Povedzte, čo? Preklady môjho manžela ADHD
Najprv sa pokúste nasledovať slová svojho manžela bez obáv zo špecifík. Po dokončení zopakujte, čo si myslíte, že povedal. Povedzte: „Takže hovoríte X.“ Ak nepochopíte, napraví vás bez toho, aby ste mali pocit, že na neho útočíte. Potom poukážte na to, že ľudia bez poruchy pozornosti (ADD / ADHD) majú tendenciu myslieť viac lineárne ako tí, ktorí […]
Najprv sa pokúste nasledovať slová svojho manžela bez obáv zo špecifík. Po dokončení zopakujte, čo si myslíte, že povedal. Povedzte: „Takže hovoríte X.“ Ak nepochopíte, napraví vás bez toho, aby ste mali pocit, že na neho útočíte.
Potom poukážte na to, že ľudia bez poruchy pozornosti (ADD / ADHD) majú tendenciu myslieť viac lineárne ako tí, ktorí ju majú. Tento rozdiel niekedy vedie k komunikačné ťažkosti a nedorozumenia medzi manželmi ADHD a non-ADHD. Povedzte mu, že vaše otázky majú objasniť, čo povedal.
Alebo napíšte krátky list alebo e-mail s vysvetlením, že by ste mali navzájom rešpektovať spôsoby spracovania informácií. Pomôže to zmierniť jeho hnev a umožní mu pochopiť, že akákoľvek nesprávna komunikácia je spôsobená tým, že vaše mozgy sú zapojené inak.
Aktualizované 28. novembra 2011
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverujú odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vaším dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.
