Nechajte svoje novoročné ciele viesť k šťastiu

Som veľkým fanúšikom stanovenia novoročných cieľov, ktoré vás vedú k šťastiu. V priebehu rokov som našiel metódy, ktoré mi pomohli uspieť pri stanovovaní realistických novoročných predsavzatí. a dosiahnutie zdravých cieľov je skvelý spôsob, ako zvýšiť skutočné šťastie. Dosahovanie cieľov je tiež skvelým spôsobom budovať dôveru, takže tento rok vás budú vaše novoročné ciele viesť k šťastiu.

Pri stanovovaní cieľov pre nový rok buďte konkrétni

Problém, ktorý má väčšina ľudí, pokiaľ ide o ciele a uznesenia, je ten, že sú zvyčajne nejasné. Ľudia hovoria, že chcú schudnúť, pracovať viac, jesť zdravšie alebo založiť blog - ale bez konkrétnych cieľov tieto ciele často klesajú na vedľajšiu koľaj. Namiesto toho, aby ste chceli viac schudnúť alebo cvičiť, zaregistrujte sa na polmaratónu. Ak chcete začať blogovať, nájdite blog, pre ktorý chcete napísať alebo konkrétnu tému, o ktorej chcete písať, a choďte naň.

Buďte konkrétni so svojimi cieľmi na rok 2016 a s väčšou pravdepodobnosťou ich dosiahnete. Je tiež dôležité mať odôvodnené očakávania pri stanovovaní cieľov pre Nový rok.

Buďte flexibilný a odpúšťajte s novoročnými cieľmi

Ďalšou radou, ktorú dávam každému pri stanovovaní novoročných cieľov, je byť flexibilný a odpúšťajúci. Takže ste nevykonali pol maratón, do ktorého ste sa prihlásili - namiesto toho spustite ďalší. Buďte flexibilný a skúste to ďalej. Keď sa vám to nepodarí, Odpusť. Z našich pádov sa znova a znova dostávame späť to, ako nakoniec všetci prekročíme cieľovú čiaru.

Ďalšie tipy na stanovenie cieľov pre nový rok

V tomto videu nájdete ďalšie tipy a rady týkajúce sa vašich cieľov na rok 2016. Dajte mi vedieť, ako sa vaše ciele v roku 2016 napredujú.

Nájdite Arleyho na Facebook, cvrlikání a Google+.