Pomôžte ostatným vybudovať vašu sebavedomie

Keď môžeme pomôcť druhým a získať ich vďačnosť a uznanie, môže nám to tiež pomôcť vybudovať a udržať si zdravé sebavedomie. Silné sebavedomie vychádza z viery v našu hodnotu ako človeka. Jedným zo spôsobov, ako pociťovať, že si zaslúžime sebaúctu, je byť tu pre ostatných, ktorí to potrebujú.

Ponúknutie vašej pomoci môže podporiť sebazáchyt

Existuje veľa spôsobov, ako môžeme osloviť ostatných. Ľudia zostávajú doma a sú izolovaní. Jednoduchý kontakt s telefonátom alebo videohovorom môže zvýšiť náladu vašich priateľov a rodinných príslušníkov. Táto pandémia ma prinútila zrušiť návštevu s mojou tetou a strýkom na Floride a ja som ich zatiaľ volal, aby som zistil, ako sa im darí. Mám vo svojom kalendári, aby som im tento týždeň zavolal znova.

Nie som na telefóne veľmi pohodlný, ale viem, že môj hovor pre nich veľa znamenal a rozvrhnutie času mi na to pomôže zapamätať si ho. Uskutočnenie telefonického hovoru je pre mňa ťažké a jeho zápis do kalendára mi pomáha zaistiť, aby som okolo neho nechal dostatok voľného priestoru na duševnú prípravu. Rozvíjam sa tým, že rozširujem svoju schopnosť hovoriť po telefóne, a to pomáha budovať moju sebaúctu.

Nájdite spôsob, ako pomôcť vašim schopnostiam

Ak máte to šťastie, že môžete pracovať z domu, alebo ste na dôchodku ako ja a žijete na pevnom lôžku príjem, môžete pomôcť tým, že budete naďalej podporovať miestne podniky, ktoré máte radi a ktoré museli zavrieť dvere Zákazníci. Tento piatok mám v salóne schôdzku, aby som si vybral strih a farbu a nedeje sa to, ale pošlem svoje platby stylistka, pretože chcem, aby tam mohla byť aj naďalej, keď som jej konečne mohol priviesť svoju huňatú hlavu shopu. Doručenie si môžete objednať v miestnych reštauráciách, kúpiť si umelecké diela alebo si kúpiť darčekový poukaz, ktorý sa v budúcnosti použije v obľúbenom butiku. A nezabudnite na charitatívne organizácie, ktoré by ste zvyčajne podporovali pri získavaní finančných prostriedkov. Teraz, keď sú všetky udalosti zrušené, sú zúfalo potrebné peniaze na pokračovanie v ich misiách.

Niečo, čo môžeme urobiť všetci, bez ohľadu na náš príjem, je organizácia bezplatných online stretnutí, ktoré môžu zvýšiť náladu všetkých zúčastnených. Vytvoril som virtuálny kokteilový večierok, ktorý prebiehal posledné tri piatok večer. Jeden týždeň som bol príliš nízko na to, aby som ho hostil sám, a požiadal som priateľa, aby sa vyplnil, pretože ľudia sa tešili na šancu spojiť sa a byť hlúpo spolu. Vo svojom vývoji si môžete zorganizovať balkón, v ktorom budete spolu pracovať, alebo usporiadať rodinný chat Zoom, ktorý je bezplatný.

Buďte silní pre ostatných a pre seba

Silné a zdravé sebavedomie vychádza z presvedčenia, že si zaslúžime úctu druhých, ako aj seba samých. Počas tohto zložitého obdobia, keď sme nútení zdržiavať sa fyzicky mimo dosahu ostatných, oslovujeme ich Virtuálna podpora je cenným úsilím, na ktoré môžete byť hrdí, a váš pocit hrdosti vás zvýši sebavedomie.

Zdieľajte v komentároch rôzne spôsoby, ako môžete teraz ponúknuť pomoc, a pomôžte ostatným poskytnúť nápady. Zostaňte silní a zostaňte v bezpečí.