Stravovanie pre chuť do jedla ADHD

„Na raňajky som mal zmrzlinu,“ oznámila Natalie nášmu detskému lekárovi Dr. Halburovi.

O smrti som zomrel! Malý tattletale!

"To je v poriadku so mnou," odpovedal Dr. Halbur a nevykazoval žiadne známky šoku alebo rozhorčenia.

Huh?

Natalie berie Ritalina na liečbu ADHD a v utorok ráno mala dvojmesačnú lekársku kontrolu. od tej doby Liečivá ADHD môžu znížiť chuť do jedla dieťaťa, Dr. Halbur venuje osobitnú pozornosť sledovaniu zmien výšky a hmotnosti Natalie. Dnešná tabuľka rastu ukázala, že Natalie vyrástla o niečo vyššia, ale jej váha zaostávala. Povedz mi o tom! Ja som ten, kto sa pokúša (a nedokáže!) Nájsť nohavice, ktoré sa zmestia na Little Miss Skinny Butt Long Legs!

"Jej chuť do jedla je skutočne celkom dobrá," povedal som. „Len nechce robiť čas na jedenie. Miluje ovocie a zeleninu, ale nebude jesť veľa mäsa. “

"Naplňte ju kalórie," prišiel známy refrén. "Arašidové maslo, ak nebude jesť dosť mäsa." Orechy sú dobré - dajte ich do mixu chodníkov na občerstvenie. Sú plné výživných látok a tiež obsahujú tuk. Veľa mliečnych výrobkov - syr, jogurt. Chcem, aby si vzala

multivitamín so železom ak nebude jesť veľa mäsa. “

[Bezplatný sprievodca po chutných jedlách (a ADHD-priateľských!)]

A priamo k Nat, „Natalie, chcem, aby si pri obede jedla čo najviac.“

Nechal som Natalie postaviť sa, aby sa najedol, namiesto toho, aby som sa ju snažil prinútiť, aby sedela na stoličke. Nechávam jedlo, aby sa mohla „pásť“. A naozaj ju nechám mať zmrzlina na raňajky, spolu s viaczrnnými oblátkami namočenými v masle.

Nejaké triky a tipy na zdieľanie, mamičky? Ako sa máš? pomôžte svojmu dieťaťu s ADHD nahromadiť tuky a kalórie?

(Dr. Halbur, budeš môj doktor, prosím?)

[Dezertné riešenie pre výživu ADHD]

Aktualizované 3. januára 2019