Starajte sa o seba a pokračujte v ceste k blaženosti

Všetci sa stretávame s bojmi, ktoré nám môžu zabrániť v pohybe vpred k blaženosti. Zápasy nás môžu zbaviť nášho cieľa žiť blažený život. Ak sa však aj napriek našim neúspechom budeme naďalej blížiť k blaženosti tým, že sa o seba postaráme, nakoniec dosiahneme blaženosť (10 spôsobov, ako vybudovať odolnosť).

Život je maratón, takže pokračujte vpred

Často sa hovorí, že život je maratón, nie šprint, a je to pravda. Sme tu na dlhé vzdialenosti, a tak musíme pripraviť svoju myseľ na tento druh cesty. Môže to trvať 10 000 krokov, aby sme sa dostali tam, kde chceme byť, alebo to môže trvať 100 000 krokov. Či tak alebo onak, bude to dlhý výlet. Majte na pamäti, keď sa pohnete vpred.

Cesta je nielen dlhá, občas môže byť vyplnená prekážkami. Každý krok, bez ohľadu na to, aký malý alebo pomalý je, je však správnym smerom. Každý krok predstavuje nejakú formu osobný rast. To neznižuje obtiažnosť desiatich tisíc (alebo stotisíc) krokov, ale vaše úsilie sa oplatí. Kombinovaný účinok všetkých týchto krokov, všetkého toho rastu, je tým lepší, tým viac blažený.

Pohybujte sa dopredu smerom k blaženosti, ale starajte sa o seba

Pretože táto cesta je maratón, je dôležité dávaj na seba pozor pozdĺž cesty. Život bude občas ťažký. Existujú prekážky, ktoré vám zabránia urobiť významný pokrok počas daného obdobia. To sa dá očakávať, takže sa nevzdávajte. Nikdy sa nevzdávaj.

Keď cítite, ako vaša energia vyčerpáva a vaše rozhodnutie oslabuje, je čas prestať a prestať. Je čas zastaviť sa a postarať sa o seba.

Pečujte o seba cvičenia, zdravé stravovanie a relaxačné cvičenia. Urobte, čo musíte urobiť, aby ste mohli znova vybudovať, resetovať a začať znova. Potom, keď ste pripravení, môžete sa pohybovať vpred v smere svojich prianí.

Žiť blažený život nie je niečo, čo by ste dosiahli za deň, týždeň alebo dokonca rok. Je to niečo, na čom neustále pracujete. Je to celoživotná cesta. Takže pokračujte vpred smerom k blaženosti tým, že sa budete starať o seba, napriek neúspechom a rozruchom, a vy sa dostanete k blaženosti.

Nájdite Silkeho na Facebook, Google+, cvrlikání a ďalej jej osobný blog.

Obrázok s láskavým dovolením Silke Morin.

Silke Morin je vedkyňa, pedagógka a spisovateľka v Austine v Texase. Silke, ktorá sa snaží žiť kontemplatívnym životom, poznačeným láskavosťou, súcitom a radosťou, je autorom mymusinglife.com. Nájdite Silkeho na cvrlikání, Google+a cvrlikání.