"Myslel som, že som burina." Teraz vo svojej triede živím divé kvety. “

Jeden z mojich študentov stredných škôl potichu trpel väčšinu minulého roka. Zmeškala termíny, nevedela, kde začať projekty a o polnoci zaslala e-mailom, keď sa jej veľká prezentácia ospravedlnila, že si len uvedomila, že potrebuje pomoc. Počas vyučovania sa so mnou osobne milovala. Keď sa usilovne neohrabávala po miestnosti, bolo zistené, že sa v nevhodných časoch postavila, aby mohla komentovať, pozerať sa na jej telefón alebo pracovať na svojej ďalšej triede.

Bolo by ľahké prevrátiť oči, ignorovať ju alebo znížiť moje štandardy. Namiesto toho som cielene nasmeroval jej zvedavosť a rozptýlenie do svojich lekcií. Pri udržiavaní otvorenej komunikačnej linky sa pomaly, ale iste zvýšila na vysoké štandardy, ktoré som jej stanovil, pričom zostala spontánna, náhodná a neschopná sa prispôsobiť. Zúčastnila sa všetkých svojich úloh? Nie, žiarila v triede a mohla som si vyskúšať svoje učenie novými a tvorivými spôsobmi? Absolútne.

Kdekoľvek po ceste, študenti majú radi toto dievča ADHD stratiť sebadôveru, pretože musia pracovať dvakrát tak tvrdo a sú si vedomí svojich nedostatkov.

Prečo nemôžem byť ako všetci ostatní? Prečo som hlúpy? Prečo sa zdá, že to môžu urobiť všetci ostatní? Prečo sa dostávam do problémov? Musím byť zlým študentom, ak nedokážem urobiť jednu vec načas.

Spätná väzba môže alebo zlomiť a študent s ADHD. Ak väčšinu času trávite len snahou zapadnúť a vystúpiť na akademickej pôde, známky sa spájajú s egom. Ak zlyháte, ste zlyhaním; ak uspejete, máte zmysel a zmysel. Je nesmierne frustrujúce, že nedokážeme efektívne „robiť život“, a zároveň s najväčšou podporou unavuje aj tie najsilnejšie srdcia.

Trvalo mi tri desaťročia, kým som sa dozvedel, že nič nie je všetko dobré alebo zlé; vždy existuje dialektika: môžem byť rozptyľovaný a nedokážem odolať mojim potrebám v triede a môžem byť zapojeným účastníkom. Som frustrovaný svojou neschopnosťou dnes večer pracovať A môžem dostať predĺženie a naplánovať čas na to tento víkend.

[Kliknite pre čítanie: 9 vecí, ktoré si želám, aby svet vedel o ADHD mojich študentov]

Spomínam si, keď som bol prvýkrát pokarhaný na strednej škole. Učiteľ povedal, že som príliš hrával so zošívačkou a poslal ma cez chodbu, aby som sedel v jednej miestnosti. Na základnej škole som plakal iba raz (bol som veľmi hrdý na to, že som tvrdý) - keď som stratil 20 dolárov, moja mama mi dala knižnú spravodlivosť medzi domovom a školou. Malé deti, ktoré sú vnímané ako ženy, by mali byť úctivé, tiché a pokojné. Bol som divoký, miloval wrestling a bojoval som v dňoch, keď boli prestávky zrušené.

Vyštudoval som vysokú školu s maturitou v odbore biológia a španielčina a dvojnásobok maloletého. Na papieri som vyzeral skvele. V reálnom živote som pravdepodobne zabudol spustiť poplach, bežal do autobusu s ovsenou kašou vytekajúcou z hrnčeka, vyhodil jednostránkový papier 15 minút pred triedou v najbližšom počítačovom laboratóriu sa aktívne zúčastňoval na vyučovaní a potom si zdriemol, pretože mi už nezostalo nič iné dať. Je to taký zlý rok, že som skončil prácu, ktorú som miloval, čo znamenalo, že semester nemal žiadny príjem. Každodenná bitka sa stala vlastnou činnosťou bez štruktúry strednej školy alebo mojej rodiny, ktorá ma motivovala. Dokonca aj veci ako sprchovanie a jedenie sa stali bremenom, ktoré vyžadovalo organizačné zručnosti, ktoré som nemal. Začal som sa izolovať, aby som sa ochránil pred prepustením svojich priateľov.

V tom čase sa ma môj profesor pre etiku pýtal, čo jesť z mojich vnútorností. Nie je ľahké otvoriť sa, ale keď máte ADHD, akonáhle niekomu dôverujete, otvorenosť je rieka, ktorú nemôžete zastaviť, pretože

1. Vy ste impulzívne AF a
2. Nevieš kedy zastaviť a začať a je to všetko len chaotická guľa bez rýmu a dôvodu.

Trestal som sám za svoju neschopnosť filtrovať, ale teraz cvičím self-súcit tým, že poviem veci ako: „Samozrejme, že som týmto spôsobom, pretože som bolesťou svojej bolesti bol malý.“ Stali sme sa nielen celoživotnými priateľmi, ale aj že profesor pre etiku prevrátil, ako som sa videl: Zvykol som zlyhanie proti systému, proti ktorému bojujem celý svoj life. Postupom času som sa cítil schopný a kreatívny s potenciálom prosperovať. Overenie a starostlivosť môjho profesora mi pomohli uveriť v seba samého, ale chodil som na terapiu iba dvakrát a všetku svoju energiu som venoval vykonávaniu každodenných úloh, ktoré sa cítili monumentálne, takže som sa príliš nezmenil. Vyšiel som zo skrine, čo bolo úžasné, ale zložité, a absolvoval som, ale stále som svoje potreby ľudskej duše nebral vážne. Nemal som nástroje ani čas investovať do tohto úsilia.

