Ako vybudovať letný zoznam, ktorý bojuje proti osamelosti a zúfalstvu

Ak by deti prišli s pravidlami, medzi nimi by bolo predovšetkým toto: Čokoľvek robíte, kultivujte lásku k čítaniu.

Ale čo keď mozog vášho dieťaťa s ADHD sťažuje čítanie - a nuda? Dôležitým prvým krokom je vyplnenie políc príbehmi o neurodivergentných postavách. Tu sú niektoré z výhod kníh typu „like me“ - a niečo o mojej skúsenosti s písaním knihy.

Keď deti s ADHD vidia svoje životy odrazené na stránke

#1. Neurodivergentné postavy podporujú spojenie. Profesor, autor a výskumný pracovník Brené Brown, Ph. D., LMSW, hovorí: „Definujem spojenie ako energiu, ktorá existuje medzi ľuďmi, keď sa cítia vidieť, počuť a ​​oceniť; keď môžu vydávať a prijímať bez súdneho rozhodnutia; a keď odvodzujú výživu a silu zo vzťahu. “

Súhlasím a verím, že objavovanie spojení je spojené s radosťou, dokonca aj s fiktívnymi postavami. Ak máte pocit, že ste vždy v ťažkostiach, keď ste zabudli na domácu úlohu alebo sa na ňu hrali, alebo len robili všeobecne „Zlé“, čítanie o postave na tej istej lodi môže spôsobiť, že sa budete cítiť menej osamelí - možno ste dokonca videli, počuli a cenené.

#2. Knihy „Like Me“ môžu umožniť čítanie s porozumením - alebo čítanie v prvom rade.Experti Thomas Brown, Ph. D., a William Dodson, M.D., povedzme, že ľudia s ADHD „majú veľké ťažkosti pri aktivácii, aby mohli začať s úlohami, ktoré pre nich nie sú obzvlášť zaujímavé, a pri udržiavaní motivácia na splnenie úloh, za ktoré nie sú odmeny okamžite k dispozícii. “ Knihy s relatívnymi hlavnými postavami, ktoré čelia známym problémom, by mohli byť viac zaujímavé pre deti s ADHD a preto ich motivujú k častejšiemu čítaniu.

[Použite toto stiahnutie zadarmo: Učebné nástroje, ktoré zlepšujú zručnosti čítania a písania]

Tieto knihy môžu tiež pomôcť s porozumením. Malé deti často opakujú svoje obľúbené obrázkové knihy, čo podporuje slovnú zásobu a porozumenie. Knihy sú im známe; Čítaním sa odstráni tlak úplne nového zážitku.

pre Mozgy ADHD, čítanie o hlavnej postave známeho cítenia môže tiež pomôcť pri zmiernení určitého tlaku spojeného s čítaním skúsenosti - a znížený tlak by čitateľom umožnil lepšie sa zamerať a spomenúť si na podrobnosti o tom, čo sú čítanie.

#3. Neurodivergentné postavy inšpirujú odolnosť. Život s ADHD môže byť ohromujúci. Čítanie kníh o postavách typu „ako ja“, ktoré vykazujú hrdinské vlastnosti, ako sú statočnosť, odhodlanie, integrita a krupica, môžu inšpirovať čitateľovi k odolnosti.

Prvýkrát som sa o tomto koncepte dozvedel v jednej z mojich obľúbených kníh o zdokonalení, Superbetter, Autor: Jane McGonigal. Hrdinovia, dokonca aj každodenní, nás očividne inšpirujú konať hrdinsky. Výskumník univerzity v New Yorku Jonathan Haidt hovorí, že hrdinovia a hrdinské činy spôsobujú emocionálnu reakciu nazývanú „vyvýšenie“, ktorá nás môže tiež statočne konať. To neznamená záchranu sveta; ale malé akty hrdinstva sú tiež neuveriteľné. Pre dieťa s ADHD by hrdinský čin mohol kopať hlboko, aby dokončil oneskorený projekt alebo usporiadal spálňu.

[Mohlo by moje dieťa mať poruchu učenia? Vykonajte tento test, aby ste to zistili]

Odkiaľ pochádza Frankie? Ako som napísal knihu o charaktere s mozgom ADHD

Moja posledná kniha, Tornado mozog, je asi 13-ročná ADHD- a ASD-brained dievča menom Frankie, ktorá žije v malom mestečku Long Beach vo Washingtone. Jej bývalá najlepšia kamarátka, Colette, zmizla a Frankie cíti, že ona ako jediná vidí stopy, ktoré zanechala Colette. Frankie požiada svoju neochotnú, neurotypickú sestru dvojčiat, aby jej pomohla skôr, ako bude neskoro.

