Generačná závislosť a ako ma to ovplyvnilo

Pokiaľ viem, závislosť ovplyvnila obe strany mojej rodiny už najmenej štyri generácie. Konkrétne alkoholizmus a jeho devastujúce účinky výrazne ovplyvnili troch z mojich štyroch starých rodičov. Prekvapivo ani moja mama, ani môj otec zápasili s alkoholizmom, ale aj keď skĺzli Prostredníctvom tejto generačnej kliatby vzorce závislostí stále značne ovplyvnili ich obidve životy. Moja mama zápasí s inými druhmi závislosti a môj otec stále spracováva zážitky, keď je vychovaný alkoholom. Nemám ani problémy s alkoholizmom, ale ako väčšina z vás vie, závislosť v mojom živote stále zohráva veľkú úlohu.

Čo je generačná závislosť?

Generačnú závislosť by som definoval ako trvalý vplyv návykových návykov v rámci jednej alebo viacerých generácií v rámci rodinnej jednotky. Generačná závislosť ovplyvnila môj život mnohými spôsobmi a určite verím, že hrala úlohu pri formovaní návykových návykov.

Nemyslím si, že je spravodlivé obviňovať generačnú závislosť za moje osobné závislosti, je však dôležité uznať mnoho možných ciest, ktorými sa môže závislosť formovať.

Dopady generačnej závislosti

Generačná závislosť je pre mňa zaujímavá, pretože je to pripomenutie, že naše prostredie (konkrétne ako deti) môže hrať obrovskú úlohu pri rozvoji nášho života dospelých. Obaja moji rodičia boli vychovaní alkoholikmi a opakovane mi hovorili hororové príbehy o tom, ako tieto skúsenosti negatívne ovplyvnili ich životy.

Avšak pre mojich rodičov, svedectvo o alkohole v takom mladom veku, slúžilo ako svedectvo pre oboch, aby nikdy nezabudli, ako nebezpečná môže byť aj jedna (zdanlivo normálna) látka.

Ani jeden z mojich rodičov takmer nikdy nekonzumuje alkoholické nápoje. Na svadbe budú občas mať slávnostnú pohárik šampanského alebo pivo alebo dve na a rodinnú párty, ale obe zaviedli prísne limity, koľko budú konzumovať a ako často.

Ak som čokoľvek, som neuveriteľne hrdý na svojich rodičov za to, že sa v ich dospelom živote snažili bojovať proti závislosti. Aj keď má mama stále nešťastnú históriu závislosti, jej cesta závislosti je výrazne iná ako srdcervúce životy jej alkoholických rodičov.

Okrem toho som vďačný obidvom rodičom za to, že sa úmyselne rozhodli poskytnúť pre mňa lepšie detstvo ako tie, ktoré dostali nespravodlivo. Moje detstvo nebolo úplne bez dysfunkcie, ale nakoniec viem, že bez snahy mojich rodičov zmeniť priebeh generačnej závislosti by to mohlo byť oveľa horšie.

Zatiaľ nemám deti, ale keď to urobím, som si istý, že môj manžel a ja im poskytneme ešte viac emocionálne zdravé detstvo, ako mal ktorýkoľvek z nás.

Generačná závislosť je bolestivá a slúži ako pripomenutie, že tak veľa našich životov je mimo našu kontrolu. S tým však hovorím, že som presvedčený, že pomocou terapie, introspektívneho rastu a úmyselného Pri rozhodovaní môže každá mladšia generácia pomaly, ale určite zmeniť budúcnosť svojej rodiny k lepšiemu.

Amanda je profesionálna spisovateľka v oblasti zdravia a wellness, ktorá sa špecializuje na vytváranie obsahu prispôsobeného ženskému publiku. Je zvlášť nadšená sociálnou nespravodlivosťou, duševným zdravím a zotavovaním sa zo závislosti.

Nájdite Amandu na Facebook, cvrlikání a jej osobný blog.

Viac informácií o profesionálnych písacích službách Amandy nájdete na adrese Richardson písanie vplyv.