Nitty-Gritty radu od dospievajúcich s ADHD

Prijmite pomoc s prihláška na vysokú školu formy. Aj keď to nerad pripúšťam, musel som požiadať o pomoc s papierovanie pre vysokú školu. Nakoniec som dal rodičom povolenie vyplniť formuláre. Podpísal som ich a potom mi ich poslali rodičia.
—Alex, mladý dospelý, obzerajúci sa za svojimi mladými rokmi

Zúčastnite sa na vašom individualizovanom vzdelávacom pláne (IEP). Som vždy veľmi aktívny Stretnutia IEP a povedzte mojim učiteľom, čo potrebujem. Z dôvodu podpory poskytovanej prostredníctvom mojej IEP, Stávam sa sebestačným.
—Erik, 18

Obmedzte svoje výdavky. Nenoste svoju kreditnú kartu v peňaženke. Ponechajte ho doma na bezpečnom mieste, aby ste si nič nemohli kúpiť impulzívne.
—alex

[Ako motivovať teenagera s ADHD]

Odmeňte sa. Napríklad po dokončení domácich úloh si môžem dovoliť ísť na film alebo hovoriť po telefóne.
—Kati, 14

Nikdy nezačínajte fajčenie. Obzvlášť nenechajte svojich priateľov, aby s vami hovorili. Keby som to dokázal znova, nikdy by som nezačal, pretože je také ťažké skončiť.
—alex

Nedovoľte, aby vás ADHD dostal dole. Najprv som sa naozaj hneval na ADHD. Nenávidel som, aby som si vzal lieky, napriek tomu som vedel, že to potrebujem, aby sa v škole darilo dobre. Moja rada znie: „Nedovoľte, aby vás ADHD spustil. Verte v seba!”
—Amelia, 18

Citácie dotlačené so súhlasom autora Pohľad na život z vtáčej perspektívy s ADD a ADHD, Chris Zeigler Dendy a Alex Zeigler (Cherish the Children).

Aktualizované 28. marca 2018