Otázka: Môj syn opustil vysokú školu a teraz je zaseknutý

Q: „Môj 19-ročný syn je učebnica ADHD - nerobím domáce práce, špinavá izbaa riešenie problémov. Musel dvakrát opustiť vysokú školu. Hovorí, že nemôže sa sústrediť študovať, ale môže hrať videohry celé hodiny. Čoskoro začne terapiu. Ako mu môžem pomôcť? Môj manžel sa práve hnevá. Chce sa vrátiť k životu na vysokej škole a obávam sa, že to bude opakovaný scenár. “- SvenskaMom

---

Milý SvenskaMom,

Chápem vaše obavy týkajúce sa poslania vášho syna späť na vysokú školu vzhľadom na jeho doterajšie skúsenosti a výzvy. Spúšťanie detí s poruchou pozornosti (ADHD alebo ADD) môže byť frustrujúcim procesom zastavenia a spustenia. Mozgy ADHD dozrievajú pomalšie (až do troch rokov za neurotypickými mozgami), preto je dôležité si pamätať že v niektorých oblastiach výkonnej moci sú mladí dospelí vo veku 19 alebo 20 rokov skôr ako 16 alebo 17 rokov Olds. Keďže chlapci vo všeobecnosti dospievajú pomalšie ako dievčatá, váš syn pravdepodobne potrebuje viac podpory v určitých oblastiach, ako by ste očakávali od niekoho svojho veku. Učenie zručností potrebných pre nezávislý život niektorých ľudí trvá dlhšie. Nie je to chyba tvojho syna; tak je zapojený.

Som rád, že beriete svojho syna na terapiu, pretože hádam, že jeho sebaúcta trpí, a môže dokonca vyvinúť poruchu nálady. Keď to deti nedokážu zvládnuť na vysokej škole, cítia sa o sebe zle. Bez ohľadu na to, či o tom hovoria, mladí dospelí ako váš syn mi povedali, že vidia svoje rovesníci postupujú, uvedomujú si, že sa nepohybujú vpred, a hanbia sa, kde sú a kým sú sú. Hovoriť s niekým mimo rodiny môže skutočne pomôcť.

[Bezplatne opakovanie webového seminára: Teen mozog na ADHD - Sprievodca rodičmi na zvýšenie výkonných funkcií]

Skutočnosť, že sa váš syn chce vrátiť do školy, je obdivuhodná a vďaka malým krokom sa tam môže dostať. Teraz sa nezdá, že získal a ovládol zručnosti potrebné na návrat na vysokú školu. Tým, že ste neprišli do práce, boli chaotický, hranie videohier celé hodinya snaží sa vyriešiť problém, dá vám vedieť, že stále potrebuje pomoc pri prechode z adolescenta, ktorý žije doma, na človeka, ktorý je vonku sám. Ešte nie je pripravený.

Mnohí rodičia sa pochopiteľne hnevajú, pretože majú pocit, že im chýba nijaká autorita nad mladými dospelými, ktorí jednoznačne (voči rodičom) stále potrebujú pomoc. Nezdá sa, že by ich motivovalo. Ale váš syn vám povedal o svojej veľkej položke: návrat do školy. Dôrazne by radšej nebol doma. Toto je vaša zlatá mrkva. Musíte sa vykopať a nájsť súcit, aby ste sa s ním stretli tam, kde je, nie tam, kde si myslíte, že by mal byť. Spoločne budete pracovať na naplnení jeho sady nástrojov nástrojmi, ktoré potrebuje, aby sa to stalo. To je základ pre kolaboratívny prístup založený na budovaní zručností s cieľom zvýšiť jeho kompetencie a sebadôveru.

Tu je niekoľko tipov pomôžte svojmu dieťaťu začať budovať nezávislosť a zručnosti výkonných funkcií:

1. Začať malé: Stanovte si konkrétny čas na rozhovor so svojím synom najviac 30 minút. Už dlhšie a on bude ohromený a vyskúšať. Podeľte sa o svoju túžbu po návrate do školy a nezávislom živote, keď vám ukáže, že je pripravený. Požiadajte ho, aby identifikoval určité správanie a úlohy, ktoré preukazujú jeho pripravenosť. Zapíšte si ich. Podeľte sa s ním o niektoré veci, ktoré by ste chceli vidieť, aby urobil pre zlepšenie svojej starostlivosti o seba, organizácie a účasti v domácich prácach. Zapíšte si ich tiež. Vyberte tri z položiek, ktoré sa prekrývajú, a dohodnite sa na pláne ich splnenia a kontroly. Zverejnite tento zoznam na chladničke.

[Bezplatne opakovanie webinára: Máte toto! Motivácia dospievajúcich bez ohrozenia alebo argumentov]

2. Obmedziť hrací čas: V samostatnom čase sa s ním porozprávajte o stanovení primeraných hracích hodín a limitov. Jeho mozog sa ľahko zameriava na videohry, pretože hra je zaujímavá, obohacujúca a dobre pracuje s konkrétnym myslením mozgu ADHD. Pravdepodobne je tiež dobrý. Naučte ho, ako nastaviť hry ako odmenu za robenie vecí, ako sú práce, ktoré sa mu nepáčia. Toto je model pre štúdium prvej a socializácie druhej.

3. Trvajte na čiastočnom úväzku alebo triedach na miestnej komunitnej škole: Keď je doma 24/7, nedokáže preukázať svoju rastúcu zodpovednosť. Práca na čiastočný úväzok (alebo dokonca na plný úväzok) ALEBO absolvovanie niekoľkých tried na univerzitnej škole znamená, že je zodpovedný za iných ľudí. Toto tiež zvýši jeho sebaúctu. Ak by mal prospech z výkonného funkčného trénera, ktorý mu pomôže zvládnuť jeho čas, zorganizujte ho naplánovať a plniť záväzky alebo úlohy, zvážiť nájdenie niekoho, kto to zabezpečí inštrukcie. Týmto spôsobom budete oslobodení, aby ste mu poskytli emocionálnu podporu, ktorú potrebuje, a pomohli mu doma.

4. Uznajte jeho úsilie a úspechy: Trvá určitý čas, trpezlivosť a odhodlanie, aby sa tieto zmeny a unstuck. Keď si rodičia všimnú, čo robia ich deti a dávajú im pozitívnu spätnú väzbu, je pravdepodobnejšie, že sa mladí dospelí budú snažiť pokračovať. Takže, choďte do toho, zamerajte sa na pozitívne.

Plánujte ďalšie rokovania a podľa potreby vylepšite svoje dohody. Zameraním na ešte, hovoríte, že veríte v neho a jeho schopnosť vytvoriť život, po ktorom túži.

Máte otázku pre ADDitude's Dear Teen Parenting Coach? Sem zadajte svoju otázku alebo výzvu.

[Vyrastať už! Prečo to trvá tak dlho na zrenie]

---

Názory a návrhy uvedené vyššie sú určené iba pre vaše všeobecné znalosti a nenahrádzajú odbornú lekársku pomoc alebo liečbu konkrétnych zdravotných problémov. Tieto informácie by ste nemali používať na diagnostikovanie alebo liečenie zdravotného problému alebo choroby bez konzultácie s kvalifikovaným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti s prípadnými otázkami alebo obavami týkajúcimi sa vášho vlastného stavu alebo stavu vášho dieťaťa.

Aktualizované 30. augusta 2019