Zbohom „vyrovnať sa s depresiou“ a zdravím

Toto je môj posledný príspevok ako blogger pre HealthyPlace. V priebehu rokov som písal pre obidva Zvládanie depresie a Hovorenie o sebapoškodení, a mal možnosť komunikovať s čitateľmi dostatočne veľkoryso, aby sa podelili o svoje skúsenosti a názory s ostatnými. Vážim si každého, kto tieto blogy navštívil, a to aj zo zvedavosti.

Nie je nič viac potešujúce, ako vedieť, že môj osobný bojuje s duševným zdravím preložili do niečoho, čo by mohlo potenciálne informovať, potešiť alebo sa spojiť s ľuďmi, ktorých som nikdy nestretol. Mojou konečnou nádejou je, že moja práca pomohla ďalej dosiahnuť cieľ organizácie Zdravé zdravie zdroje duševného zdravia prístupné každému, kto ich môže potrebovať.

Tím tu na HealthyPlace bol počas môjho pôsobenia ako bloggera iba podporným a veľkorysým. Platilo to od samého začiatku, keď som sa stále učil povrazy, až do samého konca, keď som si uvedomil, že potrebujem nejaký čas a priestor, aby som mohol vyriešiť niektoré osobné problémy. Každý, kto je zapojený do programu Zdravé zdravie, sa skutočne stará o to, aby svoju najlepšiu prácu posunul vpred. Poznal som niekoľko ľudí vo svojom živote, ktorí používajú program Zdravé zdravie ako zdroj buď pre seba, alebo pre svojich blízkych. Som vďačný za to, že som bol súčasťou niečoho, čo pomohlo toľkým ľuďom.

Chápem neskutočne temné miesta problémy duševného zdravia môže nás zobrať. Bol som na tých miestach sám. Toľkokrát som sa cítil uväznený vo vnútri nevyhnutnej sily mojej vlastnej choroby. Stratil som nádej viackrát, ako môžem počítať, a trpel som ticho aj nahlas a odmietol som pomoc, hoci som to zúfalo potreboval - a chcel. Čoskoro ma čítanie komentárov ľudí trpiacich podobnými vecami naplnilo smútkom. Ale nakoniec som videl, že tie okamihy, v ktorých túžime po cudzincoch, sú tiež momentmi hlbokej ľudskej empatie. Kedykoľvek sa cítim stratený vo svojej hlave, snažím sa spomenúť si na túto neuveriteľnú schopnosť empatie, ktorú som bol svedkom v ľuďoch, a nikdy ma to nezklamalo.

Najdôležitejšou vecou, ​​ktorú som sa naučil od svojho času v spoločnosti Zdravie, je, že sa o nás ľudia starajú viac, ako si myslíme. Aj cudzincom záleží. To znamená, že vždy existuje pomoc pre nás, nech je to ktokoľvek a kdekoľvek, aj keď to nemôžeme vždy vidieť.

Chcem poďakovať HealthyPlace za to, že mi poskytol túto príležitosť prispieť malými spôsobmi a chcem poďakovať čitateľom za to, že v ťažkých časoch pokračujú. Ak ma niečo znovu a znovu prekvapí, zistíme, že sme schopní prežiť.