Vytváranie znakov v systéme Tornado Brain, Inšpirovali ma moje osobné skúsenosti ako mamičky dvojčiat - jedného neurotypu a jedného neurodivergenta. Hoci je kniha dielom fikcie, dôverne viem, aké to je vychovať dvojčatá - a žiť na obežnej dráhe dieťaťa, ako je Frankie.

písanie Tornado mozog, bolo pre mňa dôležité, že kniha bola v prvom rade dobrým príbehom - nechcel som, aby to bola „vydávacia kniha“, alebo aby som sa cítil tvrdo a morálne. Chcel som, aby to bolo príjemné pre všetky typy čitateľov. Diagnózy ako ADHD a ASD sú neviditeľné; Chcel som, aby sa neurotypní čitatelia z Frankieho pohľadu dozvedeli, aké to je vidieť svet ako ona - s úžasným mozgom, ktorý má.

A chcel som, aby čitatelia neurodivergentných hľadali vo Frankie niekoho, kto inšpiruje. Ona je každodennou hrdinkou, chybou a fantastickými vlastnými spôsobmi. Chcel som, aby ľudia čítali o tom, aký skutočne je mozog ADHD skutočne úžasný. Nakoniec Frankie záhadu vyrieši pretože o tom, ako je jej mozog zapojený, nie napriek tomu.

Ako sa moje deti naučili milovať čítanie

Dokonca aj s najlepšími úmyslami sa mnohí rodičia snažia prinútiť svoje deti čítať. Nie som lekár, len mama a každá rodina je iná, ale tu je niekoľko vecí, ktoré pracovali v mojom dome.

• Založte klub rodinných kníh. Vyberte si knihu a prečítajte si ju svojím vlastným tempom, potom diskutujte na „stretnutí“ v klubovom klube s občerstvením, ktoré si všetci užívajú. Aj keď občerstvenie je najväčším lákadlom, aj keď nie každý dokončí knihu, stále pomáha doma rozvíjať knižnú kultúru. Ďalší na našom zozname je Získajte grip, Vivy Cohen! čo je o autistickom 11-ročnom, ktorý chce hrať baseball.
• Vypočujte si zvukovú knihu na svojej ďalšej ceste. Vyberte si samostatnú zvukovú knihu, vykopnite ju a sledujte scenériu. Diskutujte o tom, čo sa deje v knihe, keď prestanete na obed alebo, ak sa vám páči, aj príliš časté nočné prestávky. Vec o medúze nie je len skvelé čítanie - a fantastické počúvanie -, ale obsahuje aj sympatické a relatívne znaky s mozgom ASD a ADHD.
• Počúvajte rýchlejšie audioknihy. Poznám určité dieťa, ktoré rád počúva zvukové knihy zvýšenou rýchlosťou. Ak vaše dieťa uprednostňuje audioknihy, ale pri počúvaní má tendenciu sa rozptyľovať, mohlo by to stáť za to.
• Vytvorte si knižnú kultúru u vás doma. Od vytvárania záležitostí na čítanie v skriniach až po poskytovanie záložiek ako malých odmien až po to, že majú oslavy narodenín s tematikou „book blbece“, ide o vytvorenie knižnej kultúry, a teda o čítanie v pohode.
• Grafické romány: Preč je stigma proti grafickým románom - kedysi sa nepovažovali za „skutočné knihy“. Rýchlejšie tempo a verbálna a vizuálna povaha grafických románov ich už dlho robili hlavnou súčasťou nášho domu. Aj keď nejde o ADHD, El Deafo, má silnú hlavnú postavu, ktorá sa snaží prekonať svoje osobné výzvy - v tomto prípade detskú hluchotu. Je to hit v mojom dome.

> Knihy: Pokojný vesmír

Podľa Centers for Disease Control (CDC) má asi jedno zo šiestich detí v Spojených štátoch vývojové postihnutie. Takže naše jasné, kreatívne, veselé, zvedavé, vynaliezavé a inšpirujúce deti s mozgom ADHD nie sú samy o sebe, ale to neznamená, že sa tak necítia.

Dúfam, že skladovanie kníh s knihami typu „ako ja“ pre deti s ADHD im pomôže cítiť sa viac prepojení, posilnení a odolní - a nakoniec menej sami. Pretože čítanie je prospešné pre nás všetkých - najmä pre deti s rušným mozgom ADHD, ktoré môžu potrebovať pokoj.

Ako v nej uviedla autorka Michelle Kuo TED Talk, Liečivá sila čítania„Ako znížime vzdialenosť medzi nami? Čítanie je jeden spôsob, ako túto vzdialenosť uzavrieť. Dáva nám tichý vesmír, ktorý môžeme zdieľať spolu, že sa môžeme zdieľať rovnako. ““

Neviem o tebe, ale myšlienka pomôcť dieťaťu ustúpiť do tichého vesmíru, ktorý spolu môžeme zdieľať, znie pre mňa celkom pekne.

[Čítať ďalej Ďalej: 10 veľkých kníh strednej triedy s znakmi ADHD]

---

Skvelé knihy pre čitateľov ADHD

• Získajte grip, Vivy Cohen!
• Vec o medúze
• El Deafo
• Tornado mozog

Aktualizované 29. júna 2020