Aké liečby depresie sú dnes dostupné?

Početné liečby depresie sú k dispozícii každému, kto žije depresívne poruchy, či je ich choroba mierna, mierna alebo závažná. Nasledujúca informácia predstavuje prehľad mnohých možností liečby depresie, ktoré máte k dispozícii. Keď sa dozviete o týchto liečení depresie, zvážte svoje ciele na prekonanie depresie osobnosť a na čo pravdepodobne reagujete a ako príznaky depresie zasahujú do vášho life. Ak si cielene vyberiete liečbu depresie, zvýšia sa vaše šance na trvalý úspech.

Keď skúšate rôzne typy liečby depresie, môžete vytvoriť plán liečby depresie. Často ide o úradné dokumenty vytvorené lekárom alebo terapeutom s vašou účasťou. Členovia rodiny sa niekedy podieľajú aj na tvorbe liečebného plánu. Plán liečby depresie vám poskytuje štruktúru a konkrétne kroky, ktoré treba sledovať. Sú užitočné pre každého a sú nevyhnutné, ak je depresia vážna. Plány liečby sa zvyčajne zaoberajú:

• Fyzická, mentálna a duchovná starostlivosť o seba
• Zdroje podpory a ako na ne čerpať
• Návyky zdravého životného štýlu
• Plány liekov (ak sú použiteľné)
• Harmonogramy liečby (ak sú použiteľné)

Váš plán liečby depresie môže obsahovať ktorúkoľvek z nasledujúcich možností liečby depresie.

Zoznam dostupných liečení depresie

V priebehu času sa vedci a ďalší odborníci v oblasti duševného zdravia venujú (a naďalej sa) venujú hľadaniu metód, ktoré pomáhajú ľuďom s depresívnymi poruchami. Objavilo sa niekoľko kategórií vrátane:

• Antidepresíva
• terapia
• Stimulácia mozgu
• Doplnkové a alternatívne ošetrenia

Pozrime sa na krátky popis každého z nich.

Liečba depresie: Lieky

Lieky proti depresii pomáhajú mozgu vrátiť sa do zdravého a vyváženého stavu fungovania. Účinkuje tak, že obnovuje rovnováhu v mozgových neurotransmiteroch, ako sú serotonín, noradrenalín a dopamín.

Najpísanejšími antidepresívami sú selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI). Tieto lieky na predpis sú SSRI:

• Prozac (fluoxetín)
• Zoloft (sertralin)
• Paxil (paroxetín)
• Celexa (citalopram)
• Lexapro (escitalopram)

Iné kategórie antidepresív, ktoré sú predpisované menej, sú

• Inhibítory spätného vychytávania serotonínu a norepinefrínu (SNRI)
• Inhibítory spätného vychytávania norepinefrínu a dopamínu (NDRI)
• Atypické antipsychotiká (tiež nazývané antipsychotiká druhej generácie)
• Tricyklické antidepresíva (TCA)
• Inhibítory monoaminooxidázy (IMAO)

Aj keď lieky proti depresii môžu byť účinné pri zmierňovaní príznakov, nejde o rýchlu opravu. Vzhľadom na takmer ohromujúci výber možností môže vášmu lekárovi nájsť správny typ a dávku. Zakaždým, keď vyskúšate nový liek, môže trvať dva až štyri týždne, kým zistí, či to robí zmenu. Úplný účinok potom trvá približne tri mesiace.

Lieky sa často nepoužívajú ako jediná liečba depresie, ale v kombinácii s inými depresívnymi liečbami poskytujú maximálny pozitívny účinok.

Terapia ako liečba depresie

Práca s a terapeut pre duševné zdravie môže byť veľmi prospešný pri prekonávaní depresie. Objavíte veci, ktoré môžu spôsobovať alebo udržiavať vašu chorobu, a naučíte sa zvládať zručnosti a stratégie, ktoré môžete okamžite použiť, aby ste sa začali cítiť lepšie.

Existujú rôzne typy liečby depresie. Výskumné štúdie preukázali, že sú účinné pri depresii:

• Liečba kognitívneho správania (CBT): prístup, ktorý vám pomôže rozpoznať a zmeniť vzorce negatívneho myslenia a tiež si vybudovať zručnosti pri zvládaní situácie
• Interpersonálna terapia (IPT): zahŕňa prácu na osobných problémoch, najmä tých, ktoré sa týkajú vzťahov a iných ľudí
• Psychodynamická terapia: dôraz sa kladie na negatívne vzorce správania a pocity, ktoré vyplývajú z minulosti
• Kognitívna terapia založená na vedomí (MBCT): kombinuje CBT s všímavosťou, meditáciou a hlbokým dýchaním

Možnosť liečby depresie: Stimulácia mozgu

Tieto liečebné metódy zahŕňajú použitie elektrického alebo magnetického poľa na aktiváciu alebo inhibíciu oblastí mozgu. Vykonávajú sa úmyselne a bezpečne a sú takmer odstránené zo šokovej terapie takmer pred sto rokmi. Medzi typy liečby stimulácie mozgu, ktoré sa v súčasnosti používajú pri liečbe depresie, patria:

• Elektrokonvulzívna terapia (ECT)
• Stimulácia nervu vagíny (VNS)
• Opakovaná transkraniálna magnetická stimulácia (rTMS)

Z nich je ECT najbežnejšia.

Alternatívne a doplnkové liečby

Tieto prístupy ponúkajú alternatívny typ liečby depresie, a tak nahrádzajú tradičné ošetrenia uvedené vyššie alebo sa používajú v spojení s týmito tradičnými ošetreniami a dopĺňajú ich efektívnosť. Niektoré príklady týchto možností liečby depresie sú:

• Doplnky, ako sú vitamíny a byliny
• akupunktúra
• rozjímanie
• jóga
• Tai Chi
• masáž
• Návyky zdravého životného štýlu
• Aktivácia správania (viac toho, čo funguje, viac prospešných aktivít)

Depresia je vysoko individualizovaná choroba, čo znamená, že ju každý človek zažije jedinečne. Liečba depresie je pre každého jedinečná. Je to dobré, pretože vám pomôže nájsť vhodné liečby. Nevýhodou je, že existuje toľko možností, že nájdenie správnej kombinácie je proces.

Nevzdávajte sa liečby. Ak jedna vec pre vás nefunguje, skúste niečo iné. Buďte však ochotní dať šancu na liečbu depresií. Takmer každý druh liečby vyžaduje čas, aby začal pracovať. Pri výstupe z depresie zažijete úspech, ktorý sa bude zakladať na sebe samom.

odkazy na články