[Základné čítanie: „Perfektný je mýtus“ a ďalšie sebavedomé posilňovače]

Namiesto toho som postupoval dopredu, ignoroval som svoje ťažkosti a dal som 110% svojej učiteľskej práci. Študenti ma nominovali, aby som predniesol promócie, režíroval kapely, trénoval futbal a tlačil svojich študentov, aby v triede kriticky rozmýšľali. Som hrdý na čítanie učebne a najmenšie zmeny emócií mojich študentov. Je vyčerpávajúce, ale zároveň vzrušujúce budovať kontakty a tlačiť svojich študentov k zvýšeniu ich sebavedomie, znalosť jazyka a ich medzikultúrny komunikatívny charakter kompetencie.

Po dlhú dobu by som celý deň učil, trénoval som popoludní, vzal som si hodinu spať a potom som sa v noci vrátil do školy, aby som dohnal všetky veci, ktoré som nemohol urobiť skôr. Hromadu neorganizovaných papierov naplnilo moje auto a šliapalo sa okolo neho, keď som sa otočil, hory úzkosti ma spôsobili nevoľnosťou každé ráno a migrácia po práci sa časovo zhodovala s nenávisťou nad mojou neschopnosťou vyprodukovať niečo zmysluplné po práca.

Predstavte si, že sa nikdy nebudete môcť sústrediť, naplánovať si deň vopred, dokončiť JEDNU ÚLOHU ako skladacie prádlo. Predstavte si, že vám pravidelne dochádza benzín, pretože ste zabudli, že ste boli prázdni a že učíte 90+ študentov v režime prežitia každý. čertovsky. deň. Toto je stále moja realita. Väčšina mojej energie sa minie len prechodom z bodu A do bodu B ignorovaním obchádzok. Moje hodnotenie je nočná mora a som motivovaný len vtedy, keď sa konajú konferencie alebo keď mi rodič pošle e-mail a zapáli oheň. Som vynikajúci učiteľ, ktorý skrýva moju neschopnosť fungovať mimo učebne. Ale napriek tomu si myslím, že som zlý učiteľ, pretože som si naprogramoval, aby som videl svoje zlyhania ako odraz seba samého, namiesto toho, čo by si vyžadovalo pozornosť.

Život s ADHD nie je ľahký, ale je to možné. A moje uskutočniteľné znamená veľa požiadať o pomoc, nastaviť budík na schôdzky a pripojiť moju peňaženku k svojim klávesám na môj telefón (čím väčší je zväzok, tým ťažšie je stratím!) Teraz som na vysokej škole a dobre sa darí, pretože viem, že urobím chyby, a odmietam sa zbiť, keď nedosiahnem svoju vysokú úroveň. očakávania. Keď očakávam vykĺznutie, zistím, že som k sebe jemnejšia a prichádzam s pohotovostnými plánmi, keď moje chyby zasiahli fanúšika. Narazili na fanúšika každý deň a stále sa snažím viac ako 10 minút sústrediť na čokoľvek, ale aspoň teraz chápem, že toto som kto som, a nič s tým nie je v poriadku. Bije som celý svoj život a teraz sa musím aktívne milovať - ​​a je to také ťažké.

Môžem sám dodržať termín a hodnotiť veci včas? Nie. Môžem byť učiteľom, ktorý sa každý deň ukáže a poskytuje? Áno. Prechod z „mal som zlý deň“ na „mal som dnes nejaké problémy a to je prirodzené“, to všetko je otázkou perspektívy. Moja študentka s ADHD, ktorá má vrstvy pochybností, by mohla byť ľahko burinou vyrastajúcou z betónu... alebo by to mohla byť trvalá trvalka kvetina, ktorá sa snaží kvitnúť na nepravdepodobnom mieste. Rozdiel je v perspektíve. Posun mysle a trochu porozumenia a podpory zo strany učiteľov a kolegov ide dlhú cestu.

Majetok v triede začína uvedomovaním. Študenti a učitelia s ADHD nebudú ľahko lietať pod radarom; oni vôľa každý deň vyhľadajte svoju pozornosť s hyper hyper myšlienkami, činmi a potrebou spojenia. Namiesto toho, aby som sa neustále ospravedlňoval za to, že som ja, pracujem na tom, aby som bol hrdý na to, kým som, a zdieľam to s ostatnými. Na zdravie mojim kolegom trvalky - môžete naďalej rásť a uvoľňovať pôdu akademickej obce!

[Čítajte ďalej Ďalej: Súprava ADHD Soul Shine Kit - Ako vytvoriť detskú sebavedomie]

---

PODPORNÉ DOPLNKY
Ďakujeme vám za prečítanie ADDitude. Na podporu nášho poslania poskytovať vzdelávanie a podporu ADHD, zvážte prihlásenie na odber. Vaša čitateľská podpora a podpora umožňujú náš obsah a dosah. Ďakujem.

Aktualizované 16. júla 2020