Porucha nadmerného vyrovnania ADHD +

„Ocko, už prestaň. Mikrovlnná rúra je dostatočne čistá. Chcem vyrobiť popcorn. “

Toto je moja trinásťročná dcéra, Coco. A ona sa mýli.

Musíte použiť čistú špongiu na vnútornom strope mikrovlnnej rúry, aby ste dostali všetky kúsky chilli a polievky, ktoré tam uviaznu. Nechcete, aby jeden z tých kúskov padal do vašej kávy, keď sa zahrieva, aspoň to nechcem. Okrem toho musím vybrať rotačnú dosku a dať ju cez umývačku riadu, aby som sa zbavil špiny. A spodné rohy majú nejaký vyschnutý potok, ktorý budem musieť vykopať vidličkou. Popcorn bude musieť počkať, až túto prácu zvládnem správne. Len mi daj chvíľu. Alebo pol hodiny.

Coco prevráti očami.

"OCD veľa, oci?"

Prijatý mýtus v mojej rodine je, že som obsedantno-kompulzívny. To sa zdá byť rozumné OCD je dobre zdokumentovaný ako možný komorbidný stav ADHD. Ale nie som OCD.

[Vykonajte tento test: Obsedantno-kompulzívna porucha u dospelých]

Som ADHD - samozrejme. Hypomanický - uh, hm. Stammer - y-y-yep, vyhľadávanie slov neschopné a úbohé krátkodobé spomienky - to som ja. Alkoholické - dobre, duh.

Ale pri všetkých testoch, ktoré som absolvoval v rôznych časoch svojho života, mi nikdy nebola diagnostikovaná obsedantno-kompulzívna porucha. Bez ohľadu na to, ako čisté udržiavam dom.

A opäť, existuje veľa ľudí, ktorí so mnou pracovali späť, keď som bol producentom televíznych programov, ktorý by určite súhlasil s mojou dcérou. Moja vášeň pre organizáciu, zložky, spojivá, produkčné kalendáre premietajúce štyri mesiace do budúcnosť a skripty, ktoré sa skončili celé týždne pred začiatkom výroby, viedli okolo spisovateľov veľa zamestnancov hrana. Išiel som do práce skôr a skôr a zostal som neskôr, tlačil som seba a všetkých ostatných, kontroloval a znova kontroloval, skamenel som, že som na niečo zabudol alebo zaostal. Na konci jednej sezóny stál uprostred mojej kancelárie vyčerpaný spisovateľ a kričal na mňa: „Nie si faraón, Frank! Nemôžete jednoducho pokračovať v nakladaní diela bez dôvodu! “

Úprimne povedané, chcel by som to poslať OCD, keby som to mal. Kopať a kričať celú cestu som sa naučil jedno základné pravidlo z mojej vlastnej skúsenosti az príkladov druhých so všetkými druhmi zdravotného postihnutia; vyrovnať sa s akoukoľvek výzvou - prijať čokoľvek, získať pomoc, ktorú potrebujete, aby ste jej porozumeli a zvládli ju, a pokračujte v práci deň.

Takže, ak neodmietnem, čo sa deje?

Porucha nadmernej kompenzácie. Áno, vymyslel som to, ale počúvaj:

Myslím si, že čoskoro som s mojou ADHD a spôsobil také zmätok a sklamanie, že som vyvinul pracovnú etiku na psycho úrovni, aby som sa pokúsil opraviť veci, ktoré som musel zvrátiť alebo zabudnúť skôr, ako sa to stalo. Bez ohľadu na to, akú katastrofu som spôsobil v škole alebo skautoch, aspoň moja izba bola čistá a moja posteľ bola vyrobená. Navyše, keď je všetko tak špinavé a ťažko ovládateľné vo vašej hlave, môže mať čistá kuchyňa trochu pokoja.

Áno, som orechy a zmätený, ale ako som už povedal Coco, keď vytiahnem horúcu kávu z mikrovlákna, zdá sa mi, že sa moja hlava a svet trochu ľahšie ovládajú.

[Získajte tohto sprievodcu zadarmo: Ako sa líšia príznaky OCD od ADHD?]

Aktualizované 14. novembra 2019