Vypočujte si „Vyrovnanie sa s úzkosťou a dospelou ADHD vo svete COVID-19“ s Russellom Ramsayom, Ph. D.

Vypočujte si „Zvládanie úzkosti a ADHD dospelých vo svete COVID-19“ s Russell Ramsay, Ph. D.

Kliknutím na tlačidlo Prehrať nižšie môžete prehliadač počúvať. Mobilní používatelia môžu otvoriť túto epizódu v: Apple Podcasts; Podcasty Google; šičky; Spotify; Zatiahnuté; iHeartRadio.

cvaknutie tu na zobrazenie pôvodného vysielania webinára a sprievodných snímok.

pridať ADDitude 's Podcast expertov ADHD do vašej aplikácie podcastov: Apple Podcasts | Podcasty Google | Spotify | Google Play | Vrecká na odlievanie | Zatiahnuté | iHeartRadio | šičky

---

Úzkosť je najbežnejším vedľajším ochorením ADHD. Výskum ukazuje, že ťažkosti s emočnou reguláciou zohrávajú ústrednú úlohu pri vzbudzovaní úzkosti dospelí s ADHD.

Za posledné štyri mesiace sa tieto problémy zdali ohromujúce, pretože sme sa obávali globálnej pandémie a toho, ako by to mohlo ovplyvniť naše životy a naše rodiny. Tu, odborník ADHD J. Russell Ramsay načrtáva, ako tieto obavy ovplyvňujú príznaky ADHD a stratégie zvládania počas týchto bezprecedentných období,

ako efektívne zvládať úzkosťa ako presadiť naše obavy, aby sme dosiahli odolné myslenie. Pointa: Dospelí s ADHD môcť rozvíjať zručnosti na zvládanie úzkostných pocitov namiesto toho, aby im umožňovali vládnuť našim životom. Tu je návod, ako začať.

Posudky poslucháčov:

• "DR. Ramsay je vynikajúci moderátor. Aj keď som ho počul mnohokrát hovoriť, učím sa nové veci zakaždým, keď počúvam, a to aj dnes. Veľký výber reproduktorov! “
• "Vynikajúci rečník, veľmi praktický a skutočný prehľad o úzkosti v kontexte COVID-19."
• "Ďakujem! Fantastické: stručné, poučné - veľmi pútavé! “
• „Aký vynikajúci rečník! Ďakujem vám veľmi pekne za čas, vedomosti, rady, ktoré je možné uplatniť, a za všetko ostatné! “

Súvisiace odporúčané zdroje:

• Leták zadarmo: Získajte priľnavosť na tvrdých emóciách
• Autotest: Generalizovaná úzkostná porucha u dospelých
• Úzkostná porucha: Keď je strach každodennou príležitosťou
• "Cítim sa, akoby som stratil priľnavosť."

Tento webový seminár expertov ADHD bol prvýkrát vysielaný naživo 25. júna 2020. ADDitude ďakujeme našim sponzorom za podporu našich webových seminárov. Sponzorstvo nemá žiadny vplyv na výber rečníkov ani obsah webinára.

Zaujímam sa o reklama v ADDitude 's podcast expertov ADHD? e-mail [email protected].

Poznámka k kvalite zvuku: Tento podcast je záznam série webinárov. Zvuk bol zaznamenaný zo živých rozhovorov (niekedy cez telefón) a nebol nahratý v štúdiu. Zaregistrujte sa a zúčastnite sa živých webinárov na adrese: additude.com/webinars/

---

---

Aktualizované 29. júna 2020