Ako vyzerá zotavenie z poruchy dlhodobého stravovania

Zaujíma vás niekedy, ako vyzerá dlhodobé zotavenie sa z poruchy stravovania? Pred 11 rokmi som si nikdy nedokázal predstaviť, ako bude vyzerať môj život. Na základe toho, čo všetci hovorili, som predpokladal, že by to bolo lepšie, ale každodenné nuansy existencie boli nado mnou.

Tieto podrobnosti boli v skutočnosti také mimo mňa, že bolo pre mňa často ťažké sústrediť sa na krátkodobé ciele Pripravil som sa na zotavenie. Ciele ako urobiť si čas všímavosť, spať, vychádzať von, zhlboka dýchať a potlačiť moje negatívne rozprávanie by bolo rozdrvené pod váhou toho, čo neznáma budúcnosť držané.

Deň v živote zotavenia z poruchy dlhodobého stravovania

Ak ste zvedaví, ako vyzerá dlhodobé zotavenie sa z porúch príjmu potravy, pozrite si moje posledné video. Hovorím o tom, aké to je žiť slobodnejšie zo zovretia poruchy príjmu potravy, ochromujúce duševná choroba.

Na čo dúfate z dlhodobého zotavenia sa z poruchy stravovania? Podeľte sa o komentáre!

Hollay Ghadery je spisovateľka a redaktorka žijúca v kanadskom Ontáriu. Má knihu sci-fi, ktorú vydala Guernica Editions v roku 2021. Práca sa ponorí do zdokumentovanej prevalencie problémov duševného zdravia u dvojradových žien. Spojte sa s ňou Hollay

webové stránky, cvrlikání, Facebook alebo Instagram.