievajúce hovoriť o výzvach a pracovať s ním na určení, ako riešiť jeho potreby. Či už ste brainstorming spôsoby, ako sa zapojiť do kampusu, alebo diskutovať o tom, aby ho pracovať s akademický tréner alebo tútor, dajte svojmu dieťaťu vedieť, že jeho pocity sú normálne, keď sa prispôsobuje novému prostredie.

Čo je najdôležitejšie, posilnite svoje dieťa prevziať kontrolu nad výzvami. Pripomeňte mu, že čelil výzvam na strednej škole a že vyvinul úspešné stratégie, ktoré im pomôžu ich zvládnuť.

Aktualizované 5. septembra 2018