Udržiavanie mieru na sviatočných zhromaždeniach

Pomyslite na posledné slávnostné jedlo, ktoré ste zdieľali so svojou rozšírenou rodinou - a vaše dieťa s poruchou pozornosti (ADHD alebo ADD). Bol to sen alebo nočná mora? Ak je vaša odpoveď druhá, a vaše dieťa sa na tom zúčastnilo, tu je moja rada.

• Ak vaše dieťa vezme liečenie, neprestávajte to. Vaše dieťa bude pravdepodobne potrebovať vyrovnať sa so zvýšeným hlukom, aktivitou a vzrušením sezóny.

• Plánovanie správania stratégia vysporiadať sa s individuálnym správaním ADHD vášho dieťaťa, najmä preto, že lieky môžu fungovať menej dobre, keď je viac stimulácia.

• Je to on? hyperaktívne? Potom sa uistite, že má priestor na beh, keď potrebuje. Počas tých nekonečne dlhých sediacich večerov ho nechaj často vstávať, aby chodil alebo dokonca aby slúžil jedlu.

[Stiahnutie zadarmo: Vaša súprava na prežitie počas dovolenky]

• Je to on? impulzívne? Bratranci pobehujúci okolo a vysoké tempo činnosti ho môžu viesť k tomu, aby konal a povedal veci bez premýšľania. Možno budete musieť zabezpečiť zvýšený dohľad v najmenej štruktúrovaných časoch.

• Je ľahko rozptyľovať a krátke rozpätie pozornosti? Sadnite si vedľa nej, aby ste jej v prípade potreby pomohli zmeniť zameranie.

• Vyvarujte sa preťaženia zmyslom. Niektoré deti s ADHD sú ohromené stimulmi zvukov, pamiatok a aktivít, ktoré nemôžu odfiltrovať. Mohli by sa stať podráždenejšími a horlivejšími alebo by sa mohli ľahko stať príliš aktívnymi a divokými. Mnohí sa budú sťažovať, že je príliš hlučný alebo zaneprázdnený a že ich bolí hlava.

Ak vaše dieťa v minulosti prežilo zmyslové preťaženie, môže byť lepšie odovzdať rodinné zhromaždenia zahŕňajú veľké alebo búrlivé davy, ako je grilovanie štvrtého júla alebo popoludňajší piknik na parkovisku kostola Veľa. Ak sa vaše dieťa na mieste preťaží, choďte na prechádzku von alebo do pokojnej časti domu. Drž ju a pomôž jej upokojiť sa a preskupiť sa. Možno by si s ňou mohlo hrať ďalšie dieťa v tichej miestnosti.

Pamätajte, že ADHD je neurologické ochorenie, ktoré nikdy neberie dovolenku. Vaše dieťa prechádza veľa zakaždým, keď ho jeho ADHD správanie dostane do horúcej vody. Ak vaše dieťa užíva lieky, uistite sa, že je poistený na špeciálne sviatočné udalosti. Ak sa očakáva, že večera pôjde neskoro do večera, naplánujte si dávkovanie na tieto hodiny. Ak navštevujete rodinu a vaše dieťa rád vstáva skoro s bratrancami, uistite sa, že sú zahrnuté aj skoré ranné hodiny. Počas prázdnin je zvyčajne v poriadku používať lieky častejšie ako obvykle. Diskutujte o tomto probléme s lekárom vášho dieťaťa a rozhodnite sa, čo je najlepšie.

[Sprievodca darčekmi pre deti s ADHD v roku 2017]

Aktualizované 12. decembra 2018