Môj posledný príspevok ako „vyrovnanie sa s depresiou“ Blogger

Svoju cestu som začal Zvládanie depresie blog takmer pred tromi rokmi. Dnes píšem svoj posledný príspevok pre tento blog. Mal som šťastie, že som pracoval pre HealthyPlace a budem vždy vďačný za čas a priestor, ktorý som tu dostal. Zvládol som strach aj pochybnosti stať sa blogerom v oblasti duševného zdravia, a nemohol som to urobiť bez podpory a vedenia tímu a zamestnancov spoločnosti HealthyPlace.

Čo som zažil ako Blogger „Vyrovnanie sa s depresiou“

Ako Zvládanie depresie blogger, musel som kopať hlbšie do seba a svoje depresie. Preskúmal som svoje zručnosti pri zvládaní - zdravé aj nezdravé. Konfrontoval som traumatické korene svojej minulosti, ktoré prerástli do dusivých burín a tŕní depresie. Zameral som sa na to, ako sa zúčastniť terapia a brať antidepresíva Pomohlo mi to, aby som bol dostatočne silný a zdravý na to, aby som dokázal vytrhnúť a spáliť burinu a tŕň.

Dozvedel som sa, že som silou, s ktorou je potrebné počítať. Dozvedel som sa, že hoci je cesta bolestivá a tmavá, dokážem pokračovať ďalej

pokus o samovraždu. Naučil som sa, že vyzbrojený správnymi zbraňami (self-care, zdravé zvládacie schopnosti, antidepresíva) mi pomáha prekonať najtemnejšie dni a noci depresie. Písanie o depresii, aby som pomohol a povzbudil ostatných, ma v mnohých ohľadoch posilnilo, napriek tomu ma však v ostatných zranil.

Prečo cítim, že je čas odovzdať baterku

Pokiaľ sa mi tu blogovanie páčilo, cítim, že je čas, aby som prešiel na iné prenasledovanie. Musím sa zamerať na novú sezónu svojho života. Mám pocit, že je pre mňa a pre všetkých vašich čitateľov najlepšie, aby som teraz od tohto blogu ustúpil. Nová perspektíva tu na internete Zvládanie depresie Verím, že blog bude peknou zmenou.

Moje záverečné povzbudzujúce myšlienky

Prosím, pokračujte v boji proti svojim spolubojovníkom depresie. Ste silní a statoční. Chcem vám tiež nechať tieto pripomenutia:

• Máte veľkú hodnotu a hodnotu.
• Depresia je choroba. to je nie znaková vada.
• Precvičujte si starostlivosť o seba.
• Postavte sa a držte sa zdravých hraníc.
• Miluj seba. Áno, milujte sa.

Pozrite si toto video, kde vyjadrujem svoju vďaku za Zdravie, a rozlúčte sa so svojimi čitateľmi.