Vypočujte si „Úzkosť? Zahltení? Ustarostený? Vychovávať pozitivitu počas pandémie “s Ned Hallowell, M.D.

Počúvaj "Úzkosť? Zahltení? Ustarostený? Pestovanie pozitivity počas krízy COVID”S Ned Hallowell, M.D.

Kliknutím na tlačidlo Prehrať nižšie si prehliadač prehráte. Mobilní používatelia môžu otvoriť túto epizódu v: Apple Podcasts; Podcasty Google; šičky; Spotify; Zatiahnuté.

cvaknutie tu na zobrazenie pôvodného vysielania webinára a sprievodných snímok.

pridať ADDitude 's Podcast expertov ADHD do vašej aplikácie podcastov: Apple Podcasts | Podcasty Google | Spotify | Google Play | Vrecká na odlievanie | Zatiahnuté | šičky

---

Je to všade. Pandémia presakuje do každého kúta nášho života ADHD a narúša naše starostlivo vypracované postupy. Ako sa teda držíš? Prebieha ADDitude prieskum o ADHD a koronavíruse, veľa dospelí s ADHD cítia úzkosť a ohromenie, aké nikdy predtým nemali. Sú príliš zaostrení na to, aby dokončili svoju prácu doma, príliš vyzývaní a unavení, aby pomohli svojim deťom s prácou v škole, zatiaľ čo sa snažia žonglovať so základmi života a príliš emocionálne preťažené, aby sa držali zdravé rutiny.

Dobrou správou je, že môžeme udržať naše mozgy hore a nažive s pozitivitou, nie s pochmúrnosťou a zánikom. Môžeme udržiavať naše postupy alebo vytvárať nové, ktoré zatiaľ fungujú. Môžeme mať dlhodobý názor a vedieť, že to nakoniec skončí. Dúfam, vďačnosť a najlepšie vlastnosti našej ADHD dostane nás cez.

Posudky poslucháčov:

• "Naozaj ako tento rečník. Veľmi priame a praktické informácie. “
• „Naozaj si užívajte štýl Dr. Hallowella v štýle zemi a osobnosti.“
• „Ned je mimochodom!!! Vždy je osobný favorit. Prosím, priveď ho späť! “
• „Zistil som, že tento webinár bol dobre premyslený, relevantný a relevantný a veľmi poučný.“
• „Školenie bolo výnimočné! Veľa som sa naučil. Počas tohto obdobia je ľahké zamerať sa na negativitu, ale moderátor poskytol úplne inú perspektívu na udržanie pozitivity. Obzvlášť sa mi páči koncept „Never Worry Alone“.

Súvisiace odporúčané zdroje:

• Prehnané emócie: Ako a prečo ADHD spúšťa intenzívne pocity
• Zachovajte pokoj a dýchajte Om: 7 ADHD relaxačných techník
• 6 spôsobov, ako sa zbaviť starostí

Ned Hallowell, M.D., je členom ADDitude Panel lekárskeho preskúmania ADHD.

Tento webový seminár expertov ADHD bol prvýkrát vysielaný naživo 20. apríla 2020. ADDitude ďakujeme našim sponzorom za podporu našich webových seminárov. Sponzorstvo nemá žiadny vplyv na výber rečníkov ani na obsah webinárov.

Zaujímam sa o reklama v ADDitude 's podcast expertov ADHD? e-mail [email protected].

Poznámka k kvalite zvuku: Tento podcast je záznam série webinárov a zvuk bol zaznamenaný z telefónnych rozhovorov a nebol nahratý v štúdiu. Zaregistrujte sa a zúčastnite sa živých webinárov na adrese: www.additude.com/webinars/

---

---

Aktualizované 28. apríla 2020