Ako protestovať, ak sa bojíte

Protesty, ktoré sa prehnali cez našu krajinu (ako aj zvyšok sveta) za posledných niekoľko rokov týždne sa stali jednou z najväčších (ak nie najväčších) demonštrácií občianskych práv v histórii Slovenska ľudstvo. Som na jednej strane nadšený, že toľko ľudí bolo tak hlasných, keď požadovalo zásadnú zmenu spôsobu zaobchádzania s čiernymi ľuďmi.

A napriek tomu, ako sa udalosti odohrali, nemohol som si pomôcť, ale cítim sa ako pokrytec. Pretože taká podpora, ako som pohybu, moja úzkosť v mojich očiach obmedzovala moje schopnosti byť aktívnejší. Pochodovanie na protest by bolo zlým nápadom, pretože veľké davy ma veľmi znepokojujú. Moje využívanie sociálnych médií takmer neexistuje aj z dôvodov duševného zdravia, takže tam nemôžem robiť veľa.

Viem, že nemôžem byť jediný človek s úzkosťou, ktorý sa cíti takto, takže pre každého, kto môže byť v podobnej pozícii, je to pre vás.

Správa pre úzkostlivých demonštrantov

Najprv mi dovoľte, aby som bol úprimný: pocit, že vás takto nerobím pokrytec. Nemali by ste cítiť potrebu ospravedlňovať starostlivosť o duševné zdravie, aj keď to znamená viac odňať.

Prišiel som si uvedomiť, že moja predstava o tom, ako vyzerajú protesty a aktivizmus, bola od začiatku chybná. Cítil som sa ako pokrytec, pretože som mal dojem, že každý by mal robiť rovnaké veci ako protest, a to jednoducho nedáva zmysel. Rôzni ľudia by sa mali zapájať rôznymi spôsobmi, v závislosti od ich talentu a, čo je najdôležitejšie, podľa toho, aká je ich mentálna dispozícia.

Nemusíte byť v centre davu, aby ste to ovplyvnili. Vždy som veril, že aj keď zmeníte srdce a myseľ jednej osoby k lepšiemu, zmenili ste svet k lepšiemu.

Rôzne spôsoby, ako protestovať

Aké sú preto účinné spôsoby, ako protestovať, ak máte obavy ako ja? Najprv mi dovoľte povedať, že keď som v predchádzajúcom odseku uviedol, že zmena mysle jednej osoby môže zmeniť svet, ktorý zahŕňa aj váš vlastný. Ak zistíte, že máte vlastné vedomosti o tom, čo bude ďalej chýbať, vzdelávajte sa. Čítajte veci od ľudí, ktorých hlasy budú naďalej relevantné pre viac ako jeden cyklus správ.

Po vzdelaní sa spýtajte sami seba, poznáte niekoho osobne, ktorého názory považujete za zavádzajúce? Sadnite si s nimi jeden na druhého a pokojne vysvetlite svoj názor. Možno sa s tým okamžite nedohodnú, a ak je to tak, zostaňte pevne a vášnivo presvedčení, ale snažte sa nehnevať, pokiaľ si to situácia skutočne nevyžaduje.

Ak ste na sociálnych médiách, nemusíte zverejňovať miliardu vecí ani sledovať náboženské príspevky všetkých. Možno len pošlite niečo jednoduché, čím vyjadríte svoju solidaritu s tým, čo sa deje, takže ľudia vedia, že vás môžu počítať ako spojenca.

Nemusíte sa pohybovať nebom a zemou, aby ste to zmenili. Dokonca aj jednoduché gestá, ako je táto, môžu mať vlniace účinky, ktoré môžu uľahčiť pozitívnu zmenu.